SpacierShark123

Ja też kupiłem ławkę MH-L007 i sprawuje się kozacko od 2 lat.Co prawda mało na niej ćwiczę ale jak siłownia zamknięta idzie dobrze poćwiczyć. W porównaniu do ławek z marketu tutaj przy dużym ciężarze nic nie buja .Bardzo solidny sprzęt.

Ale to jajka właśnie szybko się wchłaniają.Twaróg chudy plus olej lniany to chyba dużo lepsze rozwiązanie.

Jestem Polakiem i pobrałem Crackdown.

Jajka zamiast twarogu jadasz?

Po zabiciu gargulców właśnie z tego co pamiętam ruszyłem po ten miecz.http://www.youtube.com/watch?v=nCojOqzjqnw o niego chodzi .Tylko że ja dobijałem siły by nosić go w jednej ręce.

Jak już idziesz w siłe pod zweihandera polecam odbyć podróż po dragon greatsword.Na pierwsze przejście gry(do tego dobić siłę by nosić w 1 ręce) zdecydowanie wszędzie wystarczy.Jedyny minus że momentami za łatwo możesz mieć.

Na śniadanie zamiast chleba rób sobie placka z owsianych.

Sam miałem na początku problemy.Ale potem wyczułem idealnie ruch pod siebie i robi się świetnie.Ale zawsze porządna rozgrzewka przed nim(jest moim pierwszym ćwiczeniem na triceps) bo łokcie to aż chrupią bez rozgrzewki przy dużym ciężarze.Ogólnie wycisk wąski plus francuz to mieszanka wybuchowa.Tricepsa potem nie czuję a to dopiero 2 ćwiczenia.

Jadam kostkę twarogu chudego przed snem od około 3 lat i nie widzę żadnego problemu.

chciałeś czelendż to masz czelendż. jak prowokujesz bójke to nie odwracasz sie tyłem tylko odpowiadasz na cios na podstawie zdjęcia z basenu twierdzisz że zdecydowanie lepiej ? ty przekroczyłeś kiedykolwiek 80 kilo ? sory, ale to chuy nie masa. Na masie miałem 85 kg przy 173 cm.Na podstawie 2 zdjęć z piwnicy jakie dał czezky.Po za tym każdy ma inny piorytet.Ja uważam że sprowadzanie się do stanu takiego zatłuszczenia przynajmniej w moim przypadku nie ma sensu.Dobiję pewnie do 80 by spokojnie na redukcji dobić 75.Jak się uda to może nawet jakieś starty w juniorach...

Słabizna trochę.Ja nawet mimo masy staram się nie zapuszczać by jakoś fajnie to wyglądało.Nie chce nikogo urazić ale uważam że Czezky wygląda zdecydowanie lepiej ale wejdziesz na "bombe" to skosisz nas wszystkich.

Bogacz.Myślałem o PURE ale umowa mnie odstraszyła.

Jeszcze lepiej wybierzmy Mr.Psxextreme.

Niech walka rozstrzygnie się jak na spartakusa przystało.Wrzucajcie fotki z podstawowymi pozami i niech wygra lepszy!

Najbardziej podoba mi się że większość co chwyta za sterydy nawet nie dochodzi do formy , którą ludzie osiągają po 3-4 latach naturalnie.Dla przykładu Arek Czerw(http://www.youtube.com/watch?v=csHEnJ4ZSIE) 3 lata treningu(zdecydowanie idzie zrobić to na sucho) a wygląda dużo lepiej niż ludzie na "bombie".

Dobra dość sporo szukałem i nie udało mi się znaleźć a chętnie pograłbym znów w ten tytuł.Szukam gry z rzutu izometrycznego , która działa się w jakimś zakładzie psychiatrycznym czy coś takiego.Miało się do wyboru kilka postaci i była to typowa strzelanka.Miała też coopa

Czy ja wiem. Przy wadze 45 kg nie miałem takiego brzucha wyrobionego jak teraz przy 75.

Nie no raczej już po sprawie .Właśnie dostałem taki email: As previously indicated, this account will remain closed. All reviews have been made. Further inquiries about this account may be set to Closed without response.

Wiele ludzi ma takie zdanie .Może dla ciebie po prostu kilka cm w talii nie robi różnicy.U mnie zdecydowanie pogorszyło to wygląd i nigdy więcej tego błędu nie popełnie.

Robiłem boczne dopóki nie zauważyłem że strasznie to poszerza talię.Z tego co słyszałem boczne poleca się robić już na niskim poziomie bf% .

W sumie miałem podobny problem.Brzuch na rok odpuściłem zupełnie i mięśni nie miałem tam zupełnie.Potem zacząłem robić brzuszki i wznosy nóg ale też słabo szło.Dopiero gdy na siłowni zacząłem robić maszynę co 2 trening krata zaczęła się rysować.Pewnie na zwykłych brzuszkach idzie też fajny brzuch zrobić ale ja nie wyobrażam sobie robienia ich bez ciężaru.Na maszynie daje zawsze maksymalny ciężar by robić po te 30-40 ruchów przy dobrej technice.Po za Qvstra jak tam staż?

Właśnie wpierw nie mogłem się zalogować więc wysłałem ticket o przypomnienie imienia postaci (najwidoczniej została skasowana bo jestem pewny że pamiętam jej nazwę a i tak nie mogłem odzyskać hasła) a w tickecie dostałem to co wam wysłałem .Drążę sprawę jeszcze ale wydaje mi się że nici z tego . Dla porównania ukradziono mi kiedyś konto w wowie i dostało bana za bota.Ale blizzard oddał konto z postaciami i całym sprzętem.

Hello Patryk, The decision to terminate the account is final. This decision has been thoroughly reviewed by our team, and we maintain absolute confidence in our conclusion. The account will remain permanently closed and is not eligible for reactivation under any circumstances. Sincerely, GM Josh Guild Wars 2 Support Team http://support.guildwars2.com Świetnie czyli dobrze zrobiłem wywalając tę grę .Jakby mnie to spotkało gdy gra mnie wciągnęła pewnie bym się wkurzył.

Są jakieś polskie komentarze?Zawsze podobały mi się komentarze Polaków do SC2.

Mam pytanie do znawców.Długi czas nie grałem w GW2.Miałem zamiar sprzedać konto ale nie udało mi się i przez długi czas je nie odwiedzałem.Teraz okazuje się że ktoś nie dość że ukradł mi konto to jeszcze zbanowano mi je.Idzie jakoś to naprawić? Otrzymałem takiego email-a. Hello, This account has been closed for using an illegal third-party program. I want you to know that we take great care when analyzing accounts prior to termination. We are both diligent and conservative in determining which accounts are using these programs, and we only terminate an account after we are certain that such use has occurred. For additional information, please visit the following links for the Rules of Conduct, the User Agreement, and the Conduct Breaches & Outcomes: https://www.guildwars2.com/en/legal/guild-wars-2-rules-of-conduct/ https://www.guildwars2.com/en/legal/guild-wars-2-user-agreement/ https://www.guildwars2.com/en/legal/guild-wars-2-conduct-breaches-outcomes/ Regards, GM Baphomet Engine The Guild Wars 2 Support Team https://support.guildwars2.com