-
Postów
747 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Odpowiedzi opublikowane przez Sztajniec
-
-
1920 cal? to duzooooo, strasznie dużo
to nieduzo, odpowiednio jak na diete redukcyjna
-
-
-
Ja mam czekolade, na poczatku swietny, w polowie zaczyna sie nudzic ale nie jest tak zle
-
Krete chyba lepiej w proszku (i tak jak mowi canabis, na pierwszy cykl najlepsze mono vitalmaxa), ludzie czasem wkur'wiaja sie ze capsy sa duze i ciezko przelknac xD
Mi jeszcze zostalo troche mutanta, to pozeram sobie z pol godziny przed treningiem 80g i tyle starcza mi poki co (ale roznie to jadlem, jednak porcja tak jak oni kaza bylaby troche za duza %-), do tego 2x dziennie bialko i masujemy powoli (niedawno wrocilem po przerwie) < OK >
btw. na rok szkolny zakupie (procz bialka w proszku ofkors) http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Mammoth_Bar-opis3457.html , 30g bialka w porcji czyli bardzo fajnie i w szkole bede szamal oprocz sniadanka omnomnom
-
uu nowy odcinek zajo
-
nie wiedzialem gdzie to dac to moze tutaj
http://www.youtube.com/watch?v=Vuw6GOvaaRc
odcinek kryminalnych z 2005 roku w ktorym wystapil m.in. Tede, Pezet, Kolcz
raczej jako ciekawostka , jak sie komus nudzi to moze obejrzec xD
-
Dziekowa Stona, wezme w takim razie number 3 Juz rozmawialem z gosicem, za chwile zakupie
a w niedalekiej przyszlosci zmienie grafike, tak jak radzisz.
-
Dobra, przejrzalem allegro i znalazlem pare propozycji, moze ktos pomoze wybrac co bedzie najwydajniejsze (Stona? )
http://allegro.pl/item1176737695_najmocniejsz_dell_gx280_z_dodatkowa_grafika.html tu 2gb ramu i karta wydaja sie fajne, a i cena calkiem spoko.
http://allegro.pl/item1183242309_athlon_2x_2_2ghz_4gb_ram_dysk_250gb.html 4gb ramu, procek 2rdzeniowy no i dosyc duzy dysk.
http://allegro.pl/item1182137595_foxconn_c2d_e6400_2gb_ram_320gb_hdd_eah2400.html karta grafiki, dysk, wystarczajaco ramu;
http://allegro.pl/item1177765954_komputer_intel_pentium_dual_core_e5200_3gb_ram.html
no i dla porownania (cenowo i paramatrami) nowy zestaw
http://allegro.pl/item1181837111_amd_athlonii_x2_2x2_80ghz_1gb_ddr2_320gb_dvd.html
jakies rady?: D
-
Nie no mysle ze uzywany tez moze byc. No tak maksymalnie to 7 stow bym chcial na to przeznaczyc
-
Panowie, w ogole nie znam sie na pc, z obiegu wypadlem jakies 10 lat temu Mozecie doradzic cos w cenie 650zl? Pogralbym sobie w jakies gierki (starsze, wiadomo), cos tam pokminil w photoshopie, jakies filmy, muzyke. Na razie siedze na pc z 2000roku, wszystko muli, nawet jak przegladam internet i mam odpalonego foobara, wiec zalezy mi na komforcie.
Na allegro znalazlem cos takiego, dobre to to? Tyle ze sprzedawca wydaje sie niepewny,no nie wiem sam.
http://allegro.pl/item1183406458_komputer_pc_zestaw_amd_athlon_64_am2_x_2.html
Jak macie jakies rady, gdzie sie udac, gdzie poczytac o pctach, gdzie poprosic o ew propozycje - za wszystko bede wdzieczny.
ew cos takiego znalazlem http://allegro.pl/item1181837111_amd_athlonii_x2_2x2_80ghz_1gb_ddr2_320gb_dvd.html
?
-
podkreslaja moj penerski image
-
-
-
no te air force'y bardzo dobre
-
-
Wracam po przerwie, planuje troche pojechac fbw (chociaz z 6 tygodni) i zobaczymy jak to bedzie. Plan wyglada tak
A
Nogi:
- Prostowanie nóg w lezeniu 2s 10,8
- Syzyfki 2s 10,8
Plecy:
- Martwy ciąg 3s 10,8,6
- Podciąganie na drążku 3s 8,6,4
Klatka piersiowa:
- Wyciskanie hantli na skosie 3s 10,8,6
Barki:
- Wyciskanie hantli 2s 10,8
Tricepsy:
- Pompki na krzeslach 2s 10,10
Bicepsy:
- Uginanie ramion ze sztanga 2s 10,8
B
Nogi:
- Przysiady ze sztanga 3s 10,8,6
- Uginanie nóg w leżeniu 2s 10,8
Plecy:
- Wiosłowanie sztanga 3s 10,8,6
Klatka piersiowa:
- Wyciskanie sztangi płasko 3s 10,8,6
Barki:
- Military press 2s 10,8
Tricepsy:
- wyciskanie lezac w waskim uchwycie 10,8
Bicepsy:
- Uginanie ramion ze sztangielkami na modlitewniku 10,8
Lapki robie w superseriach, bo chce sie na nich skupic. Plan skierowany glownie na mase, jak macie jakies poprawki to chetnie wyslucham : )
-
Czekam na True Blood i Entourage
-
W outletach Vabbi wiem ze jeszcze do niedawna bylo duzo takich varsity, za 99zl chyba chodzily, ja jako ze bezposredniego dostepu nie mialem, kupilem sobie jedna z netu . Z tego co wiem, to kolesie jeszcze maja do ogarniecia pare takich, wiec jak Ci sie spodoba to na pw podam Ci skad mozna wziac ;p
-
-
-
Widział ktoś Wiecznego Studenta 3?
Na początku filmu kiedy Studencik wysiada z dwoma laskami z czarnego autka zaczyna się fajna nuta, która trwa kilka minut. One mówią mu żeby wracał z nimi do Amsterdamu ale on odp, że musi ukończyć College. Wie ktoś co to za piosenka?
The offspring - you're gonna go far, kid
- 1
-
Chyba Cie poje.bauo ziomuź.
Idealny rozmiar.
proste
-
True Blood
w Seriale
Opublikowano