Iron

Siłę jest najłatwiej wyćwiczyć dlatego byle kolo może iść na siłkę i po pewnym czasie będzie widział rezultaty, ale od początku Pieczarka zaznaczył, że chodzi mu głównie o sprawność fizyczną: wytrzymałość, siła, gibkość, koordynacja, szybkość są to cechy motoryczne człowieka uwarunkowe budową somatyczną, wiekiem i płcią jak i poszczególnymi predyspozycjami: -Kondycyjne (uwarunkowane procesami energetycznymi w org.) -Koordynacyjne (wykonywanie ruchów w różnym czasie w różnych kierunkach) -Strukturalne(te oczywiście zależą od budowy ciała) -Psychiczne(czynniki motywacyjne) Po za tym wszystko zależy od metody treningowych (ciągle, przerywane, interwałowe, kulturystyczne) intensywności i objętości treningu czy tolerancji fizjologicznej. Niestety jednak nie wszystko da się wyćwiczyć, a z przypływem kolejnych lat jest coraz trudniej dlatego najłatwiej wyćwiczyć: 1. Siła- nie jest kontrolowana genetycznie i dlatego jak już napisałem na początku każdy może iść na siłkę i zobaczy po czasie rezultaty w zwiększeniu siły co za tym idzie w wyglądnie, przyrost masy mięśniowej= niezła klata i duży biceps 2.Gibkość - jest właściwością morfologiczno-funkcjonalną umożliwiającą osiąganie dużej amplitudy w wykonywanych ćwiczeniach zgodnie z możliwościami fizjologicznym ruchu w stawach 3.Wytrzymałość - wszyscy wiemy czym jest wytrzymałość jest średnio uwarunkowana genetycznie i zależy od wielu elementów fizjologicznych oraz psychicznych 4.Szybkość - też oczywiste ale napisze co nieco, maksymalna prędkość ruchów w jak najkrótszym czasie przy określonych oporach zewnętrznych cecha ta jest SILNIE kontrolowana genetycznie, dlatego nie da się jej doskonale wyćwiczyć jeśli po prostu nie ma się tego w genach, jest wiele treningów na zwiększenie szybkości są one jednak czasochłonne i dają nieporównywalnie mniejsze rezultaty niż 3 pozostałe cechy. Cechy kontrolowane genetycznie zależą od: -struktury mięśni -max mocy anaerobowej -czasu reakcji No i meritum całe pytanie tego tematu "moc czy wygląd" jest lekko chybione bo moc czyli siła idzie w parze z wyglądem, pominąłem oczywiście stosowanie sterydów i innych pierdół które w krótkim czasie zmienią nasz wygląd bez dużej zmiany siły jednak to jest dla mnie oszukiwanie samego siebie i w ogóle błędne interpretowanie treningu czyli pracy nad samym sobą fizycznie i psychicznie. Dlatego zgadzam się z Manor'em że samym treningiem siłowym nie osiągniemy nic innego prócz siły i ew. pewnej poprawy wytrzymałości.

Większość gier w których nie da się wybrać poziomu, a coś konkretnego ... Prince of Persia

OP całkiem fajnie ogląda się w zimowe wieczory, lub w wakacje jeśli ktoś je ma ... Jestem na bieżąco z anime i mangą i wolę ten klimat zdecydowanie od komercyjnego Naruto czy Bleach które przez setki filterów całkowicie mnie zniechęciły. OP fajnie się rozkręca ale trzeba złapać bakcyla by w pełnie delektować się przygodami załogi gumowego idioty i tym specyficznym poczuciem humoru, ja nie mam z tym problemu więc nie jestem obiektywny. Zastanawiałem się co Oda wymyśli po Enies Lobby ale nie zawiodłem się i anime ciągle trzyma wysoki poziom, jedyne co jest potrzebne by wniknąć w świat OP jest jak już zaznaczyłem i nie tylko ja czas ... Nie trzeba też być fanem anime, kumpel który nigdy nie oglądał anime obczaił jak oglądałem OP i sam zaczął oglądać a to chyba o czymś świadczy. 9/10 Ja oglądam i czytam mangę na tym: http://www.watch-onepiece.com/

Fajny Groove ma ich muza zawsze fajnie mi się ich słucha

Wszystko ok ale boże ta kamera jak jest więcej wroga to kamera szaleje a manualne ogarnianie też ssie pałe, ja rozumiem trza mieć skilla i wyskoki AI wrogów ale jak kamera jest jednym z nich to już nie jest zabawnie tylko męcząco.

