wronerro

Szarku musi dotyrac przedramie bo zgubil proporcje

o_O Skos w przedziale 85-95kg Hantle - podobnie jak Ty

bo dzisiaj nie ma odcinka

fajna sprawa, szkoda, ze juz budzet zaklepalem na Diesla1371 bo 2 zegarki za 7 stowek to lekka rozrzutnosc by byla.. nie ma czegos tanszego dzialajacego na podobnej zasadzie i godnego polevenia?

NIE ROBCIE KOORVY Z MATEMATYKI !!!!!!!!!1111111

czekam na filmik

dokladnie gabaryt ten sam a shena propsuje za ten wyczyn

Wlasnie nie - jem w czasie okna uczty. Ja ogolnie trenuje po Iwszym posilku ale bez wegli. Mieso + warzywa -> trening + bcaa i dopiero zarcie wegla itp W DNT staram sie nie jesc wegli w ogole chyba, ze zona jakies owoce typu maliny czy borowki przyniesie to zjem a tak to samo B+t

Nie potrzebuje, Twoje slowa to wiecej niz badania naukowe :*

Ja mam 18h postu i ca malo kcal ;x wciagnalbym znacznie wiecej 2k to malutko, 2,5 jako tako

Ja jestem na 4 tygodniu MadCowa i na IF leca ciezary z masy gdzie w mialem z 3500-3800 kcal a teraz 2000 DNT i 2500 DT ;x Cuda ! To wszystko na omega 3, bcaa i kreatynie ! Dziwna sprawa, jeszcze sile zbuduje na tej redukcji %-)

Sciagne jak wroce do domu, brakowalo mi takiego czegos bo kartki ulegaja destrukcji w torbie po spotkaniu z niedomknietym zelem pod prysznic lub mokrymi klapkami

JAAAA TOSZ TO SLAWETNY GRZIB TYBETANSKI ! http://allegro.pl/grzybek-kefirowy-tybetanski-zrob-od-serowarpl-i6187092002.html

Ja sobie wyobrażam jak robię progresive-regresive ale to zajezdnia. Ja mowie o #TEAMNATURAL

To chyba jakis crossfitowy ciezar na krazkach oreo musi leciec. Nie wyobrazam sobie trzaskac 160kg + na tyle powt nie nazywajac sie S.Kot.

gdzie to moge kupic ? zasadze w ogrodku kolo pomidorkow i mi kiefiry urosna <czarodziej>

Ja na masie nei wychodze poza zakres 8-10 nie wyobrazam sobie robic pewnych cwiczen np MC na 12-15 powt :F

w kantera graja gimby i pokolenie isamu xxx pompa czy jak mu tam

Fifa 17 i Xenoverse 2 w przeciagu 3 miechy wychodza :F

Ja mam sprzet marbo z serii semi pro i zlego slowa na to powiedziec nie moge. Musze odkurzyc i wystawic na olx o i tak chodze na pedalownie a z 5-6 stowek na gry bym przytulil :F

Wszystko czego Ci trzeba http://t-motywator.blogspot.com/2013/03/bill-starr-madcow-55-szybka-utrata.html

Ja z 6 tyg temu skrecilem kolano i musze pizgac siady 120x5 bo sie bardziej boje, ze mi kolano rozerwie niz tego, ze nie wstane. Chociaz dyskomfortu nie odczuwam to psychika dziala..

DIP RELIF - nie ma lepsiejszego

Bog ma wygladac jak Bog a nie jakas po(pipi)ka. Wkurza mnie, ze w super wszyscy sa tacy szczupli. Szybkie porownanie: a teraz

Ja lece starym prymitywnym systemem karteczka + dlugopis i bajabongo hej. W domu mam kopie bo juz raz zel m sie wylal na kartke i bylem 2 tygodnie w plecy bpo nie wiedzialem co sie dzialo ;x