Skocz do zawartości

Bjały

Użytkownicy
  • Postów

    2 283
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    19

Odpowiedzi opublikowane przez Bjały

  1. Mam zamiar jutro popytać, pójdę raczej do LO na ogólny, ewentualnie na wojskowy. Jak ja bym chciał cofnąć czas :(

     

     

    Tak, idź na LO ogólne, bardzo mądry wybór. Kasy w biedronce czekają ;)

    Po dobrej zawodówce będziesz niczym dżejdżej - mistrz papy który patrzy na magistrów z góry nie tylko dlatego że pracuje na dachu, ale też dlatego że zarabia więcej niż oni.

    Nie dołuj mnie błagam, jestem zdesperowany, i tak już niżej sięgnąć nie mogę ;/

    Popieram pasożyta. Młody i głupi wybrałem LO bo wszyscy szli, ja pierdut jak ja żałuję.. :/

    Zastanów się jeszcze co chcesz w życiu robić, póki to początek szkoły i możesz jeszcze wybierać.

  2. Dzięki za wszystkie odpowiedzi , jeszcze 2 pytania.

    -Co to są interwały :whistling:

    -Co do diety, mieszkam i pracuje w hotelu. Mam tu regularne posiłki, śniadanie - 7:30 obiad -13:30 kolacja 19:30. Na śniadniadnie jest ciemne i jasne pieczywo, oczywiści jem to ciemne, 2 kromki z serem albo białym serem, są pomidory lub ogórki, przestałem słodzić herbe.

    Obiad po domowemu, zawsze jest jakaś zupa i drugie danie czyli jakieś mięso plus ziemniaki plus surówka.(nie jeść ziemniaków?) Kolacja - nie jem(dobrze robię?), zjem czasami jogurt który sam kupuje lub jakiś owoc.

    Ograniczyłem cukry, czyli zero słodyczy i wspomniane nie słodzenie herbaty.

    Możliwości specjalnych co do diety nie mam ale może coś jeszcze podpowiecie do mojej sytuacji.

    Jeszcze raz wszystkim wielkie DZIĘKS. :*

  3. Siema, to mój 1 post w tym temacie.

    Prosił bym o pomoc, może ktoś by coś poradził.

    Chcę schudnąć i nabrać rzeźby ale nie wiem od czego zacząć.

    Zacząłem biegać, biegam co drugi dzień i robię A6W, ale w te dni co nie biegam mógłbym poćwiczyć ręce i tors. Zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać, kupiłem drążek na futrynę żeby się podciągać ale póki co jestem za słaby 3 podciągnięcia i pękam :/ . Podpowiedział by ktoś coś. Jakiś trening, rozpiska.

    Mam też sztangietki po 3KG ale z tym to nie poszaleje chyba.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...