wronerro

130 Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Akceptujemy Cie takim jakim jestes.

Ja od aktualnego poziommu wegli tne ok 50g co 2 tyg by potem siedziec w przedziale 150-200g. + interwaly + silowka (5/3/1) bo biegac nie bede :F

W sensie, ze sam musze stworzyc taka kalkulacje uwzgledniajac rozne incotermsy, ceny stali, alloyow, scrapow, koszty obrobki mechanicznej. Dodatkowo pracuje w polskich przedstawicielstwie niemieckiej huty tak wiec wszystko trzeba zalatwiac w obu jezykach na raz.. Zaczynam rozumiec stereotyp kulturysta - idiota

Kupie se: http://allegro.pl/buty-do-podnoszenia-ciezarow-adidas-44-i5037433062.html Chcialem romaleosy ale 7 stowek ;x

Genty + towar. Ten na dole jakis taki pieknie dociety z idealna definicja, jakby jakis hgh lecial..

No kurde, jasne, ze sie da. Przeciez da sie takze biegac 100m ponizej 9,7 sek..

zależy jaka "ta robota". przy noszeniu worków trudno coś spyerdolić, choć bywają i tacy W czasie studiow pracowalem ze szwagrem, po 12-15godz koszac i grabiac trawe. (pipi)ata strasznie robota, ale na ketozie wytrzymywalem bo nie balem sie, ze (pipi) sie w kosztach cieciach czy kosztorysie formy do odlewania cisnieniowego za 150 tys euro. No i ale to takie wyobrazenie fizoli na temat pracy umyslowej...

No widzisz a ja znam ludzi co robią fizycznie i na redukcji robią dietę ketogeniczną , węgle czerpią tylko z warzyw. Jak się chce to można chyba że ma się słabą psychike. Nie, nie mozna. Pracuje umyslowo, 8 godz. Matematyke stosuje przez 7 godz z calej dniowki, caly czas na pelnym skupieniu. Gdy lecialem na CBL i mialem DNT gdzie bylo max 30wegli byl dramat. Mozg nie pracowal w ogole. Rozkojarzenie, brak koncentracji, bledy. Pracujac fizycznie idzie to przetrwac metoda nie daj sie a zesraj sie. Umyslowo nie dasz rady, z tego powodu wywalilem ketoze ze swoich praktyk..

Pany, w(pipi)amy 1-ad albo jakies epi ? Cos lekkiego ale mocnieszego od kretyniny, lato idzie ?!

wrocilem, dresze jakies dziwne, poty, fajnie bylo ;d

Kupilem spalacz na joszcze, ketonach malinowych, farskolinie. Ide cwiczyc !

Dlatego ja trenuje treningiem dla 3boistow. Nie chce być pedalem :-( Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Taka inna wersja "21", widzialem Kevina na zywo w Katowicach. Chodzil w tej bluzie, jakis taki maly sie wydawal, chyba sie wstydzil ;d

turururur http://branzunia.pl/znamy-oferte-playstation-plus-na-marzec-jest-szokujaca/

A jak wyglądała cala redukcja? "tzn wegle Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Jak z weglami w ostatnie tyg przed zawodami? Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Jak ta hurtownie farmakologiczna kitrac przed rodzina ? :F

No dokladnie. Rozpatrzmy wspolnie taka sytuacje. Jestesmy z podobnego rocznika. Zaczynamy trenowac w podobnym czasie. Wszystko odbywa sie na podobnym poziomie tzn. dieta, trening, regeneracja (nie liczymy genow, ja mam nop wieksza lape a Ty klate, sral to pies). Po 3 latach systematycznych treningow mowimy sobie, a wystartujemy w debiutach, ktore odbeda sie za rok. Ok super pomysl ! Trzymamy diete na 100%, nie ma coli, nie ma chipsow, eat clean - train dirty. Spimy min 9 godz, suplemantacja bialkiem, weglami,(pipi)i itd - podstawa. Ty bierzesz kreatynke, jakis spalacz i walczysz. Ja natomiast przybijam na podklad tescia i wrzucam jakas zwykla mete. Przez ten rok powtarzam ten cykl 2x. Przychodzi dzien zawodow, ktory z nas wyglada lepiej mimo takiego samego wysilku?

Zielona kreatyna z vitala Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Coraz mlodsi bija w dupsko to potem weterani,ktorzy do 26 roku zycia jechali na sucho nie maja prawa bytu

Edytowalem post wyzej jak pisales. Wez sie zmierz z taka bestia...

Rakitic motm Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka

Tego nie możesz być pewny. Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka Tomek, lat 22, waga ok 80kg. Tez czeka na debiuty:

Jeśli jakiś natural idzie na takie zawody i myśli, że coś zwojuje to jest glupi. Z podkladem tescia nie da sie wygrac kreatyna. Wysłane z mojego GT-I9070 przy użyciu Tapatalka