krupek

No niby ta, ale mówiłem mu że za wiotki jest, nawet jak biega to się giba.

Byłem wczoraj z bratem na siłowni. Może z 10 minut poćwiczył i poszedł na bieżnię. No są po prostu ludzie, którzy tego w ogóle nie czują i nie mają z tego żadnej, nawet najmniejszej frajdy.

No to prawda, że układ nerwowy ma duży wpływ na osiągi w sporcie, ale, moim zdaniem, wytrenowanie go to nie kwestia nawet paru miesięcy, ale kilku, albo kilkunastu lat i nastawienie go na konkretny wysiłek, czy sport. Już nawet nie mówię o wyciskaniu ciężarów, ale zobacz, że na przykład są ludzie , którzy od zera przygotowują się do maratonu w 2-3 lata, ale już na przykład taki biegacz ultra to nie jest kwestia samozaparcia, do tego już trzeba mieć organizm. Tak samo z ciężarowcami, co w filmiku ziomek opowiada. Tacy na wysokim poziomie to nakur.wiają tymi sztangami od młodego wieku.

Triggered.

Ledwo się styczeń skończył i już wymówki...

O panie https://www.youtube.com/watch?v=Z1_VUW6u2MA

Tam też jest dziko.

TVN robi hype przed RDR2 i daje serial o dzikim zachodzie

Brałem pod uwagę to, że sam możesz wzmocnić silnik po zakupie takiego auta. Poza tym, szukanie zajęło mi 5 minut, auta raczej dłużej się szuka. Ale ten SuperB co wrzuciłem to fajny jest, bardzo mi się podoba.

Może dla motywacji kupię mu tank top z Treca i czapkę z daszkiem.

No właśnie chcę mu pokazać, że to może być przyjemne, bo poza bieganie, póki co, nie wychodzi.

Jakbyś umiał czytać całe zdanie, a nie sklejać wybiórcze słowa to byś skumał, o co chodzi.

Martwy ciąg to dość trudne ćwiczenie, nie chcę ho zniechęcić od początku, bo on i tak jest dość negatywnie nastawiony do siłki.

No to akurat jestem w stanie zrozumieć, bo są tacy zwyrole, co im żarcie smaka smakuje 10/10.

Też.

Największe dymanie to jest mieszkać w bloku emerytów i mieć rozliczenie ogrzewania ryczałtem.

A i tak można kupić auto, które ma wyposażenie Premium i niewiele od nich odstaje, czasami nawet w ogóle.

Przecież każdy odcinek był taki sam. Był potwór, nie mogli go sami rozje.bać to był dźwięk fujarki, przybywały te smokozordy, zza gór, czy pustyni i wtedy rozwalali potwora. Każdy był o tym samym. Każdy.

No Mak to samo, jak chcesz się najeść to minimum 2 dychy nie Twoje, a i tak szybko znów jesteś głodny.

Eee to ja takich atrakcji nie miałem, nawet żadna typiara cycków z auta nie pokazywała, a w relacjach na kanale Extreme zawsze takie coś było :( Tak z innej beczki: Coś pięknego. http://www.auto-swiat.pl/wiadomosci/nowe-bmw-serii-5-w-wersji-touring/mvbk13

Najpierw coś blisko granicy 40k: http://allegro.pl/piekna-audi-a4-b8-2-0-tdi-178-km-warta-uwag-i6690922330.html http://allegro.pl/audi-a4-b8-1-8t-led-xenon-alu-piekna-po-oplatach-i6686529429.html To za mniej niż 30k: http://allegro.pl/c5-iii-x7-navi-led-alu-super-stan-serwis-oplacony-i6691184844.html http://allegro.pl/stylowe-kombi-2-0tdci-pol-skory-navi-szyber-pdcx2-i6693862536.html http://allegro.pl/opel-vectra-opc-2-8i-280km-recaro-navi-xenon-i6695243778.html Generalnie, w powyższych może Ci czegoś brakować, ale znalezienie podobnego modelu z Twoimi wymaganiami jest do ogarnięcia. Nie wiem tylko, czy takie modele Ci odpowiadają. Jak nie jestem fanem Audi, tak te A4 mi się podobają. Fajne takie mniejsze kombi.

Fajna sprawa, kilka lat temu jechali przez Polskę też, na obwodnicy Trójmiasta co chwila mijały mnie jakieś egzotyczne fury. W Sopocie nawet stało kilka. Chociaż nie pamiętam, czy to był Gumball akurat.

No, a co oni mogą nowego wymyślić? Kurczaka z rożna?

No gdzie martwy, do tego trzeba techniki, żeby się nie dojechać już na początku. Chłop ma ręce jak gąbka do mycia naczyń.

Jakie ćwiczenia są spoko, jeśli ktoś jest strasznym warchlakiem i dopiero uderza na siłownię? Mój brat w wieku 32 lat postanowił spróbować i mam mu jutro coś pokazać. Wiadomo, uginanie na bicepsy, jakieś wznosy na barki, przysiady bez obciążenia lub z samą sztangą, pompki,wyciskanie na płaskiej. Co jeszcze można? Co na plecy? Bo przecież nie martwy.