adi 189 Posted March 25, 2008 Share Posted March 25, 2008 Ostatnio wiedziony impulsem kupiłem na allegro Total Gym za 150 pln.Cwiczył ktoś na tym,jakieś opinie? Nie zamierzam mocno przypakować,ale dbam o dobrą i harmonijna sylwetkę sylwetkę-swego czasu kilka lat chodziłem na basen , tae-kwon-do i troche na siłkę. Obecnie nie mam niestety czasu na powazniejszy trening ze wzg na tryb zycia-praca plus wyjazdy z zespołem na koncerty Jak pisałem ,chodziłem na siłkę więc wiem ze nie ma sie spodziewać cudów po tym urządzeniu,ot po prostu chcę odrobine lepiej wygladać żeby nie zdziadzieć całkiem Quote Link to comment
Tori 12 Posted March 25, 2008 Share Posted March 25, 2008 Wiesz, jak czak noris poleca, to nas nie musisz nawet pytać o zdanie. Quote Link to comment
adi 189 Posted March 25, 2008 Author Share Posted March 25, 2008 cóż-dzięki za konstruktywna opinię,Chuck Norris uprawia rózniez karate-mam z tego wywnioskować ze tylko osły ćwiczą tę dyscyplinę? Quote Link to comment
Andżej 2268 Posted March 26, 2008 Share Posted March 26, 2008 Nie, poprostu Tori chcial walnąc fajny coment, nie przejmuj sie nim. Quote Link to comment
Tori 12 Posted March 27, 2008 Share Posted March 27, 2008 Raczej chciał zwrócić uwagę, że jakieś byle (pipi) nie jest powodem zakładania tu tematu. W większości tematów można dodać wątek, zaraz pozakładam tematy- skakanka jest fajna? daje coś? | obciązniki na nogi są fajne, dają coś? | lepszy worek, czy może lepiej paka? itd. etc. Quote Link to comment
adi 189 Posted March 27, 2008 Author Share Posted March 27, 2008 (edited) A gdzie miałem zapytać niby?Jakby nie było jest to urzadzenie które wymusza nieco inny system ćwiczeń,poza tym nie ma sensu go stawiać w tematach na równi ze specjalistycznym sprzetem,bo nie takie jest jego zastosowanie. Ot ,po prostu chciałem poznać opinię ludzi którzy mieli z nim kontakt i ich opinię ,a nie złośliwe komenty nic nie wnoszące do tematu. Jak już pisałem nie jestem z tych co wierzą że może to zastąpić siłownię,wiec prosiłbym o spostrzezenia z uzytkowania a nie "uswiadamianie " mnie W temacie "....na czym ćwiczycie w domu...." nie ma nic o TG,więc tak kogos uraziło że nowy temat załozyłem? Edited March 27, 2008 by adi Quote Link to comment
Tori 12 Posted March 27, 2008 Share Posted March 27, 2008 Przyznaj, że szukasz czegoś, co da Ci efekrt z małym nakładem pracy ;] Quote Link to comment
adi 189 Posted March 27, 2008 Author Share Posted March 27, 2008 Napisałem przecież na samym początku-pracuje,oprócz tego jeżdzę z zespołem na koncerty,nieraz kilka dni pod rząd,nie jestem w stanie chodzić regularnie na siłownie. Nie zamierzam również bardzo rozbudowywać masy o czym tez wspominałem. Chodzi mi o utrzymanie dobrej sylwetki,jako taka sprawnośc i w miarę-powtarzam w miare dobry wyglad Quote Link to comment
Tori 12 Posted March 27, 2008 Share Posted March 27, 2008 utrzymanie dobrej sylwetki: 15 x 3serie - pompki 20 x 3serie - brzuszki (jedna noga zgięta w kolanach, druga wyprostowana w powietrzu, po 10 na każdą nogę) drążek- 10,7,5 Trwa wszystko 10-15 min i masz gites figurę Quote Link to comment
Tori 12 Posted March 27, 2008 Share Posted March 27, 2008 skakanka 5x1min/przerwy 1min to na łydki, a na uda... sam nie wiem, pobiegaj Quote Link to comment
adi 189 Posted March 28, 2008 Author Share Posted March 28, 2008 No i przyszła paczka z urzadzeniem Chucka Poćwiczę,sprawdzę i dam znać czy wogóle czuć jakiąś pracę mięśni i wysiłek Quote Link to comment
