humanno

Splinter Cell Blacklist

 

Na 4 osoby 70zl

 

1.ChevChelios (bk)

2.Humanno

3.

4.

jakby co to ja tez

weźcie ustawie jakoś ze gramy o godzinie X:XX a nie szybko włazic tero!

ed:

ja tez moge być ok 19.

ja moge być własnie zagralem runde (co prawda znowu ranodym vs pro) ale 1 gosc w teamie mial jakis 23 lvl i nawijał przez hs, kurde dobrze gadał, instruował, od razu lepszy wynik .

Własnie zagrałem 2h w multi. NIgdy nie podobało mi sie multi w tps - np Uncharted - nie moglem w to grac dłużej niz kilka h. Ale tutaj pozytywne zaskoczenie na początek, mało amunicji, zbieranie przedmiotów, na plus. Jednak myślałem że troche mniej bedzie potrzeba żeby ubić przeciwnika, zważywszy że w magazynku była niewiele.. jest jakiś tryb HC albo coś w tym rodzaju?

Ostatnie kilka meczy moj team dostał mocne cięgi. W końcu patrze na drużyny a tam u mnie lvl=  0, 5,  8  vs. 23, 20, 21, 22   no balansowanie drużyn rewelka.

Gdzie i co wybrać zeby grać z begginerami?

Jaki kolo, ok, nastepnym razem zamażę farbą czy coś A do perfekcji to mi troche wiecej brakuje niz tylko dolnych partii brzucha

Masz jakąś wielką głowę w stosunku do reszty ciała, ile ty masz wzrostu?

up:

BTW ja 3ci tydzień nie widziałem ciężarów. Co więcej, ciżeko mi to przyznac - ale wcale nie mam z tego powodu morlaniaka - a zawsze miałem. Odparowała troche woda po ostatniej kratynie i od razu mniej zalania. Ciężko ćwiczyć w takie pogody, w rower sie bardziej zaangażowałem, ale bcaa juz czeka w paczkomacie - czas wracać.

ps. to nie mój kibel, nie pytajcie czemu mają tyle rolek papieru wyciagnięte.

 

UNS econo ktos mi tu polecil, tanie na pewno, smak moze byc, efektow ubocznych brak.

Z ciekawości, jaki smak? Dla mnie kokos i wanilia są bardzo smaczne.

 

Tiramisu i Vanilla (jeszcze nie otwarta). Tiramiusu takie nawe, moze byc, z mlekiem da się wypić. Ogólnie lepsze od KFD ktore mialem wczesniej. Ale prawda taka ze do Olimpu smakowo ani jedno ani 2gie nie ma startu.

http://izismile.com/2013/06/11/lifting_lvl_80.html

  trening brzucha i klatki w 1 cwiczeniu

UNS econo ktos mi tu polecil, tanie na pewno, smak moze byc, efektow ubocznych brak.

łe a ja dzisiaj zamowilem za 209   w muve.

Skąd to info ze empik 199? Na stornie mają

wronerro git, faktycznie lapa wydaje sie doye.bana a klata zapomniana ;]

dobry przedziałek od mostka do pepka

Kiedy będą czerwcowe gierki w +? Jutro? KoA najbardziej bym chciał juz.

ed  :- [

ale raczej dół, a ja dołu już nie chce. Wróciłem do nich bo jakoś lepiej sie czuje jak wiem ze swój ciężar moge dygnąć w razie np. ucieczki przed zombie podczas apokalipsy.

od jakis 2 lat nie chwycilem sztangi na plaskiej.

ja od 3.

Znalazłem ciekawy produkt, mix kreatyn, Hi-tec betabolic, jednorazowa dawka 5g na dzień. A opinii i testow wynika, że nie jest źle, może raczej na to się skuszę.

miałem niedawno, wcześniej mialem mix z serii Xplode z Olimpu - wg znacznie lepszy ( nie wspominając o smaku! ) ale sam nie wiem czy jest sens inwestowania w mixy, czy lepiej tradycyjne formy.

 

Kreatyna przed treningiem?

A co za różnica?

wedle literatury: nie zaleca sie stosowania kreatyny przed treingiem, gdyz jej korzystny wplyw obserwowany jest z opoznieniem. Ze wzgledu na jej lekkie działanie obniżające poziom cukru we krwi moglaby ona potęgować jego spadek podczas treningu. Nie wykazano korzystnego wpływu przyjmowania kreatyny przed treningiem a tymbardziej w trakcie.

W litwina nie będę sie bawił, ale tyle wyczytałem ( w książce! z papieru!). Zastanawiające, że np monohydrat wg producenta bierzemy po treningu, a np TCM przed i po...

Kreatyna przed treningiem?

jak mozna jeisc chipsy? Poszło ci w boki, widac od razu, ale za to łapę podlało tez konkretnie. Ja bym wolał wersje nr 1.

Dajcie mu już spokój, przecież napisał że chciał nam tylko hantle pokazać.

He, moja siłka w największe święta pootwierana sam właściciel wtedy siedzi, 1-3 maja, 10-14 otwarte.

Jakby ktoś zrobił zjazd Spartakusa to by burdy były : D

Ławka niby po skosie a leżysz jak na płasko, jak wypniesz brzuch to nawet klatke masz niżej ;] No ale jesli to jest 2x58 to ja bym nie zrobił.

ed: ee, 2x29 to bym zrobił

Bo go stać na dobrych lekarzy.

Linki tylko dla zalogowanych.

Ja miałem teraz białko z sfd. W smaku raczej przeciętne (karmel - smakował troche jak ciastko), ale rozpuszczało sie ok i na kibel nie goniło (a nie ejstem zbyt odporny na takie akcje .

Co innego ekonomicznego mozna kupić zamiast tego? Jak ma się sprawa Łowickiego np?