-
Postów
801 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Odpowiedzi opublikowane przez Usagi
-
-
http://www.youtube.com/watch?v=HG1lmzdBU_c&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=53T72DUN3ww&feature=related
jak nie mam dostepu do siłki , to w domu klate tak robię .
-
stoswał ktoś już Doriana nox pumpa albo jakieś takie ? bo noszę się z zamiarem kupna
-
i musiałem oglądać 2:55 min tego poporapowego bamberstwa żeby zobaczyć neliego bez koszulki . No wyglada dobrze ( muskulatura , żeby nie było że z masa się kumpluje ) fergie...ruchał bym . canabis bambry rodzą się wyje.bani
-
Ołjeeeeeaaa
Zacna maszyna
-
Dobry jest jabłczan Trec'a cm3 ? bo zakupiłem sobie toto, chce to połączyć ze scorch'em Mana . Ma sens taki mix ?
-
Wiejskie ziemniaczki szynka babuni dają radę , niepowiem
-
co Ty nie powiesz
-
No widzisz Oranku dla mnie 80 kg ( do których dąże) to będzię za mało jak na moje gabaryty bo grubej kości jestem.Ale wtedy zaczne trening na siłe i mase mięśniową . Dorzuce jakieś białka w odżywach, krete mono (bo ponoć wodą też zalewa) no i zmiana diety najważniejsze .
-
najbardziej lubie lody które dziewczyna mi robi :potter: . w Lidlu są dobre podróby magnuma algidy za 1.69 bodajże w czekoladzie z orzechami
- 2
-
ostatnio jadłem Laysy z nowej serii , minowicie tajska krewetka(czy jakoś tak) i niezłe ziółko = hujowe oba smaki
-
86 kg na wadze :potter: , walcze z bebzunem i nie dam mu szansy - skubancowi. do tego sporadycznie siłka co drugi dzien,choć nie zawsze(nie moja siłka w piwnicy) . Brzuch dziennie jest po 2-3 razy robiony - abs level 2,czasem lv 3 . Zacząłem skakać na skakance, a za 10 dni na pro siłkę idę i jakiś jabłczan do tego dorzuce i może jakiego venoma , thermo speed zostanie do tego też . Chciałbym do 80 kg dojść (wzrost 180 cm)a potem trening stricte masowy/siłowy . No i wpier.dalam od 2 miechów chude twarogi i tuńczyki,zero fast foodów. staram się jeść regularnie i nie tłusto i .... w końcu jestem zadowolnoy z efektów czyt. widzę ję . taa ,podnieciłem się
-
brzydota czy nie to kwestia indywidualna IMO, za to jak jeździ te autko łohohoh(tak śmigałem kiedyś Lotusem Exige i nie w grze) . Tak przyziemne, bo mam zamiar przed 35 rokiem życia takie auto posiadać , teraz można je wychaczyć za mniej niz 50 k
-
ja(pipi)e co Ty (pipi) do niego lejesz?
Rozumiem, że opał od pana zenka z rynku?
Leje sciąganą szlaufikiem ropke z takich ciężarówek.Sekret mój polega na tym że baniak mam 30 l , a kierowcą wkręcam że 20 l to jest . ten baniak nigdzie nie jest opisany i przez dwa lata takiego kupowania paliwka tylko jeden kierowca się kapnął ze to nie jest 20 l baniak.
Nie uważam żeby ciągniki siodłowe jak te powyrzej , czy inne Renault Magnum czy Dafy za ponad 200 tyś zł jeździły na hujowej ropie . a że długi czas miałem szlaufik nie przezroczysty = nie raz zdarzyło mi się napić . Powiem tak do beki , po dwóch latach sciągania ropy combem szlaufik-usta , po smaku poznaje czy dobre paliwo :potter:
-
no i trwała yariska jest mimo wszystko ale brałbym 1.3 vvti czy jakas taka , bo taka śmigałem od kumpeli
-
jedyne co musisz inwestować to czas na ćwiczenia , spalacze same od siebie Ci nic nie dadzą . nie poce się jakoś nadmiernie.jak ćwicze to owszem , ale to mam na sobie 2 koszulki i bluze z kapturem
-
-
Chodziło mi o to , że mnie nie "kopią" te termo tak jak bym chciał . A jadłwszy kiedyś białe mam spaczony pkt odniesienia . a dalej nie wiem jaki spalacz jest wart moich peelenów w waszej opinii
-
Z tym, że te Yariski 1.0 nie są takie złe. Jeżdżą lepiej niż oplowskie czy kibelwagonowskie 1.2, a nawet niektóre 1.4
Ojciec ma corse c 0.9 l pojemności i....nie dla mnie takie jeżdzenie
Mam foldzwagena z motorem 1.9 TDi , 90 km , ropka 50 zł = 30 l , robię na tym 600 km i jest git :potter: .
Za to 1.4 to porażka , w golfie 3 przynajmniej
-
, więcej to bym chyba sercem srał.
zażywałeś kiedyś amfetaminę ?
-
to robie
http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU&feature=relmfu
Po wypłacie , standardowo thermo speeda kupuje 120 caps , ale doje.bał bym jeszcze jakiś inny spalacz , bo ten thermo juz po 8 capsów jem . Możecie coś mocnego polecić ? może być na amfie , efce czy kij wie czym, ale żeby paliło smalec .
-
Potrzebujesz, tyle, że jeszcze o tym nie wiesz... Ale poszukaj jeszcze takiej z silnikiem 1.3. Znacznie lepiej się jeździ
Albert dobrze prawi , bierz 1.3 silnik spali tyle co te Twoje, a przyjemność z jazdy będzie lepsza .
-
-
http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE to dodałem do moich ćwiczeń na brzuch . Brzuch robię dziennie , a co drugi dzień siłka . Staram się jako taką dietę trzymać i jestem zadowolony . efekty zaczynam widzieć w lustrze(brzuch) co mi daje więcej mocy niż sławny rakiet fjuel . Dawno nie byłem tak zmotywowany w dążeniu do celu ...
To się uzewnętrzniłem heh
-
ja robię wszystko co poznałem w necie odnośnie brzucha. Jak jestem na siłce to robię inne ćwiczenia , a jak w domu jestem(dzień bez siłki) to robie A6W plus pare ćwiczeń z abs2 które mozna w domu wykonać . Mojego berbecia zwalaczam już jakiś czas , 2-3 kg zrzuciłem , w lustrze też bebzun się mniejszy wydaje . Ten właśnie widok mnie motywuje do niezaprzestawania ćwiczeń . Najgorzej pozbyć mi się boczków :confused: , oponka jak wspomniałem maleje i się wsysa polekku , ale te boczki . Może znacie jakiś sposób na spalanie samych boczków ?
Pomoc
w SpartakuS
Opublikowano
jak nie stosowałeś żadnego spalacza wczesniej to polecam Thermo Speed Extreme Olimpu . Doby stosunek cena / jakość