I VIN DIESEL I

Podobnie, lubię jak co nieco widać na babce ale jak już są na twarzy meskie rysy i przeładowanie to obstaję przy tym, że kobiety nie powinny się tego chwytać. Estetycznie to w ogóle nie robi.

Nic nie zakładam Litwin, ot nie jara mnie to kto ile pociska. Sam tego nie praktykuję, tylko wygląd i zdrowy tryb życia. Na tym mi zależy.

Stawiam na technikę niźli na siłę i obciążenie. Robiłem celowo pod większe obciążenie i zero efektów.

180cm i 84kg. Po dobrym żarciu 85.5kg w dobrej formie na redukcji było 81kg.

Plastik plastikowi nie równy - generalnie jestem uczulony na smak i nie widzę różnicy w jedzeniu z plastikowego kubła a talerza. Generalnie (pipi)e się nie oprze.

Nie lubię myć garów - nie przykleja się taki? nie mazi się po garze? nie mam czasu na taki ryż.

Kura, ryż, sos oraz brokuły.

A prochy (jeśli ktoś bierze) to z naturalnych składników lecą :]gdybym miał na wszystko patrzeć w ten sposób to najlepiej położyć się do trumny oczekując na rychłą śmierć. Dajcie spokój. Samo powietrze zabija. Nie róbcie się panienki.

Nic innego do szczęścia nie potrzeba

Koniec redukcji, masujemy

Byłem kiedyś murzynem ale znudziło mi się

Unikam w sumie. Dziedziczne, niestety. Spinam łapę i mi się trzęsie, a autofocus w tym milestone to patologia jakaś. Będzie sprzęt będzie ostro widać uapy

Mało mięsa bo i zrzucam co zbędne. Obecnie 84kg na 180cm. Nie jest źle. Spadłem z 90-89kg na 81. Teraz podbijam ale powoli. Masówa nadejdzie we wrześniu.

Jeśli BCAA to tylko przed treningiem i w trakcie. Nigdy po. Biorę HiTeca TST i jestem mega zadowolony. Dobry proch.

po co redukujesz, wyglądasz ok

Co by zrzucić jak najwięcej fatu, później masówka ale konkretnie jakościowo, mam nadzięję. Taki jest plan.

wciąż na redukcji ale z głową. Nie chcę stracić za dużo mięcha. Obecna waga 82.5kg.

jak staż? cel?

Biorę to - wysyłaj kurierem ale prawda, sam właśnie drugi raz bym raczej nie wziął gainera. Raz szkoda kasy, dwa - uj wie co dokładnie tam jest w składzie. Ryzyko zbyt duże.

Dokładnie - choć mnie pomógł zaliczyć 7kg do przodu. Jednak drugi raz bym nie brał. Może z Nutrabolic jest lepszy składowo? co myślisz Litwin?

kity, sorry za jakość - teraz robione.

Bardziej brać u KFD - sprawdzone.

Sam brałem z allegro ale to przed akcją zwaną podróby. Owszem, można prawie identycznie podrobić. Lecz skład to będzie sam cukier.

Musisz się strzec, bo są pewnie jeszcze podróbki Mutanta. Niedawno była z tego powodu afera.

Tak, ja miałem ciastko z kremem. Preferencje smakowe - dla mnie ideał. Tylko z wodą. to już i tak ma bombę kaloryczną. Z mlekiem bym puścił pawia.

Gdzie są posty ???

Nie no spokojnie, ja mam generalnie tendencje do tycia, grube kości, gen po ś.p. matce więc nie ma problemu z nabieraniem. Choć już jakościowa masa to nie jest takie łatwe miki jak kiedyś gdy opychałem się colą, pizzami, kebabami, czipsami, piwami, wódą. Uuu sobie przypomnę to byłem na skraju chyba. Nigdy więcej i jak na razie do gęby nawet piwa jednego nie wezmę już od 2010 czerwca. Jest git.

Z nóg poszło sporo fatu. Niedawno zszedłem z 90 do 82 na redukcji jestem obecnie i staram się zrzucić jak najwięcej fatu. Nogi ćwiczę też jakoś dopiero od stycznia. Nie przykładałem do tego wagi, zmieniło się z czasem.

braki w pozach Killabien, stąd taka nierówność choć na pewno prawa większa mimo woli. Cisnę - zobaczymy za 6 lat co z tego będzie, tak liczę - na jako taki dobry efekt.

Plecy w niedzielę

Na szybko

Litwin dzięki za próbkę to smak jaki był konkretnie? bo leciało wafelkiem Generalnie smaczne, bez piany. Elegancko, podobnie jak Peak Whey. Chyba się skuszę na Fitmaxa w niedalekiej przyszłości.