adi 189 Posted March 28, 2008 Author Share Posted March 28, 2008 Ok,rozpakowałem sprawdziłem,popróbowałem i na szybko pare spostrzeżeń Pierwszy trening siłowy zaliczyłem jak musiałem wnieść to cholerstwo na 4 pietro Jest tam sporo (pipi).....ćwiczeń,ale jest tez sporo dobrych. Klatki ,pleców raczej sie na tym samym nie zbuduje,ale jest mały myk żeby to ominąć-dokładam dwa obciążniki 10 kilowe i już coś tam można sie nameczyć Barki,triceps,biceps,nogi-wg mnie tutaj naprawdę mozemy coś zdziałać ,pod warunkiem wyboru duzego obciążenia i oczywiście nie ćwiczymy wg systemu "wystarczy 6-10 minut dwa razy w tygodniu " -wybierając odpowiednie ćwiczenia trzeba włożyć sporo wysiłku i czuć że pracują akurat te partię,które ćwiczymy Wniosek jest taki.Z siłką oczywiście nie ma to urządzenie szans konkurować,ale dla kogoś zabieganego i nie traktującego kulturystyki na poważnie,bedzie to zapewne bardzo dobre rozwiązanie, ławeczki mozna używać również do ćwiczeń na klatkę ze sztanga,chociaż tu podejrzewam że przy wyciskaniu tak powyzej 70-80 kg mozna miec pewne obawy o trwałość urządzenia,chociaż sprawia porzadne wrazenie. Oczywiście o efektach mozna powiedzieć po dłuższym okresie uzytkowania,dlatego za jakieś 3 miesiące zdam relację czy nastapiły jakieś zmiany w sylwetce,bo jeśli chodzi o formę to po trudniejszych ćwiczeniach widzę że może wzrosnąć Quote Link to comment
adi 189 Posted March 29, 2008 Author Share Posted March 29, 2008 Szalony ;f Do szalonych swiat należy <_< czy jakos tak Quote Link to comment
adi 189 Posted October 2, 2008 Author Share Posted October 2, 2008 ha ha ha pół roku mineło,pocwiczyłem i uwaga.....działa jestem z tych co maja szybsze spalanie niż lokomotywa,a udało mi się "przybyczyć " 5 kilo bez zadnych suplementów. Ok,ktos powie "5 kg,śmieszne".swego czasu taki sam wzrost wagi uzyskałem chodząc na siłownię,po prostu jestem z tych chudszych.Ogólnie pare znajomych stwierdziło że lepiej wygladam,a wiec nie jest zle No i wcale nie jest tak łatwo na tym ćwiczyć jak Chuckowi Norrisowi na reklamach Tori Quote Link to comment
Super Big Boss 1 Posted October 2, 2008 Share Posted October 2, 2008 Czytałem autobiografię Chucka i jest tam cały rozdział o tym wynalazku. Napisał, że ćwiczył na tym podczas rehabilitacji kiedy nie mógł korzystać z siłowni i bardzo mu pomogło. Sam wolę tradycyjne metody, ale jak ktoś lubi sobie poćwiczyć od czasu do czasu i nie liczy, że będzie wyglądał jak Pudzian to może spróbować Quote Link to comment
gothica666 0 Posted November 1, 2008 Share Posted November 1, 2008 W takim układzie przyznam, że ten sprzęt rzeczywiście musi działać. Efekty widziałam na Panu sprawdzającym..........(MetalCave :-) P.S. Replay proszę ;-) oj, było na co popatrzeć, było :-) Quote Link to comment
yaczes 14419 Posted November 1, 2008 Share Posted November 1, 2008 Fajnie jakbyś zapodal jakieś foty przed i po ;p Quote Link to comment
gothica666 0 Posted November 1, 2008 Share Posted November 1, 2008 Jestem za hehehe, może być nawet wersja live ;-) Quote Link to comment
adi 189 Posted November 3, 2008 Author Share Posted November 3, 2008 Fajnie jakbyś zapodal jakieś foty przed i po ;p Nie pokazuję fot bo obciach ,po prostu jestem z tych chudszych i te pare (6.5 dokładnie )kilo wiecej ,co jest dla mnie sukcesem zrobiło tylko ze mnie kogoś kto zaczyna normalnie wygladać a nie jak wieszak Quote Link to comment
El Loco Chocko 2029 Posted November 3, 2008 Share Posted November 3, 2008 (edited) No stary a tu same pudziany biegaja.Nie rob scen tylko powieksz sobie e-penisa ot co Btw fajnie bas ci chodzi. Edited November 3, 2008 by El Loco Chocko Quote Link to comment
gothica666 0 Posted November 3, 2008 Share Posted November 3, 2008 To skoro nie chcesz się pochwalić tą umięśnioną klatą , to chociaż napisz jaki masz wzrost i jaką wagę, a wtedy łatwiej będzie obliczyć, czy są odchylenia od normy. Jedz więcej tuczących dań- jakieś spagetti, czy inne kluchy, a mnie czegoś takiego, jak ryż Czy tam Ktoś coś napisał o penisie heheheheh? Quote Link to comment
Tori 12 Posted November 3, 2008 Share Posted November 3, 2008 Ja naprawdę jestem ciekaw wyniku, bo tematy telezakupowych cudów świata zawsze wywoływały u mnie podejście z wielkim dystansem. Temat foty stoi otworem Quote Link to comment
gothica666 0 Posted November 3, 2008 Share Posted November 3, 2008 No, to Adi- zostałeś przegłosowany prosimy bluzkę do góry Quote Link to comment
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.