Skocz do zawartości

_Kamaz_

Użytkownicy
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    489

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

 Typ zawartości 

Odpowiedzi opublikowane przez _Kamaz_

    Fotki

    w SpartakuS

    Opublikowano

    Przeglądam sobie temat z łęzką w oku, ładnie parę osób poleciało do przodu:) Ja od czasów ostatniej foty zdazylem schudnac do ~63kg, na szczescie, jakis czas temu znow wzialem sie za siebie, aczkolwiek, priorytety całkiem inne, cisne teraz muay thai/kickboxing, a jeżeli chodzi o budowanie mięśni, to tylko ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, plus hantelki, w ogóle nie uczęszczam na siłownie

     

    aktualnie ~76kg/178cm

     

    23igcbd.jpg

     

    witam ponownie :)

    • Plusik 1

    Pomoc

    w SpartakuS

    Opublikowano

    Wątpię aby cukier dał ci energię i chęci,to samo mógłbyś osiągnąć ryżem.Podaj mi swoje dane na PW to podeślę ci kapsa pobudzacza i zobaczysz czy lepiej ci się trenuje.Możesz być tak jak ja meteopatą i jak spada ciśnienie to oczy się same zamykają.

     

    Ja tak mam, jak spada cisnienie, zmienia sie pogoda, to albo robie sie senny, albo nerwowy.

     

    A mam takie pytanie, taki pobudzacz przed treningiem nie sprawi potem, ze nie bede mogl usnac w nocy?

     

    A ogolnie mam pytanie takie, pracuje teraz w takim trybie, ze jeden tydzien 6-16, nastepny 12-22, i tak na zmiane. Jak to pogodzic z chodzeniem na silke? Schudlem cholernie, patrze na swoje foty z tematu foty, a potem patrze na siebie w lustrze, i plakac mi sie chce:(

     

    Chodzi mi o to, ze to totalnie rozwala regularnosc spozywania posilkow, czasu treningu, czasu, w ktorym organizm odpoczywa, po spie inaczej gdy wracam do domu o 16, a inaczej jak wracam do domu o 22. A musze na silownie wrocic, to jest uzaleznienie, i mysle o tym codziennie.

    Wasz pierwszy samochód

    w Zimny łokieć

    Opublikowano

    Planuje dokonac zakupu pierwszego autka, kumpel sprzedaje swoja Toyote Carine, rocznik 92', 1.6 16v w gazie, elektryczne szyby i lusterka, sedan. Cena jak dla mnie to 3k pln, myslicie ze dobra opcja na pierwsze auto? Wczesniej rozkminialem jakies maluszki typu clio I, ale tutaj trafia mi sie auto sprawdzone, wiem co w nim nie tak, wiem ze pol roku temu zostalo zmienione cale zawieszenie i rozrzad, slyszalem tez o tym, ze to auta bezawaryjne. Smigal ktos tym i moze sie wypowiedziec, jak sie auto sprawuje? Kumpla nie chce pytac, bo on ma tendencje do fantazjowania czasem;)

    Fotki

    w SpartakuS

    Opublikowano

    Brakuje miesni, ale fajnie ze ta oponke zrzuciles, to wygladalo tragicznie. Teraz dietka, trening, rob mase MIESNIOWA i bedzie dobrze:)

     

    Ja po dlugiej przerwie znow cwicze od miesiaca, oczywiscie cel- masa, bo schudlem dramatycznie:(

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    w Szmaty

    Opublikowano

    Robię.

     

    Metody - mam w pełni wyposarzona pracownie, od sitodruku, przez ploter tnacy, prasy(termotransfery), kończąc na moim nowym sprzecie i oczku w głowie, drukarce DTG K3 (próbka możliwosci

    ).

     

    Materiały, tiszki gramatura 155, 185, 200 g/m2, wszystko dobrej jakosci, zero chinszczyzny. Czy pomagam, zazwyczaj tak;) Ograniczenia na DTG max wydruk to 295x480mm, na sicie troche wiecej, pliki najlepiej wektory, lub .PSD w rozmiarze rzeczywistym w od 150 do 300 DPI, ale drukowalem z mniejszych i tez wychodzilo bardzo dobrze.

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    w Szmaty

    Opublikowano

    Owiec, zalezy co masz na mysli mowiac 't-shirtowe inwestycje' bo ja sprzetu to mam juz tyle ze byl male mieszkanie za to kupil, a narazie nie zarabiam za dobrze, dlatego wszelki hajp jest mile widziany:) A jak masz pomysly, to zapraszam na pw, pewnie sie jakos dogadamy:)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...