Jump to content

Książki, filmy instruktażowe


Tori

Recommended Posts

Jak w temacie.

 

Widziałem ostatnio w empiku-nagi wojownik. Warte to polecenia? Ktoś czytał, posiada?

Interesuje mnie też zestaw książeczek od Men's Health nt. budowania poszczególnych partii mięśni (abs, barki, klatka etc.)

 

--

Ze swojej strony mogę polecić dla osób, które trenują tajski boks już z rok instruktażówki Petera Aertsa (chyba 4-5 części filmów po godzinie trwania każdy). Nie znajdziecie tam jakiś pojedynczych uderzeń w powietrze, a po ok. 15 kombinacji do wyćwiczenia z partnerem w tarczowaniu. Dużo markowania, ataku, kontr oraz pełnych kombosów, łącznie z klinczem.

 

Jednak trzeba mieć niezłą technikę, żeby trenować pod te filmiki, bo początkujący mogą wyuczyć się złych technicznie kombinacji.

Link to comment
  • Replies 6
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

  • 11 years later...

Wieczory coraz dluzsze czas chyba bedzie poczytac cos, najbardziej lubie biografie ciekawych/najlepszych/kontrowersyjnych mistrzow.

 

Przeczytane juz Tyson, Bolt, Mo Farah,Szurkowski, Lance, Steve Jurek.

 

Co jeszcze jest wartego uwagi? Kipchoge sie zbiografizował? A moze Arnold?

 

Ps: Tak, specjalnie napisale  w 11 letnim temacie :)

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...

Important Information

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). W związku z tym prosimy o zapoznanie się ze zaktualizowaną Polityką prywatności Privacy Policy.