Skocz do zawartości

Banny

Senior Member
  • Postów

    10 927
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    15

Treść opublikowana przez Banny

  1. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    w tematach damsko-meskich szanuje Twoja opinie i czytam chetnie Twoje posty i zawarte w nich zyciowe rady, aczkolwiek jesli chodiz o SPARTAKUSA , podziekuje slicznie Niemniej tunczyk jest imo dobrym pomyslem, jutro poszukam moze w biedronce XD
  2. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    178 cm ( ;( ) a z tej stronki to troche za duzo tego i zglupiec mozna ehhe
  3. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    ok, to najpierw do wypowiedzi Qra sorrki, pomylilem sie :sad: mialo byc tak: 3x silka w tygodniu i do tego 2x w tygodniu pilka nozna po parę godzinek Co mam w domu: rano: z braku czasu mama robi kanapki , najczesciej w nich ser + szynka, czasem pasztet czy dzem ( XD) do tego owoce, najczesciej jablko, lub banany szkola: wpierdzielam kanapki, podobne ze sniadania, czasem serek czy jogurt obiad: najczesciej dwa dania, jakies piersi czy kurczak, czasem gulasz czy ryba , do tego ryz/kasza/ ale czesciej ziemniaki podwieczorek : serek homo czy twarog ze smietana, albo czasem w ogole nie jem kolacja: jajecznica/grzanki/tosty/kanapki (;/) no i tak to leci... Musze poszukac tanszego twarogu, bo ten co kupywalem , to 200g za 2.40 , drogo ;/ Z tym tunczykiem to calkiem spoko pomysl, chyba dodam do diety.Tylko by mi jeszcze zasmakowal Aha i jeszcze moge spokojnie jechac na platkach owisanych/musli, kiedys zarlem to po silowni, ale malo tego jest jednak, potrzebuje mocniejszego kopa, bo ku.rwa w 'apogeum' wazylem 'az' 69 kg (teraz 67.5-68)
  4. Banny

    Rise Against

    linki nie dzialaja ;/ jakies inne??
  5. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    3 = czasem pilka nozna po 2-3 h tak 2x w tyg
  6. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    tylko, ze ja nie moge/ miec takiej diety, jem co w domu jest po prostu, niezawsze jest to, co potrzebne do takiej diety ;/ a bialka po prostu za malo mam w zarciu, wiec prosze o supple teraz. oczywiscie zjadam jak najwiecej tego, ale to nei wystarcza przy mojej zyebanej genetyce ;/
  7. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    ok ,tak za dwa tyg moglbym juz zamowic sobie 'cosik' do 60 zł załózmy, co moge brać ? ogolnie jestem ku.rwa zalosnej postury, wiec chyba na przyrost masy/miesni by cos sie przydalo bo poki co 1 twarog (200g) co dwa dni to za malo ( oczywiscie inne jakies jedzonka:P)
  8. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    (pipi) ale ciekawe czy tez ohydne :| bo w sumie bym sprobowal wkoncu hehe
  9. Banny

    Champions League

    (pipi) mać ale jeszcze jest sporo czasu, moze się uda <wierny kibic>
  10. Banny

    Champions League

    tak tak tak! LIVERPOOL! pociskac! :D:D (szkoda tylko, ze transmisja moja to pokaz slajdow, ale daje rade)
  11. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    dobra,to polec na PW cos nie no, bez takich, trzeba pracować uczciwie na silce i grać fair
  12. Banny

    yo, masz x na rece?

    przegapilem w 'pokaz swoja twarz' ?

  13. Banny

    Odżywki, Gainery itp.

    ja bym chciał takie czary
  14. Banny

    Champions League

    (pipi) tvp i te inne szmaty poskapily i nie ma transmisji (bynajmniej u mniew tv:/) i chui jakies dobre linki mile widziane
  15. Banny

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    ileż to razy słyszalem 'lump' , 'menel' , coz
  16. Banny

    Buty

    wąskie
  17. Banny

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    gejosko jak banny? dorosnij jj jj h&m vans soundtrack : Adam P 4 life ;]
  18. Banny

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    spokojnie, nie kazdy tu nadąza dzięki Kania
  19. Banny

    Fotki

    Plecy zawsze mi najlepiej ida chociaz nie zawsze sie przykladam. Najczesciej robie po 10-12 serii podciagan na drazku z obciazeniem w roznych chwytach (2 ostatnie serie zwykle do oporu bez obciazenia). Przerwy do 3 minut. Kiedy mi sie nie chce spinac jak baranie jajca to robie 10-12 serii bez obciazenia po 10 powtorzen w roznych chwytach, ale z przerwa max 1 minuta. Najwiecej serii robie w srednio szerokim nachwycie. Generalnie uwazam, ze wyciagi i inne maszyny sa dla ludzi, ktorzy nie daja rady na drazku, ale czasem ich uzywam dla odmiany. kurde, a ja sie podciagne maks 8 razy na drazku a pozniej coraz slabiej xD
  20. Banny

    Fotki

    tez kcem takie plecy ;((
  21. hehe no a do tematu to jak sprzedam pare rzeczy wezme sobie jakas czapeczke moze na lato mysle o tirowkach
  22. Banny

    -:Pokaz jak sie nosisz:-

    slucham slucham : last fm mam wylaczony, bo czesto formatuje dysk i nei chce mi sie ustawiac
×
×
  • Dodaj nową pozycję...