Skocz do zawartości

Urazy, kontuzje, eliminacja ze sportów..


Rekomendowane odpowiedzi

  • 1 miesiąc później...

Ja ostatnio łapałem co chwile jakieś dziadostwa od dzieciaka przynosił z przedszkola. Jak nie grypa żołądkowa to katar itp. przechodziło mi niby po dwóch dniach ,ale tak na prawdę nigdy się nie doleczyłem w 100% do tego w między czasie jeszcze się dziabałem co też obniża odporność i teraz w końcu się doigrałem. Najpierw bolały mnie ściegna i wgl czułem się mega słabo myslałem, że z przetrenowania (zapewne po części też) teraz w sobote wyszedł mi jakiś syfek chciałem go wycisnąć i dostałem mega stan zapalny (nigdy przedtem takiego czegoś nie miałem), próbowałem na początku leczyć się whisky w sobote, ale nie pomogło. Całą noc nie spałem i bolało jak cholera poszedłem w niedziele na całodobówkę gośc przepisał mi maśc z antybiotykiem i kazał brać 3x1 ibuprom max. Nie pomogło nic poszedłem dzisiaj po pracy do swojej lekarki i dostałem plejade antybiotyków bo cały czas puchnie i rośnie, ręka cierpnie normalnie... L4 do końca tygodnia chociaż nie chciałem. Teraz coś mi się wydaje że ściegna mnie bolały ponieważ dostałem jakieś zapalanie, a to co się stało teraz z ręką to po prostu zwieńczenie tego wszyskiego...

PS. Zdjęcie w spoilerze na własną odpowiedzielaność ;)

Spoiler

47580527_337249960448489_908126610319946


 

Edytowane przez Milo
Odnośnik do komentarza
6 godzin temu, Shen napisał:

a ja musze isc badania krwi zrobic, straszne skurcze mięśni mnie łapia ostatnio. Diety nie zmieniałem, (pipi)a nie wiem co jest.

Może po prostu przetrenowanie, zrób sobie parę dni odpoczynku strzel sobie browarka lub dwa na wieczór chillout i zobacz czy nie będzie lepiej. 

Edytowane przez Milo
Odnośnik do komentarza
2 minuty temu, Shen napisał:

miałem 2 dni przerwy

Dwa dni to nie raz za mało przynajmniej z 4-5 to jest minimum jak Ci wgl nie przechodzi. W między czasie możesz sobie zrobić badania na pewno Ci nie zaszkodzą. 

Edytowane przez Milo
Odnośnik do komentarza

Dobra rzecz, ale trzeba mieć wannę do tego, bo to do kąpieli.

 

Chyba, że taka oliwa:

 

https://www.mg12.pl/linia-sport/oliwa-magnezowa-linia-sport/oliwa-magnezowa-mg12-sport/?gclid=EAIaIQobChMIwMOulZqI3wIVRrUYCh0G7A7DEAQYBCABEgIRNvD_BwE

 

Ale to jest polecane raczej jako wzbogacenie po kąpieli.

Edytowane przez krupek
Odnośnik do komentarza
Gość Orzeszek
W dniu 4.12.2018 o 07:03, Shen napisał:

a ja musze isc badania krwi zrobic, straszne skurcze mięśni mnie łapia ostatnio. Diety nie zmieniałem, (pipi)a nie wiem co jest.

Milion rzeczy, od niedoboru magnezu, po przeciążenie mięśni, po płaskostopie poprzeczne, na stresie kończąc. 

Odnośnik do komentarza
Gość Orzeszek
5 godzin temu, krupek napisał:

No to u mnie będzie to :reggie:

Każdy ma płaskostopie poprzeczne, nie mylić z podłużnym.

Moje powiedzonko branżowe, pokaż mi człowieka to pokaże jednostkę chorobową do wyprowadzenia.

Odnośnik do komentarza
  • 2 tygodnie później...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić obrazków. Dodaj lub załącz obrazki z adresu URL.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). W związku z tym prosimy o zapoznanie się ze zaktualizowaną Polityką prywatności Polityka prywatności.