Yakubu
Senior Member
-
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez Yakubu
-
Można dostać w croppie za 49,99 -
-
-
No właśnie jak ostatnio robiłem wiosla to myślałem, że coś muszę źle robić, bo na drugi dzień czułem zakwasy w kapturach i nie wiedziałem czy tak powinno być xd @Banny jedyny plan jaki mam to wywalenie wiosłowań, martwych i przysiadów żeby nie pracowały czwórki i prostowniki, za to będę katował dwójki i brzuch licząc, że coś się poprawi. Co do garba, to mam po prostu łopatki luźne i barki przekręcone do przodu, nie wiem czy szrugsy coś tu pomogą. Dzisiaj pierwszy raz od trzech lat w piłkę grałem. Nogi zniszczone, nie wiem ile kalorii poszłona to, ale pizza już do mnie jedzie żeby masa nie spadła Nie miałem czasu na zrobienie obiadu do pracy to sobie połowę na jutro zostawię.
-
(pipi)a akurat poszedłem cegłę stawiać xd Juz się bałem, że United nie wygra wszystkich 38 meczów
-
Jak omawiałem z fizjoterapeutą moją wadę postawy (wypchnięty brzuch do przodu, dupa do tyłu i biodro w prawą stronę, plus przeprost kolan) to mi zalecił żebym stawał przed lustrem i uczył się prosto stać xd Teraz jest nadzieja, że chociaż dwie z tych trzech wad uda się naprawić. Jeszcze tylko zlikwidować garba i może złapie za cycka gdzieś w 2018.
-
W kilku miejscach w internecie spotkałem się z opiniami, że jak ktoś ma przodopochylenie miednicy to powinien skupić się na rozbudowaniu mięśni dwugłowych i brzucha. Porobię 2-3 miesiące dwójki i brzuch, odpocznę od siadów i martwych, ciekawe czy przyniesie mi to jakieś efekty. Ktoś coś słyszał na ten temat?
-
-
-
Schodzę podobnie nisko w przysiadzie co Litwin to usłyszałem, żebym tak nie robił, bo sobie kolana zniszczę :potter: Shen, gdzie Ty tam widzisz 90stopni to ja nie wiem nioh nioh Jeśli dobrze pójdzie to we wrześniu pierdolne 100kg na klatę
-
-
http://legia.net/wiadomosci,66059-mecz_z_realem_jak_mecz_na_100_lecie.html A Janusze co to nigdy nie byli na Legii i myślą, ze przyjda na Real niech sobie wygodnie usiądą przed telewizorem. Polecam komentarze na rm.pl:http://www.realmadryt.pl/index.php?co=aktualnosci&id=68517 U mnie na fejsbuku znajomy pseudodziennikarz żużlowy też z niesmakiem przyjął do wiadomości, że nie uda mu się biletu dostać xd
-
Ja sobie wypraszam, ja jestem ultras
-
No no, nie ma akademii "no jak oni mają się nauczyć grać jak nie ma warunków", jest akademia "po co ta akademia, naściągają guwniaków z całego kraju, a i tak z tego nic nie będzie"
-
Zadziwiające, że nie ma tu żadnej polskiej drużyny, a największym "pośmiewiskiem" dla większości widzów piłki nożnej w naszym kraju jest Legia, która zagra w Lidze Mistrzów z Realem, Borussią i Sportingiem i zarobi dużo pięniążków. Ahh polska piłka... Bardzo fajna grupa A i... może G?
-
Lel chcesz kibicować Legii to sobie karnet kup, a nie teraz się budzisz i chcesz iść na Real. Co za s(pipi)ysyństwo brrr
-
Spoko, mam znajomości w Legii Chełmża, więc Kabi nic się nie bój, wkręcę nas na żyletę :lapa:
-
To w Polsce jest jakiś klub piłkarski oprócz Legii, który miałby większe szanse w starciu Gyteborgiem niż właśnie Piast? Pierwsze słyszę. Jest ta LE w tv jakiejś, przeleciałem po kanałach to nigdzie nie mogę znaleźć.
-
No nieźle, przynajmniej w przypadku awansu nie będzie (pipi)enia, że z najłatwiejszej grupy wyszli/
-
No ja właśnie jak dziś z rana myślałem o Legii to tak obstawiałem, że będzie Atletico i Bayern
-
Nie ma to jak po długim czasie bez chipsów kupić paczkę strongów chilli i dostać wybrakowaną w przyprawę paczkę ehh, mam nadzieję, że kupiona wczoraj w kauflandzie paczka piripiri za 3,33 mi to wynagrodzi.
-
Earl i ja, i umierająca dziewczyna. Świetny film, polecam i daję znaczek jakości cd-action.
-
Ktoś pomyśli, że typ chce się dostać do rodzynów w PSX, ale ten gamoń pisze to na serio xd
-
albo mi się zdaje, albo forum od kilku dni działa jak gówno
-
A właśnie, ciekawe jak to z biletami będzie. Sam bym się przejechał na jakiś mecz, ale obstawiam, że nawet jakby na narodowym grali to i tak trudno by było bilet dostać xd
