bieganie

[krupek 15 392]

To spraw sobie szorty termoaktywne, zamiast w slipkach w Pewexu biegać. W Decathlonie masz dobre Kalenji za 30 zł.

[kanabis 21 632]

Pisalem grabek ci zebys rajstopy ukrat matce, przycial do kolan i tak biegal ja tez mialem co bieg odparzone pachwiny a po tym zabiegu jak reka odjal! Pamietaj spartakusi sa tak mescy ze bieganie w rajstopach nie ujmuje im meskosci nie wstydz sie

[Grabek 2 750]

No gurwa wlasnie ostatnio mialem z tym spokoj. Zazwyczaj jak bieglem bez gaci to nie bylo problemiksow (oprocz tego ze w michalka zimno). Nic to, chyba bez rajtuzow od zony sie nie obejdzie. 

Nastepny polmaratonik w marcu w gdyni (zakladam ze juz tam na stoczni bede stal xd), tam juz under 1:50 bedzie, wierze

[D.B. Cooper 3 035]

Swoją drogą to i tak padł rekord świata w półmaratonie w weekend. Średnia prędkość 2:45/km może z 300m bym tak wytrzymał 

[krupek 15 392]

Maraton w Wenecji

 

 

[MichAelis 5 385]

8 godzin temu, Grabek napisał:

No gurwa wlasnie ostatnio mialem z tym spokoj. Zazwyczaj jak bieglem bez gaci to nie bylo problemiksow (oprocz tego ze w michalka zimno). Nic to, chyba bez rajtuzow od zony sie nie obejdzie. 

Nastepny polmaratonik w marcu w gdyni (zakladam ze juz tam na stoczni bede stal xd), tam juz under 1:50 bedzie, wierze

Zapalenia prostaty sie nabawilem od biegania bez gaci, bo przewialem (pipi)a, tez zimno bylo, a potem pol roku wyjete z zyciorysu. I szczescie ze wyleczylem, bo generalnie jest nieuleczalne często.

 

rekord na polmaraton zacny, nadal nie pojmuje jak oni to robia.

[Grzegorzo 1 411]

Polmaraton 17.03 w Gdyni. Kto będzie ze mną śmiał się z grubasow à potem zdychal przed meta? 

[krupek 15 392]

Możliwe, że ja, ale to czas i zdrowie zweryfikuje.

[Grabek 2 750]

Na 90% ja, jak tylko bede na stoczni juz stal

[Litwin81 1 154]

Aż podejdę zrobić relację na żywo

[D.B. Cooper 3 035]

dzisiejszy półmaraton dosadnie pokazał, że pora kończyć ten słaby sezon. 1:34, tak słabego wyniku się nie spodziewałem, ale kolka momentami tak je.bała,  że zwalniałem do 5:00/km. Oczywiście prawilnie ruszyłem na 1:30 pomimo braku formy licząc na cud. Nie padłem ze zmęczenia na mecie bo po 10km sobie odpuściłem i komfortowo leciałem około 4:30-4:40/km. Buty już wyje.bane do kosza i odpoczywamy jakieś 2 tyg.

[Litwin81 1 154]

Jak ja bym utrzymał takie tempo w Poznaniu to bym był obsmarkany z radości

[kanabis 21 632]

A biegasz cos? Bo jak nie to raczej czas 50 min na 10km dla osoby nietrenujacej jest raczej nieosiagalny

[Grzegorzo 1 411]

2 hours ago, D.B. Cooper said:

dzisiejszy półmaraton dosadnie pokazał, że pora kończyć ten słaby sezon. 1:34, tak słabego wyniku się nie spodziewałem, ale kolka momentami tak je.bała,  że zwalniałem do 5:00/km. Oczywiście prawilnie ruszyłem na 1:30 pomimo braku formy licząc na cud. Nie padłem ze zmęczenia na mecie bo po 10km sobie odpuściłem i komfortowo leciałem około 4:30-4:40/km. Buty już wyje.bane do kosza i odpoczywamy jakieś 2 tyg.

Z Tobą w Gdyni nie biegam. Bez przesady. Z resztą widzimy się na sledziach 

[D.B. Cooper 3 035]

@kanabis 

ile dokładanie trwała cała procedura wymiany zegarka w serwisie? Proponowali ci do wyboru kasę czy od razu wysłali nowy? U mnie nie działa autoprzesyłanie i właśnie czekałem na ten moment żeby wysłać. 

[kanabis 21 632]

Od wyslania do otrzymania nowego chyba 10 dni roboczych. Zadzwonilem najpierw na infolinie garmin polska tam typ mnie poinstruowal i wyslalem gdzie kazal. Swoja droga sam do nich chyba po tygodniu zadzwonilem co z zegarkiem bo zadnego nawet maila ze doszedl do nich. Tam mi jakas sucz powiedziala ze otrzymujesz nowy zegarek skur.wysynu. No i po dwoch dniach otrzymalem nowy, z folijko na ekranie!

 

 

[krupek 15 392]

A widzieliście nowe Polary? Fajne, tańsze od Garminów, czekam na jakieś recenzje.

[D.B. Cooper 3 035]

Szanujmy się.

[kanabis 21 632]

Polar dobry na zime. Zawsze cieplej, polar, kakalko, jakas gierka

[krupek 15 392]

13 godzin temu, D.B. Cooper napisał:

Szanujmy się.

Taa, a potem ej Kabi jak wysłać zegarek na serwis xd

 

Ten Polar ma to co Garmin 735xt i 2 dłuższy pracę w trybie treningu.

[D.B. Cooper 3 035]

Niech ktoś go stąd zabierze

[krupek 15 392]

Garmin i Volkswagen to marki narodowe.

[kanabis 21 632]

Ale to tak jak ze skoda auperb, zaje,bista limuzyna ale wez potem przy wszystkich w towarzystwie powiedz ze jezdzisz skoda przy wszystkich tych gosciach co woza sie luksusowymi vw. Tak sie traci znajomych 

[krupek 15 392]

Wtedy to chyba trzeba zmienić towarzystwo 

[Grzegorzo 1 411]

taniej zmienić auto