Krauser na Pro podczas no upgrade run, był denerwujący ale zawsze lubiłem z nim walczyć a z RPGów to tylko Torema o którymś już kiedyś pisałem bardzo mnie wku.... denerwował

Bardzo pozytywnie szkoda, że nie ma PE TV to by dopiero była polewka a swoją drogą fajny projekt na boku oby dalej prosperował i się rozwijał

Big TNX

bonus są ok, ale ja wolałem zjadać potworki i maxować postacie bez GF'ów miałem tak prawie wszystkich bez selphie i zella, pracochłonne ale satysfakcja ogromna

Szukam Full OSTa z Chrono Cross'a

Podobnie jak kolega wyżej Goal 3 to był miód w czystej postaci, a później to już jakoś poleciało choć najlepszy był ISS pro evo i motyw gdzie dało się zdobyć multum bramek z bańki bo bramkarz był kaleką hehe

to nikt nie wbił tam z kamerą ?? eh...

Ogląda któś konferencje Konami live ?? aa 3 MGSy, Rising na PS3,X0,PC i... Castlevania: Lords of Shadow na PS3, X0 ciekawe szkoda jeszcze nie widziałem, może później będzie trailer ...

Klimat FF + MMO - Od maleńkości mam słabości do serii FF dlatego nie skreślam tej pozycji ale do puki nie zobaczę gameplayu i nie zagram w FFXIII to XIV jest dla mnie odcinaniem kuponów, sam trailer trochę przypomina mi FF tactics ... ah to były piękne czasy ciekawe czy kiedyś jeszcze wrócą ...

A ja pokładam wielkie nadzieje w tej gdzie, a to co zobaczyłem tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że ta gra będzie warta ost grosza.

Chyba jestem już lekko zaspany bo na początku jak kaz hirai pokazał PSP to pomyślałem, że ma DSa to by była jazda jak w tym filmiku co Kaczyński każe popierać PO -...and here it is a new PSP GO ... -ups that's my DS, PSP must be in other pocket ...

eh nie wszystko kręci się wokół exclusive'ów trzeba więcej dobrych gier a nie FFXIV mmooo dlatego stwierdzam, że konferencja była fajna ale bez rewolucji ... no ale GoW od razu mnie przekonał hehe reszta średnio... zostaje czekanie ...

Ale zabawne było jak po zapowiedzi XIII od razu typ zapowiedział nową grę od kwadratowych ...XIV (PS3 exclusive) hehe która będzie też w 2010 i jego mina po śmiechach na widowni <more FF games mode on>

Niedługo pojęcie exclusive odejdzie do lamusa jeśli Xbox będzie kontynuował tą politykę, jedynie szkoda mi sony bo z ich konsolami spędziłem piękne chwile, a firma nie dość, że traci $ na produkcji PS3 to jeszcze ten blue ray który może pogrążyć cała firmę jak FF spirit within zniszczyło Squaresoft ... z drugiej strony pogram w MGSa na X0 yeah

Nie powiem kwadratowi kazali czekać na FM, jestem zaintrygowany tym co nam zaserwują bo puki co to nie wiele wiadomo trzeba czekać na jakieś konkretne info odnośnie gameplayu .... A ja już mam ochotę zagrać

No racja dowolność w gotowaniu, ale spróbuj zrobić placek i podczas smażenia rozrzucić nań mięsko, ser, jakieś warzywa itp. zwiń w pół i zasmaż z dwóch stron, polecam bo za(pipi)iście dobre

W sensie, że trzepiesz jajka? No bo ja tak robię plus mleko bardziej puszysta jest wtedy jajówa, do tego cebula lub szczypiorek, jakaś kiełbaska czasem papryka lub kukurydza (a jak ) Tak robi się omlet

Słucham reggae już sporo jedynie ciężko przesłuchiwało się te liczne albumy sizzla Dredów nie mam bo się ogoliłem wiec została tylko muzyka (i palenie MJ okresowo) choć słucha się tej muzy świetnie to nie zaliczam się do rastafari, za dużo gadam, i jestem ateistą hehe Muszę się zgodzić z opinią Milana, nie lubię polskich składów reggae, ska, dub itp przed koncertem Gentlemana jak wylazło na scenę East West Rockers to nawet niczym nie trafili,było nudno i czekałem tylko kiedy zejdą, indos jest lipne, a gutek to cieć IMO Na szczęście muzyka ta nie umiera i zawsze jest coś nowego do przesłuchania, w sumie to powinienem napisać, że muzyka ta właśnie teraz przeżywa rozkwit i drugą młodość bo coraz więcej ludzi interesuje się reggae, niektórzy jednak nigdy nie powinni się za nią zabierać bo prowadzi to do zeszmacenia się całego gatunku no ale teraz każdy może robić co chce ... http://danielmarley.wrzuta.pl/audio/5VWarb...taking_over_mix

Warto jeszcze wspomnieć o omlecie jako dania jajecznico pochodnego

No mnie też sie podoba. Soul Blade/Edge intro jest jednym z najlepszych jakie widziałem ale osobisty nr 1 to intro FF8 ... po zastanowieniu jeszcze intro Ridge Racer Type 4 zawsze mi się podobało