-
kulturystyka
miażdżenie jaj tzw. bardzo dobre ćwiczenie, które sam praktykuje od jakiegoś czasu.
-
Super Saiyan Trening by Jaczes :]
Dobry plan w pogotowiu zawsze się przyda. Dzięki Yaczes. Ja jadę obecnie od 2 tygodni tak: A) Klatka, barki (kaptury) B) plecy, ramiona (biceps, triceps) c) nogi, łydki, brzuch poniedziałek A wtorek B sroda wolna czwartek C piatek A weekend wolny i od poniedziałku nastepnego zaczynasz poniedzialek B wtorek C sroda wolna czwartek A piatek B weekend wolny nastepny poniedziałek zaczynasz od C z tym, że robię superserie np. gdy jest bic i tric.
-
Odżywki, Gainery itp.
Miałem brać Doriana ale przeważyły opinie na korzyść Assault. Dorian klepał średnią ilość ludzi w stosunku do wypowiedzi MP Assault stąd zrobiłem skok w bok U znajomego na alledrogo.
-
Odżywki, Gainery itp.
Ale działa, więc w kolejności Shock, Shotgun, Plutonium to właśnie Assault jest kozak w tej chwili.
-
Odżywki, Gainery itp.
Yeti jeśliś gotowy na zakup to polecam. W piątek na takim pobudzeniu i pompie, że myślałem, że powyginam żelazo. Kapitalnie działał przez cały trening. Pół godz. po wypiciu można było góry przenosić. Kosa jak cholera IMO.
-
Fotki
z dziś po plecach, ASSAULT daje radę konkretnie - jak na razie najlepsza przedtreningówka jaką miałem. Polecam. Poprzednia fota pleców z sierpnia;
-
Fotki
Nie, nie to pas neo. Ćwiczę w nim bo boczki jako tako znikają w szybszym tempie
-
Fotki
- Motywacja
http://www.youtube.com/watch?v=tEQUs93yijg&feature=BFa&list=PLFE7BCBD1498CDBA0&lf=mh_lolz to lubię- Odżywki, Gainery itp.
Ponad miesiąc temu dopadł mnie kryzys, stagnacja. Nie wiem, brak motywacji, sensu tego co robię. Plus zatrucie żołądka trwające 8 dni. Pozbierałem się w całość 2 tygodnie temu niespełna. Dziękować też mojej kobiecie która poskładała mi tryby w głowie. Wróciłem ponownie w rytm. Dziś skończony Plutonium i czuję moc. Zdecydowałem się na typowy stack bo Plutonium to euforyk, imo brak pompy ale zadanie spełnił. Dlaczego MP Assault? dobry znajomy przedstawił mi gamę tego typu odżywek i trafiłem, generalnie próbek tego nie ma ale mam nadzieję, że poklepie jak trzeba. Suple mnie motywują, nie potrafię przestać czy rzucić tego sportu w cholerę, mimo iż robię to dla siebie. Jestem uzależniony.- Odżywki, Gainery itp.
Decyzja padła na Muscle Pharm ASSAULT- Odżywki, Gainery itp.
Prośba - ma ktoś na zbyciu próbkę Doriana? lub inną przedtreningówkę?- Motywacja
Był, nie był. Wart przypomnienia. Gustuję tylko w takich gdzie jest dobra muza. Metal, rock i inne riffy imo kompletnie nie pasują.- Motywacja
Epic- Motywacja
26 ot mnie też motywuje ale głównie z muzą która mi leży. Mam 14 swoich tracków na YT playliście. - Motywacja