hustler

I wrzucie koniecznie klasyk zdjęcie - Mendrek przy telewizorze

Ch.uj z rozstępami, liczy sie efekt %)

I ile stoi godzina grania? że tak z ciekawości spytam ;p

Ape Escape 1 na PSX w PE z tego co pamiętam 4/10 gra była naprawdę na tamte czasy bardzo dobra gra i wspomniany już wcześniej Courier Crisis też z PSX

http://www.youtube.com/watch?v=Uf8z4ffHd6Q KOZAK

Sporo tego - co nie zmienia faktu, że gdyby mi się chciało to jechałbym takim planem %-) Oczywiście BCAA i to w większych dawkach raczej konieczne + minimum 8 godzin snu dziennie

Da się - scena PES6 online jest dobrze rozwinięta w tym temacie http://www.pes6j.net/

Kto ma logo i się opie.rdala pójdzie na karny jeżyk na 30 minut

Przepraszam

Tnij dalej to sadło z brzucha i będzie bardzo ok.

A6W jest dobre jak ktoś chcę się nabawić przepukliny w kresie białej nawet o tym nie wiedząc http://pl.wikipedia.org/wiki/Przepuklina_w_kresie_bia%C5%82ej

Masujesz - 6-7g/kg

Redukujesz 2-3g/kg

Tak to widzę bardzo ogólnie rzecz biorąc

Jeśli moja analogowa waga nie kłamie, to robię się coraz cięższy na tej diecie.

Jednak za słaba waga i za krótki czas, by jednoznacznie stwierdzić.

Jeżeli ściąłeś węgle, a utrzymałeś taką samą albo podobną ilość zażywanego białka i tłuszczy oraz podobna aktywność wizyczna no to nie ma ch.uja we wsi że rośnie, jest to po prstu technicznie niemożliwe %-)

Kolejność nieprzypadkowa

1. Metal Gear Solid 1 (PSX)

2. Shenmue 1 & 2 (DC)

3. Resident Evil 1 & 2 (PSX)

4. Final Fantasy 7 (PSX)

5. GTA San Andreas (PC)

6. Theme Park (PSX)

7. Jet Set Radio (DC)

8. Harvest Moon Back to Nature (PSX)

9. Brave Fencer Musashi (PSX)

10. Gran Turismo 1 (PSX)

Trzeba być nieźle z.j.e.b.a.n.y.m żeby wbijać jakikolwiek towar.

To swoją drogą %-)

To h.u.j nie dissy. Kto pamięta diss Loskiego na jarasa? to były dissy ;]]]

Trzeba być nieźle z.j.e.b.a.n.y.m żeby wbijać towar który nie jest w 100% pewny o_O

Fuck , ciotka z niemiec nie mogła znaleźć mutant massa i kupiła mi cos takiego, nie wiem czy to dobre bo nie mam praktycznie info o tym

 

 

To gainer, czy co do cholery???

Odżywka czysto białkowa:

Tłuszcz 4.8%

Węgle 5.5%

Białko 89.8%

- http://www.thedailyplate.com/nutrition-calories/food/isostar/high-protein-90 z gainerem jak widzisz niewiele to ma wspólnego o_O

Takie pytanie.juz mnie jakis czas meczylo dlaczego niektóre suple (bialko czy weglowodany) maja w opisie zeby mieszac z woda.Wiem o jakis tam zaleznosciach ze czasem dodaja krete do odzywek a ona z mlekiem nie najlepiej sie laczy.Czy jednak jak wymieszam z mlekiem (w sumie chodzi tylko o smak) bedzie tragedia?Glupio to brzmi ale jestem ciekaw.Zawsze z mlekiem mieszalem ale ostatnio jakis gamon mi wkrecil banie i za ch uja sie nie moge jej pozbyc hehe ;/

Mieszaj z mlekiem.

Czy jest tu ktos, kto chociaz zaczal cwiczyc, wczesniej nigdy nie mial do czynienia ze zlomem, cwiczy od 4 miesiecy, idzie mu ciezko, kumple z dzielnicy cwicza od miecha, jadac na suplach i wala duzo wiekszymi ciezarami, wygladaja lepiej, ale ten ktos cwiczy dalej, przyrosty ledwo widoczne, ale napier**la, daje Z SIEBIE wszystko. Jest ktos taki?

Rozpisz swój trening i dietę. Na tym etapie żadne suple nie są potrzebne, żeby rosło. Na pewno gdzieś robisz błąd

Zmniejsz obciążenie, chyba że nie szkoda ci czasu na ewentualne przyszłe kontuzje, albo przynajmniej prawidłowo usztywnij nadgarstek w czasie wyciskania tak jak pisze Burth

Zaskakująco dobry materiał jak dla mnie.

Generalnie ludzie którzy nie mają pojęcia myślą, że gainer to jakaś magia a to zwykłe żarcie w proszku niskiej jakości często.

Skończcie z napinkami do hooja

Po dobrych PES5 i PES6(no ten potrafi byc wku.rwiajacy czasami) teraz jest tylko jeszcze gorzej, chyba nie łudzicie się że to nie będzie prawie kopia PES2009 jak 2009 byl kopia 2009 byl kopia 2008. Teraz 10 lat beda jechac na tym silniku dobijajac serie ;]

Po treningu bicepsa głównie czuję, że skatowałem przedramię, a bica lekko tylko :c (chodzi mi o uginanie ramion ze sztangą podchwytem). Ćwiczenie myślę, że wykonuję poprawnie, może to tak ma być (wątpie xD) ? Co robię źle? Jakieś rady?

Każdy kto lubi robic barki będzie zbanowany