zduniacz

nowy volbeat nawet fajny, aco. Niedlugo będą sławni jak Metallica.

and consists of three zones, from the central segment and two extreme segments, called "breathable segments".

'from' coś tu nie pasuje. Jeśli ten central segment i 2 extreme segments to są te 3 zones o ktorych mowa wczesniej, daj zamiast from zwykły myślnik albo dwukropek + a.

..three zones - a central segment and two...

Ostatnie zdanie:

and the external forces acting on the stability of the track, such as the radius of curvature, the coefficient of susceptibility of the subgrade, the values of thermal forces, the type of rail, sleeper type, etc., on the value of its vertical displacement.

znaczy mniej więcej ... oraz zewnetrznych sił oddziaływujących na stabilność toru, takich jak (wymiana sił), na wartość jego pionowego przemieszczenia. (czy costam) - No to na stabilność, czy na wartość przemieszczenia?

no właśnie, pierwsze mecze 16. Szkoda byłoby gdyby Lech miał grać z Juve albo City przy 13 tysiacach bo trzeba czekac na Stinga...

Jakby ktos byl zainteresowany biletami na walkę Pudziana, na viagogo mamy je w peirwszych rzędach przy ringu, od 600złotych:

http://www.viagogo.pl/Sports-Tickets/Other-Sports/KSW-Tickets

Od wtorku pojawią się też bilety na walki w klatce Fight Club w zamku w Rynie

dawac Lecha do A, fajna grupa sie szykuje z tym Juve in Man. Jak wpierdol to od najlepszych

wydaje mi sie, ze rival swords.

ta najnowsza na psp jest IMO slaba... iphone dostal lepsza wersje tej gry.

Gram sobie wlasnie w nowe POP i jest wlasciwie moje pierwsze podejscie do tej serii. No i fajne jest... jak mowicie ze Rival Swords lepsze to wypas.

nosz kuuuuuurwa, a wiec kolejne 4x wpierdol jeszcze tej jesieni ;/

Aktualnie moja pani wyjechała razem z PSP i Buzzami (Brain i Quiz Master) oraz moim Savem z Persony 3 Portable.

Twoja stara gra w Buzzy!

A więc tak, postanowiłem sobie schudnąć przez wakacje. Ważyłem 90,5kg, robiłem białkową (2 tygodnie wytrzymałem + bieganie (codziennie po 45min) + ćwiczenia na nogi, brzuch (A6W), klatę. Obecnie ważę 82kg więc jest już lepiej. Po 15 dniach z powodu słabych rezultatów zaprzestałem ćwiczenia A6W (rozwinąłem trochę górne partie, ogólnie brzuch twardszy) i zaczynam robić ABS2 szczególnie zależy mi na dolnych partiach. Chcę zejść jeszcze 2kg do końca wakacji. Co polecacie właśnie na oponkę na bruchu (już nie jest taka duża), od września chcę się zapisać na Kung Sao (nic innego nie ma w okolicy), obecnie tylko biję w worek itd. więc nie mam za bardzo techniki, ale nie o tym. Chciałem się dowiedzieć co jeszcze zrobić by spalić brzuch? Gram w piłkę nożną, biegam, chcę również spróbować HITT'a oraz siłowni. Poratujcie jakąś radą

 

Obecnie nie stosuję żadnej diety choć uważam na to co jem. Omijam białe pieczywo, które zastępuję ciemnym, jem dużo białka, ograniczam węgle itd.

Jesli tak jest jak piszesz to robisz wszystko co trzeba. Aeroby, dieta, konsekwencja i regularnosc, a wyniki przyjdą. Nie jedz 4 godz przed snem.

mędrzec przemówił.

Ja jeszcze łykam wszystko ze skandynawskiego synthpopu.

Thermostatic,

Ashbury Heights

Code 64

kolejny rap przy wódce z ziomalkiem.

tym razem nawet zrobilem bicik proszejawas.

Tez mi sie raz zdarzylo być na takiej wyszukanej imprezce. Zauważyłem, że jak pilem lampkę wina, która kosztowala prawie sto funtów to przy przełykaniu mialem wrażenie że slyszę brzęk spadających do żołądka monet :]

yebac bogaczy, bierz kolezanke na wino do parku. skoro masz gadane to dlugo nei bedzies zmusial namawiac na tentego.

Chlopaki, jak mam taki trening:

pon: biceps,triceps

wt:bieganie

sr:klata, plecy

czw:bieganie

pt: ramiona

sob:bieganie

ndz:bieganie

do tego od pon do piatku brzuch - czy tym bieganiem to przypadkiem sobie tylko nie przeszkadzam? Przy tym treningu od 3 miesiecy waga stoi rowno w miejscu - 88kg przy 193cm a chcialbym miec z 3-4kilo mniej, ale tluszczu.

To nie jest przypadkiem tak ze co sobie wyrobie na silce to zaraz spalam biegając?

nie czaje, miliony za jakichs 20-letnich chłopców, transfery i kontrakty na setki tysięcy euro, po co to skoro przyjedzie jakas druzyna z azerbejdźanu i będzie wpierdol. Ci ludzie nie maja na co pieniędzy w Polsce wydawać? ;/

ja lubie The Bloodhound Gang. Mogliby wydac nowy album, banda leni.

Slucham sobie tez roznych innych rzeczy podchodzacych pod POP, ale mam tendencje taką, że słucham ich zanim jeszcze pozna sie na nich showbiznes, jak np 3OH3, ktore znalem juz z ok. 16 lat temu.

wiem, fajnie mi.

istnieje tez opcja, że masz złe buty lub technike biegu, wynikiem czego obciągasz kręgosłup.

edit: obciążasz oczywiście ;]

zbyt cukierkowe jednak

No i kolejny tydzien zmagan 4 naszych zespołów na arenie europejskiej przed nami. Zanosi sie na kolejne 4 X wpierdol, ale siade przed tv i tak.

Szukam jakiejś książki podobnej do Twilight, to znaczy takej delikatnie klimatyczno-fantastycznej że tak powiem, jakies wampiry, moga byc zjawy upiory czy inne duchy, ale zeby fabuła bardziej skupiona była na problemach przyziemnych, bo to dla dziewczyny ksiazki szukam na prezent. Cos polecacie?

A kim Wy kur.wa jestescie ze narzekacie ??!

- Patryk Malecki.

Alex van Cube - mam to samo, tylko nie od 2003 roku a od 1996/7 kiedy Widzew gral w LM, wtedy zaczalem ogladac polskie kluby (wczesniej bylo jeszcze Euro 2006, ale to bardziej 'bo tato ogladal'). Po 14 latach czekania ma sie juz po prostu wysrane na to - awansują to git, nie awansują no coz, znów zostaje nam jesień z lech - wisła - legia przed TV.

fajny meczyk nawet był, wyrównany poziom, imo troche niezasłużona porażka.

http://www.myspace.com/ideamen

jakby ktos mial linka do jakiegos ich albumu, fenks.

No, a najlepiej jakby byl jeszcze taki w miare elegancki zeby nie przypał było do kosciola załozyc, to moze nawet bym sie zastanowił nad kupnem