Skocz do zawartości

balon

Senior Member
  • Postów

    19 516
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    9

Odpowiedzi opublikowane przez balon

  1. 7 godzin temu, JaskinieTerrigenoweMarvela napisał:

    teraz muszą wygrać 2 spotkania właśnie, żeby myśleć o 7-8 miejscu. I liczyć na potknięcia Kings i Suns i inne dziwności. Masakra! 

    No i liczyć na potknięcie GSW, którzy mają z nimi 3-1 w sezonie regularnym i obecnie tyle samo przegranych. 
     

  2. 2 godziny temu, ginn napisał:

    z doświadczenia osób posiadających Oledy - jak wygląda użytkowanie telewizora za dnia? Jest to jakiś problem i czy w takim przypadku Miniled znacząco zyskuje?

    Jako posiadacz s95c nie widzę żadnej, ale to żadnej różnicy względem led. A nie widzę jedną

    Spoiler

    obraz i kolory w hu ładniejsze

     

    • Lubię! 1
  3. 8 godzin temu, krupek napisał:

    niestety, crossovery w formie kombi znikają. Zostają już chyba tylko premium jak Klasy C, E, A4, czy A6.

    Crossover w formie kombi czy co np? Jakiś kombi all track czy co?

  4. 10 minut temu, krupek napisał:

    Nie no, po treningu posiłek to konieczność, szczególnie po siłowym, albo intensywnym ruchowym, nawet wieczorem. Organizm musi mieć z czego naprawić te mikrouszkodzenia w mięśniach i uregulować straty przed regeneracją.

    Tak, tak, wiem o tym doskonale, ale przyznam się szczerze, że miałem ostatnio przerwę w treningach, rozpocząłem ten „post” 8/16. Fajnie się w to wkręciłem, ale wróciłem do trenowania i się rozregulowałem. Stąd te pytania i niepewności na pierwszy rzut oka w dość oczywistym temacie szczególnie dla byłego sportowca :) 

  5. Dlatego chcę wypić sobie bo ćwiczeniach ok 20 białko w szejku. Następnie zacząć jeść ok 12. Więc te 16 będzie. Zmienię sobie okno czasowe. Tylko mnie w tym utwierdzacie. 
    Dziękuję za rady.

  6. Dobra wziąłem sobie jakieś bialeczko i pizgne sobie dużego Shake po. Chyba powinno starczyć? Czy żreć coś jeszcze? 
     

    Chyba po cardio też będę pił. Czyli every day. Bo obecnie jeden dzień ciężarki, jeden cardio z corem. 

  7. 8 godzin temu, kanabis napisał:

    Im szybciej zjesz po treningu tym szybciej i lepiejj się zregenerujesz. Posiłek potreningowy to najważniejszy posiłek u osób trenujacych. To już lepiej zjeść porządnie po treningu i później nic nie jeść niż na odwrót xd. Wnioski wyciągnij sam. 

    No tak też zrobię. Zjem ok 20 i pierwszy posiłek zacznę ok 12.

    • Plusik 1
  8. 8 godzin temu, kanabis napisał:

    Cardio zależy jakie. Jak 20 min na bieżni to wyjebane jak 15km przełajow to zjeść. 

    Nie no cardio min 40 min biegu/roweru z tętnem 120-140. 

  9. No tak chyba myślę o jakiejś odzywce białkowej i jednak przesunięciu okna w dniu jak „robię ciężarki”

     

    No a co myślicie o cardio? Robić i nic nie jeść? Tutaj mnie nie ssie. 

  10. 10 godzin temu, Wredny napisał:

    Nigdy więcej słuchawek od Sony.

    Może i te mają zajebisty dźwięk, ale konstrukcyjnie to nadal to samo narzędzie tortur co Pulse.

    Będzie cisnąć łeb z góry, po bokach, a nauszniki to od kilku modeli wciąż to samo, płytkie gówno z tą pseudo-skórą, która po czasie zaczyna się łuszczyć.

    Nie to, że się czepiam, ale wygoda słuchawek, to w dużym procencie kwestia względna, determinowana wielkością i kształtem łba. Mam/mialem różne słuchawki w tym dwa ostatnie modele Sony i nie przypominam sobie niewygodnych :) 

  11. 9 minut temu, maciucha napisał:

    Wyciszenie organizmu i lepszy sen na pewno idą w parze z kończeniem intensywnego treningu o 20?

    No ale zasypiam ok 2330 a to wyciszenie trzustki, żołądka, aby organizm spał, a nie trawił i włączył z różnymi procesami.

     

  12. Panowie czy jest ktoś z was na poście 8/16 i sobie trenuje regularnie?

     

    Od kilku miesięcy jestem właśnie na „poście” 8/16, czyli jem 8h, a 16 nic. Teoretycznie jem ostatnii posiłek o 17 i potem śniadanie ok 9. Wprowadziłem to aby wyciszać organizm przed snem, dla lepszego snu i ogólnie aby zmniejszyć  trochę godziny jedzenia + znajomi chwalili.


    No i mam lekkiego żonka, bo wróciłem do trochę większych treningów. 
    Co radzicie. Powidzmy jak kończę trening ok 20 to mam coś jeść (tj białka itp czy trzymać się postu?) Są na to różne szkoły, ale jestem ciekaw zdania spartakusów graczy.

    Myślę aby np po treningach z ciężarami jednak coś zjeść i np wtedy przesunąć okno i następny posiłek zjeść ok 12 dnia następnego.

    Co wy na to? Jeść? co jeść? kiedy jeść?

    Dodam, że po treningu jestem ofc w huuuuu głodny (jak normalnie już w ogóle wieczorami nie byłem głodny)

  13. Godzinę temu, Lucky77 napisał:

    Cześć. Mam zamiar kupić na dniach PS5 w zasadzie tylko do jednej gry Gran Turismo 7. Czytam, że pod koniec roku Sony wypluje PS5 Pro. I teraz mam dylemat, czekać na Pro? Dodam, że Tv nie mam zamiaru zmieniać, a posiadam podstawowy model 65 cali 4K z Hdr.

    Pozdrawiam

    GT 7 chodzi bdb na PS5, więc jak głównie dla tej gry + TV doopy nie urywała to za uj nie czekałbym na pro. 

     

    • Dzięki 1
  14. 22 minuty temu, krupek napisał:

    Oficjalna to chyba na stronie Paris 2024, tutaj to już odsprzedaż przez po sredników, ale niby legitne. Na USA już nie ma, ale widzę,  że sprzedają też bilety na Euro i sporo jeszcze mają.

    Aaaa myślałem, że bardziej chodzi Tobie o legitne. Hmmm nie wiem, ale na takie eventy przeważnie pośrednicy oficjalni. 
     

    Hmm na USA nie ma? Jeszcze godzinę temu było ok 300 szt. na USA vs Serbia/Jokic 

  15. Jakby ktoś chciał oglądnąć Currego, Lebrona, Dyrant na IO w Paris, to informuję, że bilety schodzą jak głupie. Ja dziś kupiłem.

    IMG_1409.thumb.jpeg.331c6d2e9ea70fb8c8eb4dd5c0c0c692.jpeg

     

    Spoiler

    Serbia-USA kozak miejscówki :problem:

     

    • Lubię! 1
    • Dzięki 1
  16. No i jak tam ma ktoś już te Puław Elite?

    Jest jakaś większa ilość recenzji? Dalej tak się jarają dzwikeiem w grach? (Dla mnie to najważniejszy/jedyny aspekt) Mam kod do ME na 900 zł za TV to chyba je wezmę. 

×
×
  • Dodaj nową pozycję...