Jump to content

Tori

Be fit or die tryin'
  • Content Count

    2084
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

12 Neutralna

About Tori

  • Rank
    Kieszonkowiec
  • Birthday 03/01/1986

Kontakt

  • Strona WWW:
    http://matfit.wordpress.com
  • ICQ:
    0
  • GG:
    2503529

Informacje o profilu

  • Płeć:
    mężczyzna
  • Zainteresowania:
    mma
  1. Tori

    Xbox 360 News

    Wczoraj grałem w demo tego nowego Dragon Balla i czekam zajarany
  2. Tori

    Nasze gry

    W kilka dni od nabycia gamecube'a udało mi się zdobyć: DBZ: Budokai Mario Kart: DD Super Smash Melee Bomberman Generation MK: Deadly A. THPS3 Chcę zdobyć większość gier multiplayerowych, jeżeli macie sugestie dobrych gier na multi- pisać wujkowi
  3. Gacek czarny z 2 padami i kilkoma grami. Zaczynam kompletowanie, także za jakiś czas napiszę co mam w swojej bibliotece. Jestem z woj. Świętokrzyskiego, jeżeli są jakieś wariaty z okolic Kielc/Końskich/Jędrzejowa, to nie mam nic przeciwko zamianie na jakiś czas grami.
  4. Kilka dni temu kupiłem gacka za grosze z mario kartem, thps3 i dbz:budokai. Zawaliliśmy z dziewczyną 3 noce na multiplayerze. Zaczynam teraz polować na gry, o których do tej pory czytałem w starych extremach.
  5. Czoko, jebnąłem się. Complete Workout Support. Bardzo szybko się po tym regeneruję, nawet siniaki (niekiedy takie na pół kolana czarne) regenerują się w przeciągu 3-4 dni. Cenowo nie ma rewelacji, ale lepsze to niż Reanimator. W poniedziałek dostałem od treca paczkę supli za 1000 zł, także będę testować niedługo na blogu. W niej jakieś SAW, bcaa jet, vitargo, ze 2 różne białka, omega3, vital x pack. Póki co testowałem whey creamy coctail i vitargo. Vitargo trzeba rozpuszczać w ok 500 ml wody, bo jeśli dajesz mniej, to jest kisiel. Ananas bardzo smaczny. Szybko stanąłem na nogi po porcji, wystarczyło ok. 10 min jak się rozebrałem i uderzyłem pod prysznic. Whey Creamy Coctail ma z 70% białka, głównie serwatka, ale też jakieś małe procenty innych białek. W smaku czekolada to orgazm- najlepsze białko jakie piłem. Raczej nie będę tego popijać okołotreningowo, a wykorzystam jako składnik polew do białkowych nalesników, albo placków owsianych. Fazer, masz rację, jednak za 39zł mam pudełko na 4 miesiące. Litwin, lubię czasem poczytać tematy na sfd Dobre są zapytania pokroju: panowie, oceńcie mi dietę: sniadanie: 100g płatków chocapic/cini minis 2 śniadanie: 4 kanapki z szynką i pomidorami etc. xDD
  6. Moja aktualna suplementacja wygląda tak (oczywiście dieta jest): Rano wit/minerały, jakieś prochy na stawy do owsianki szejk białkowy Po obiedzie omega 3 dla sportowców, prochy na stawy Przed i w trakcie treningu bcaa Po treningu sfd pre workout + 1/2 porcji węglowodanów Przed snem zma i kazeina Przy ok. 10 treningach mma w tygodniu trzymam się i czuję rewelacyjnie. Ale wystarczyłoby zawalenie nocy, bądź diety i już można się potknąć.
  7. Litwin, mogę być Twoim znajomym?
  8. Bcaa i białko mają naprawdę niezłe. Ostatnio miałem białko hitec, to chyba wolałbym ostrowię wpierdzielać.
  9. Tori

    Odżywianie

    Świetny jest. Polecam
  10. Tori

    Odżywianie

    Tatuś od miesiąca wpieprza dorsza z ryżem przed i po mma. Dorsz mrożony z biedry 20zł/kg Najlepsze (pipi), polecam
  11. Powiem tak, 1wszy raz zrobiłem sobie miesięczny cykl na kreatynie. Do tego dieta na masę + podstawowa suplementacja (bcaa, carbsy, proteiny, wit&min, zma). Ważyłem pod koniec 86 kg, na grapplingu obalałem wszystkich. Tydzień wyglądał tak: pon- mt wt- hiit sprinty + stretch śr- obwodówka pod mma czw- luz pt- parter sob- mt 1 h, parter 1 h, kettlebell 300 reps challenge, kettlem 12kg, tak na koniec na dobicie nd- luz Ciężko pilnować michy, ale widzę, że to naprawdę klucz do sukcesu. Teraz ważę ok 82-83kg. Cieszę się, że przemogłem się miesiąc.
  12. Tori

    kulturystyka

    Feni, niech zgadnę... czytasz na bieżąco SDW?
  13. tukan

    Wszystkiego dobrego dziadu. :)

  14. Kazub

    Najlepszego !

×
×
  • Create New...

Important Information

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). W związku z tym prosimy o zapoznanie się ze zaktualizowaną Polityką prywatności Privacy Policy.