wronerro

Dobrze, że nie homopatyczne. Tych bym się trochę obawiał.

Najlepsze.

Widać.

Oplacone, jeszcze nie napisał kiedy wyślę. Chciałbym to mieć jeszcze w tym tygodniu..

Pewnie ameryki nie odkryłem ale polecam fitatu. Zjada wszystkie myfitnesspale, szybki, intuicyjny, ja na nim wpisuje swoje zapotrzebowanie na kcal i makrosy i rotuje byle się zmieścić w swoich założeniach

Ja też 1900 trzymam tylko, np dzisiaj wpadło 25g wegli, 98g białka i coś 160 fatu. Ogólnie żyje się spoko się treningi to dramat, w połowie już nie mam siły a dzisiaj jeszcze 25 min cardio to już w ogóle

Wolę brokuła zapiekanego z serem żółtym.

Ty sie nawet do tego nie nadajesz bo... bys ja zjadl zanim bys ja przerzucil. Panie kierowniku, nie dziala. DZIALA ! Co oszukujesz?

Kurde, dzięki. Co ja bym bez Was zrobił? Eh te przyzwyczajenia, że mi wszystko pod pysk przynoszą.. Ps. Dałem plusa na fonie, działa?

Na faktach autentycznych

jakieś zioła na wszystko

Kupiłem herb mixa, litwin kazał. Zobaczymy co to

Poka ta dieta , bo też jej odszukać nie umiem

Albo leniuszek, zamiast lyd robił serie więcej na bica %-)

Ile trwała ta redu? Bo cos twojego posta nie umiem znaleźć

Ten za 29 zł z allegro jest darmowy? Gdzie mogę sprawdzić listę piosenek? Nie chce fona, mikro na allegro po 15 zł latają tylko czy będą ok?

Nikt nic?

Ehh, jeszcze dużo nauki nas czeka..

Patrząc na niektóre wypowiedzi powinienem w ogóle nie dyskutować bo przecież mało kto ma wyższe i to techniczne. Ale, że to nie jest forum techniczne to.... Ja np dużo i często dopytuje się Litwina , usera na forum o grach!

Podnosi

Co zrobisz jak nic nie zrobisz?

No, Sponio. Ogólnie polecam masło z kfd, codziennie tylko 50g a mógłbym całe kilo wdupczyc na jedno posiedzenie

No, ja mam takie (pipi)ate wąskie ale wypukłe, wolałbym mieć właśnie takie szerokie kosteczki

Nie wiem jakim tanim i jakim bialku ale jeśli chodzi o masło kfd z nerek to kosztuje 68 zł , arachidy kosztuja z połowę tego.

Dlatego bo tutaj jest podforum dla pasjonatów amatorów, jak ktoś chce atakować tą biedną kaste to niech idzie na forum stricte kulturystyczne. ja to robię bo lubię się lekko zayebac, porzucać klamotem i przy okazji wyglądać lepiej niż przeciętny Janusz. oczywistościa jest też, że w żadnen sposób nie łączę tego z życiem zawodowym. Chce być lepszy od pizzy (chce wyzywic 4os rodzinę). Już się pogodzilem z faktem, że będę pocięty ale płaski lub większy i podlany. Koks nie dla mnie, może z 5 lat temu. Teraz to czas myśleć o przedłużeniu rodu a nie zabawy w pozowanie na wykopkach czy innym świecie lasu..