Jesli ktos costam bardziej trenuje jesli chodzi o kolarstwo czy triathlon mega polecam ta ksiazke.
Kopalnia wiedzy w przystepnym jezyku. Jak ktos lubi analizowac swoje treningi i forme to sa wyjasnione fantastyczne wspolczynniki dajace mega wglad w nasza dyspozycje. Moc znormalizowana, intensity factor, training stress score. Wszystko wyswietla tez apka w garminie ale trzeba wiedziec co to oznacza I wiele innych mega przydatnych rzeczy. Swietna sprawa.