Skocz do zawartości

z2djtkose

Użytkownicy
  • Postów

    466
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez z2djtkose

  1. Maksymalnie po 20 kg hantle , aktualnie jednak mam po 10 kg rozłożone bo tak wychodzą mi serie po 8 powtórzeń,więcej póki co nie chcę szaleć, jak pisałem wyżej nigdy nie ćwiczyłem i jestem słabym typem :) . Czytałem że warto robić krótkie serie z jak największym ciężarem, więc stopniowo będę dokładał. Gainer to chyba dobre rozwiązanie dla mnie bo praca niestety  nie pozwala mi się zająć tym na poważnie. Nie przesadzam z nim i tak bo kolega mi mówił że cycki mi od tego urosną :P

  2. Mam parę pytań do doświadczonych kolegów ponieważ jestem zielony w sprawach ćwiczeń i tak dalej.

    Nigdy w życiu nie ćwiczyłem , 180 cm wzrostu i gdzieś około 70 kg ważę. Na początku roku postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i chcę popracować nad ogólną poprawą sylwetki i nabrania trochę kilogramów. Jakieś miesiąc temu zacząłem ćwiczyć , niestety w warunkach domowych ponieważ sobota do piątku jestem w pracy od 6 rano do 6 wieczorem i na siłkę chcąc dojechać zajęło by mi to dużo czasu. Mam kupione hantle i drążek i głównie na tym bazuje. Ćwiczę pon -śro-piat i czasami w weekendy do tego trzymam w miarę dietę czyli ryż, kurczak , oliwy , kasza , zero alkoholu piwa czipsów itd itd. Do tego faszeruję się gainerem olimpu. Z związku z tym mam pytanie :

    -  czy da to jakieś efekty ? nie oczekuję cudów ale przy mojej słabej wadze czy jest możliwe złapanie paru kilogramów do wakacji, przez kilka miesięcy i ogólna poprawa sylwetki ?

    - czy do  gainera dokupić sobie czystą kreatynę jeszcze ? znajomy ładuje to plus właśnie gainera i widać efekty

     - czy ćwicząc skupiać się na jak największej partii mięśni, mieszać wszystko  czy przykładowo pon - robić brzuch, plecy śro -bicki itd nie ładować wszystkiego ?

    Jeszcze raz napiszę , że nie mam żadnego doświadczenia z tego typu sprawami więc moje pytania mogą być śmieszne ale będę wdzięczy za poradę

  3. Jak zwykle bolączką dużej części polskich produkcji są finanse. Gdyby pieniążki się znalazły to być może polecieli by kręcić serial za granicę gdzie lepiej można pokazać Afganistan. Nie zmienia to faktu iż kretyńskie akcje i błędy w podstawowych rzeczach potęgują to iż jest to coraz bardziej serial komediowy.

  4. Różne są te informacje. Od złamania kostki i założonego gipsu do złamania kości piszczelowej i jutrzejszym zabiegu.

    Małecki z Polskiego Radia rozmawiał z Rosello i mówił mu ,że widział Roberta 2 tygodnie temu. Był w bardzo dobrej formie, ręka również i Robert ponoć przyjechał samochodem.

    No nic, czekamy na dalsze wieści..

    • Plusik 1
  5. Dla mnie oczywistym jest iż na polu multiplayer wygrywa DICE i BF3 . Ogrom możliwości , duże mapy , czołgi , helikoptery itd czyste pole wojny. MW jest jakie jest , szybka dynamiczna sieczka wspomagana systemem perków , kilstreaków ale na silniku który nie oszukujmy się jest stary i do dupy.

    Co jednak uwielbiam w COD i tylko IW umie to robić to singiel który jest prowadzony jak dobry film akcji. Takich zwrotów akcji i intensywności nie ma w innej grze. BF w singlu ma dobrą historie ale DICE nie potrafi tak przedstawić tego jak IW przez co gra staje się zwyczajnie nudna i monotonna. Warto też przymknąć oko na jakieś cuda czy naciągane twisty w COD'dzie , ludzie przecież to tylko gra akcji która przedstawia fikcyjną wojnę a nie symulator żołnierza amerykańskiej armii. O to właśnie chodzi w grach wideo , to ma być zabawa i możliwość tworzenia niemożliwego , to jest przecież najfajniejsze w grach wideo co nie ;)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...