Kaczi

używasz jakieś apki na smartphona?

No zajadanie emocji to dość obszerny temat

Dzięki, dodam ze ja już kiedyś byłem chudy i w 2015 przebieglem maraton w 3H45min i moja waga wtedy byla 57kg. Teraz to wydaje się jak odległe wspomnienie z dzieciństwa…. Głównie przez stan psychiczny w jakim jestem ciężko mi o regularność i motywacje również. Jako ze jak zaczynam coś ogarniać to po 2 czasami 4 tyg znowu wracam do starych nawyków i takie błędne koło….

tak obecnie czekam na pierwsze zajęcia z terapii, niestety online(video rozmowa) bo to na służbę zdrowia a docelowo będę zabiegał o terapię CBT (cognitive behavioral therapy). @oFi zmiana roboty nie wchodzi w grę w obecnych czasach, zwłaszcza że ja jestem słynne MPO czyli młodzież po ogólniaku i generalnie nic nie umiem. Zresztą z dietetykiem można online też

raczej siedzący tryb życia....

Ktoś może polecić jakąś dietę albo osobę co tę dietę by mi ułożyła. Jestem kierowcą i mam 37 lat, oraz otyłość 1 stopnia(167 cm przy 90kg) Sport sportem ale nie oszukujmy się dieta albo zdrowy sposób odżywiania to podstawa tyle że im starszy jestem tym mniej chce mi się gotować. Depresja, lenistwo i brak motywacji, zmęczenie( mentalne) po robocie. Mieszkam w UK jak niektórzy z was wiedzą i te serwisy co dostarczają posiłki są raczej drogie i nie na stan mojego konta niestety.... Potrzebuje jakiegoś planu, rozpiski właśnie żebym mógł fizycznie się go trzymać z treningami jak już bym miał ogarnięte to, to powinno być lepiej

deleted

No to teraz pytanie kim zastąpić Bednarka i Glika, kto tam obok Kiwiora mógłby grać?. Pytam się w kontekście budowania na przyszłość bo przed MŚ raczej już nie ma co eksperymentować.

Świderski>Milik> Piątek

Jak to 4 golami? Przecież nawet przed tym meczem Walia ma lepszy bilans bramkowy od Polaków tylko ino punktów mniej

Nie wiem dlaczego ale ta wersja z gamepassa wydaje się okrojona graficznie w stosunku tej do ze steama.

To co, jakie typerki na dziś? Lewandowski osamotniony w ataku i kurwiacy na Ziela i spółkę Na stadionie niewątpliwe będzie dużo naszych ale nie wiadomo jak z atmosfera będzie. Ja obstawiam remis po ciężkim boju

cieżko powiedzieć ale to chyba pop, nie mniej wpada w ucho

Warwinka tez już chyba nie gra a z młodych to dobry ten Alcaraz

Jedno idzie z drugim @oFi Jakby taki Olszewski by grał w kadrze to prędzej czy później stałby się twarzą Head and Sholders. Tak to już działa. Ja bym chciał widzieć jazdę na dupach i jakąś wolę walki, wiarę we własne siły, zwycięstwo. A nie przyjeżdża Holandia na nasz stadion i robią sobie trening. Wczoraj oprócz tego ze trochę lepiej niż zwykle grał Zielu to Zalewski grał całkiem dobry mecz. Lewy nie oddał nawet jednego strzału na bramkę, nawet niecelnego….

Albo wrzucają na minę Wojtka podając do tylu a ten jeb w trybuny albo przed siebie i piłka znowu trafiała pod nogi Holendrów. Nie wiem czy ktoś policzył ale było strasznie dużo podań do tylu i w bok boiska zamiast do przodu, ciężko się na to patrzyło. Ja nie wiem co ludzie jeszcze widza w tym Krychowiaku i Karolku ale oni od jakiegoś czasu zaliczają tylko zjazd. Obrona tez wydaje się całkowicie do wymiany, tam potrzeba jakiś nowych twarzy i ludzi którzy potrafią nowoczesny futbol, przegląd pola, przyjęcie, dokładne podanie do przodu. Jeszcze wprowadzenie debiutantów w takim meczu, niezrozumiała decyzja, albo zmiana Frankowskiego który gra ofensywnie na Beresia przy 0:2, który jest obrońca zakrawa o śmieszność.

Bardzo ładna graficzka typera. Obstawiam święta trójce naszych czyli mecz otwarcia, mecz o wszystko i mecz o honor

polacy to dziś na pewno nie grali w piłkę, antifootball aż zęby bolały....

Jest kilka ciekawych modow, głównie te na stronie nexusa i wybierasz najbardziej popularne. Można np włączyć metro które działa i można jeździć metrem po Night City jest mod, który poprawia fizykę jazdy, albo taki co można tuningować pojazdy. Jest tez TPP ale działa tylko jak nie trzymasz broni, mody z pogoda tez są ja u siebie mam jakieś ~65FPS w 1440p z ustawieniami na maxa gram na RTX 3080 12GB oraz i5 12600K i gra wyglada obłędnie. jak będę w domu to mogę zrobić screena czego używam. Po najnowszym update 1.6 już np nie potrzeba moda do ukrywania elementów garderoby jako ze można wybrać ubrania jakie się chce w apartamencie jak wchodzisz do szafy

Piniążki chyba uderzyły do głowy…..

Tez mam Deathaddera V2 wireless i mogę polecić

@medzik1992 w tym zestawie nie masz chłodzenia cpu dorzuć jakiś air cooler tylko sprawdź czy zmieści się w obudowie. Bo ten CPU z ta płyta główna się nie podkręca wiec nie potrzebujesz jakiegoś dużego chłodzenia

ktoś mi wytłumaczy dlaczego kartka Milika nadal jest w podtrzymaniu skoro nie uznali prawidłowo strzelonej bramkli i w rezultacie Juve traaci i punkty i gracza który jest w gazie. Jeszcze gola strzelił Gytkjaer