Shen

jeszcze to jest całkiem fajne, dorzucilem to kumplowi ktorego ucze podciagania do treingu

Chcesz się nauczyc podciagac/robic wiecej podciagniec to polecam podciąganie australijskie, negatywy, podciaganie z guma i skapula pull ups [ nie wiem jak to po polsku sie nazywa] i bonus

Nie wiem jak u niego z siłą, ale technika to podstawa, jak widze typów co robią te podciągniecia moze w połowie zakresu ruchu, to smiac mi sie chce. mi łokcie siadły od francuskiego ze sztanga, już tego nie robie.

Jak ma na siłce pas i podwiesza ciężar, to 5 powtorzen jak najbardziej git, jesli chce typowo siłowo cwiczyc. Ja chce się wziąć za nauke podciagania na jednej rece, to teraz 3-5 powtorzen z ciezarem robie.

Robisz nogi, idzie siła i teść skacze. Ewentualnie jeszcze żurawie, jak masz gdzie nogi zaprzeć. O dojebane giry to myśle, że nie masz co się martwic

No i na małe partie jak biceps i triceps to raczej bym celował w 8-10 powtórzen, rozpiętki i szrugsy robiłem nawet do 12-15. Reszta raczej spoko, chociaż brakuje mi czegoś na dwugłowy uda, masz suwnice i siady, może jeszcze gdzieś tam wcisnac martwy ciąg albo uginanie do dupy lezac na brzuchu, albo dać własnie zamiast suwnicy. no i na łydy, można je na sam koniec wcisnac, np w super serii z bickiem

lepiej, ale dipy bym zamienil kolejnoscią z rozpietkami

no i fajnie, nie wiem czy to bedzie nowy DD czy stary, ale koleś pasował do roli

To co miało wpływ na to, że gry na new 3ds jak hyrule warriors czy monster hunter działały lepiej?

$1299

Drugi sezon oficjalnie potwierdzony. Plus obecny arc mangi jest ostatnim, więc pewnie powoli tytuł zmierza ku końcowi.

Ja to czekam na rewizje switcha co ogarnie słuchawki bluetooth, ten złom nadal lata swietlne za vita

U mnie też git.

Podobno nowa stacje dokująca bedzie mozna kupic osobno, więc już nowy model przekreślony w moich oczach.

Poczekam na ewentualne recki, nintendo raczej nie jest kojarzone z wysoką jakością sprzętu w tej generacji.

Te plamy na vicie walą po oczach w moim modelu, nie wiem jak w innych. Dlatego się raczej nie zdecyduje na nowego switcha, mimo tego, że podoba mi się z wyglądu.

przeciez to taniej niz obesrany xbox czy ps5 bez gier, dobry telefon kosztuje 2x tyle. Żebyś jeszcze jakiś biedny był, ale człowiek sukcesu mieszkajacy w trojmiescie

W kfc serowy wrapper był kozak, ale chyba juz go nie ma. Tak to tylko qurrito jest tam dla mnie jadalne.

Switch najtansza konsola do grania, chyba zadnej gry po przejsciu nie sprzedalem z wieksza strata niz 20zl. Czasem to i człowiek zarobił jak wyhaczył preorder ze steelbookiem

Dla samego wyglądu bym wymienił, tak jak plejke 4 wziąłem białą swojego czasu

W Gdyni jest spoko, zawsze pytaja jak mocno wysmazony ma byc i faktycznie potrafia zrobić średnio wysmazonego, ktory nie jest jak kapeć z maka.

Biały kolor mi się podoba, ale nie chce mi sie jebac chyba ze sprzedaza obecnego modelu.

Jak na fastfooda to są zajebiste. Uwielbiam te ich kulki serowe na ostro.

Miałem amige, dużo się grało, ale jakiegoś mega sentymentu nie czuje. No ale muszę przyznać, że kampania zacna, za te 60zł dużo dobra.