Shen

no takiej taktyki nie znalem

5 minut? ja robie 90 sekund. Trening ze 3h Ci schodzi chyba?

jeden jest wporzadku, doradzil mi sensownie, Grzesiek Stypik. Reszta to slabo.

ale qvstra chyba nie ma kolegow, sam chodzi na silke Daj pan pokój,bo idąc tym tokiem myślenia niech nic nie robi a wszystko mu ludzie pokazują/pomagają.Ku...w latach 90-tych nikt się tym nie przejmował,nauczyłeś się to ok,nie to twoja strata.A co do trenerów,to często robią ludziom gorszą krzywdę niż jakby ci sami próbowali.w Pure w Szperku w Gdyni krąży dow(nene) i takim"trenerze". Opowiadał kumplowi ze tak klienta martwym zajechał że aż mu dysk wypadł,taki był z tego dumny. w energy jest jeden spec od crossa. dwoch typow po 40stce do niego przyszlo na indywidualne treningi. Wzial ich na martwy ciag po tygodniu, kazal robic po 1 powtorzeniu, po kazdym dokladal, powyzej 100kg takie wygiete plecy mieli ze tylko czekalem az cos (pipi)nie.

W seriach jedzie 80 kg przy wadze 57,czyli tak jak ja,bo ja w seriach 120 kg wzwyż jadę. . no to ladnie, ja mam nadzieje ze do konca wrzesnia do 80 dojade w tym moim 5x12, mam jeszcze zapas teraz, wiec moze sie uda

ostatnio czytalem w kilku miejscach ze witamina C obniza poziom kortyzolu i warto brac dodatkowo na masie zeby sie tak nie zalac.

w seriach? na raz to nawet nie wiem ile dam rade, jakos mnie to bicie rekordow nigdy nie jaralo, ale ponad 100 to pewnie lekko

troche racji ma, trenera trzeba dobrac, bo teraz to co drugi ma papier, a jak czasem patrze na tych u mnie na silce to rece opadaja.

Tak juz robilem, teraz inna taktyka. Za miesiac ze splitem startuje, to zmniejsze ilosc powtorzen i do(pipi)ie wiekszy ciezar.

jak ci nie szkoda kasy to wez trenera, ja sam wzialem pare treningow zeby koles ewentualne bledy mi skorygowal.

Sacred ladnie leci na vortexie za 10 energii, mozesz brac mojego lidera zeby miec szanse na podwojny drop. Ja wykorzystalem te tickety co dali ostatnio i codziennie uzywam tego summona za 250 lapis. Mam x5 Vivi, x2 Zidane, Garnet i Amarant. Jeszcze tylko Freya by sie przydala i cala ekipa z FFIX moja.

atlas i cwiczenie przed lustrem

a nie jak masz udzwig powyzej 100%?

w sensie ze psp albo telefony na androidzie nie mieszcza sie do kieszeni?

Piracic gier z vity to nie mam zamiaru, ale jak to ma byc taki retro kombajn jak psp, to trzeba sie bedzie przerobka zainteresowac.

Jak sie nie ma jakiegos ziomka co ogarnia, to warto wziac te kilka treningow jak masz kogos sprawdzonego. Pokaze co i jak, gdzie robisz bledy a potem to juz sam lecisz.

dobra, przekonali mnie do zakupu gogli https://youtu.be/xXwQHIsH4Ew a tak na serio to tym

70 5x12

Ja od przejscia Uncharted w czerwcu w ogole nie odpalalem stacjonarek, ale to raczej z braku dobrych gier. Na vicie ograne zero time dilemma a na 3ds monster hunter, wiec to chyba nie wstret do grania.

Ja odpuscilem po paru probach, spotkamy sie w pelnej wersji.

70kg w przysiadzie dzis

niezle przekombinowane to sie robi. Te odnowione karty z pierwszych serii i tak sa przy tym bezuzyteczne.

reroll statow w ekwipunku tez chyba kosztuje w zlocie i buffy

Unikaj ciosow i atakuj. Mialem bronie o podobnej mocy, nie wiem czy nie za niski level mialem na nia, bo bardzo dluga z nia walczylem, male obrazenia zadawalem. Pierwszy boss poszedl duzo szybciej.

Ico gdzies mi tyle zajelo za pierwszym podejsciem, a jest trofeum za przejscie ponizej 2h. SotC byl dluzszy z racji bardziej otwartego swiata i biegania tu i tam. Last Guardian blizej do Ico jesli chodzi o konstrukcje. Licze na jakies 10h jesli bedzie sporo kombinowania z zagadkami.