REZOK

Trening 3x w tygodniu. Wcześniej był tylko A i B na przemian, teraz planuję wrzucić C i w tygodniu robić A,B,C. Macie jakieś sugestie/propozycje zmiany? Ćwiczenie/dzień A. Przysiad z sztangą (nogi) 3serie po 10 powtórzeń A. Wiosłowanie sztangi w opadzie stojąc (plecy) 3 serie po 10 powtórzeń A. Wiosłowanie hantelek leżąc na prosto (klatka) 3 serie po 10 powtórzeń A. Arnoldy siedząc (barki) 3 serie po 12 powtórzeń A. Sztanga zza głowy leżąc (triceps) 3 serie po 10 powtórzeń A. Wiosłowanie ramion z sztangą stojąc (bic) 3 serie po 10 powtórzeń B. Przysiad z sztangą (nogi) 2 serie po 10 powtórzeń B. Dzień dobry sztanga 3 serie po 10 powtórzeń B. Martwy ciąg 3 serie po 8 powtórzeń B. Podciąganie na drążku 3 serie po 10 powtórzeń B. Wiosłowanie hantelek leżąc na skosie (klata) 3 serie po 10 powtórzeń B. Wyciskanie hantelek siedząc (barki) 3 serie po 12 powtórzeń B. Wąski chwyt sztangi leżąc na prosto (triceps ) 3 serie po 10 powtórzeń B. Uginanie hantelek młotek stojąc (bic) 3 serie po 10 powtórzeń C. Przysiad z sztangą 2 serie po 10 powtórzeń C. Wiosłowanie sztangietek w opadzie i oparciu 3serie po 10 powtórzeń C. Wiosłowanie sztangi na leżąco w szerokim chwycie (klata) 3 serie po 10 powtórzeń C. Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc (bark) 3 serie po 8 powtórzeń C. Pompki w podporze tyłem na ławeczce (triceps) 3 serie po 20 powtórzeń C. Wiosłowanie ramion z sztangą 3 serie po 10 powtórzeń

2ms ping i jak z takim powalczyć w coda czy battlefield przy 40ms u mnie :(

To najlepszy znany mi sposób. Fantastyczne czyszczenie + satysfakcja z widoku lokatora z włosem odbytniczym między zębami.

Polecam twardą kupe! Najlepsza kupa. Nie trzeba w ogóle papieru używać, ale zawsze lepiej dla pewności oczyścić otwór. Tylko żeby za twarda i zastała nie była bo wtedy tez jest problem z wyciskaniem.

Prysznic dupki?

W statusach :)

Fantastyczny temat. Zatwierdzam! U mnie na wsi to tylko liście, zimą zostaje ręka

U mnie radiowka 8mb bez limitu za6dyszek. Nie mam innej opcji, mieszkam na za(pipi)u :(

Sanatorium

Co tak ostro braku jeden?

Kolejny temat zainspirowany użytkownikiem Dr.Czekolada. Czy byliście kiedyś w senatorium? Które polecacie? Jakieś rady dla zoltodziobow? Gorące 60 dają radę?

Według pomysłu Dr. Czekolada. Kremacja czy tradycyjny pogrzeb? Pochówek z rodzicami czy z rodziną żony?

Za dużo :/

Skąd macie internet? Dużo placicie? Jakieś limity? Jesteście zadowoleni z dostawcy?

Jak tam Wasze rachunki za prąd? Oszczedzacie coś?

Polecam gierke naprawdę w pytke. Pierwsze 3 etapy nudne, trzeba się zaznajomić z bohaterami. Później już rollercoster emocjonalny. Serio kilkanaście razy podskoczylem ze strachu. Najgorsze jump scary. W szpitalu klimat jak silent Hill bez jaj. Sciagajcie grę póki jest w ps+ warto.

Wyobrazilem sobie mendrka i Pana brokula. Ja (pipi)e xd

Wczoraj kilka razy próbowałem zmienić los wydarzeń, ale co bym nie zrobił zawsze kończyło się tak samo. Słaby wpływ mamy na to kto przeżyje, albo inaczej, czasami nie wiadomo co zrobić albo co ma wpływ na przeżycie konkretnego bohatera. Wolałbym jednak, żeby można było "poprawić swoje decyzje" a nie przechodzić grę od nowa z solucją, żeby wszystkich uratować

https://www.kickstarter.com/projects/ysnet/shenmue-3/posts/1905604? Planowana premiera przesunięta na drugą połowę 2018 roku :( Widzę, że już wcześniej było wiadomo.

Majonez i jedziesz z oczyszczaniem okładki

aspartam lofciam <3

No ale Pepsi max można bez konsekwencji łoić?

Wyłącz HUD, albo chociaż daj na Dynamic. No i graj na najwyższym poziomie trudności. Bez hudu na hardzie i bez trybu podsłuchiwania Najlepiej wyłącz wszystko i wyjdź na dwór.