
Treść opublikowana przez kanabis
-
Fotki
Ale co tu radzic przy takim bf wystarczy trenowac dalej jak trenujesz, policzyc zapotrzebowanie kcal, odjac od tego odpowiednia ilosc, dodac jakies lekkie aeroby uwazajac na stawy i tyle. Samo bedzie leciec powoli. Do lata sporo czasu wiec nie wiem po co pchac sie z jakims spadkiem wagi 10kg na miesiac czy cos, 4-5kg miesiecznie styknie. Bo po co robic mase zeby potem te mieso co wyrobiles stracic. Bez sensu. Jak juz sie przytniesz na wadze ze nie bedzie leciec w dol, i bedzie jakis problem z trzymaniem ilosci kcal wtedy sie odezwij podpowiemy.
-
Odżywianie
Zgadza sie ale chodzi o ogolnie przyjety standard zdrowego mlodego homo sapiens sapiens Wiadomo ze zdarzaja sie nielogicznosci. Choc punkt widzenia zalezy od punktu sierzenia. Przyklad te plemie o ktorym pisaliscie, biorac pod uwage nasze standardy nielogiczne jest ze zwykli przecietni ludzie sa wstanie na lajcie przebiec 100km. Ale spojrzymy ze strony tego plemienia, od 15-30 tysiecy lat biegaja. Przecietny czlowiek zeby przebiec zalozmy 20km potrzebuje nie wiem rok, dwa treningow. Oni biegaja od 30 tysiecy lat. Organizm sie do tego przystosowal, w pewnym sensie ewoluowal. Czy teraz jest takie dziwne ze biegaja 100km? No juz mniej. Przeciez w wielu rejonach swiata ludzie sa odporni na wystepujace tam pasozyty , wirusy czy bakterie gdzie czlowiek z innego regionu moze sie wykrecic. Tez nielogiczne bo jestesmy tym samym gatunkiem, a jednak ewolucja zrobila swoje. Glownym zadaniem organizmu jest za wszelka cene przetrwac i to naprawde niemal magiczne ze potrafi w tak swietny sposob przez tysiace lat sie coraz lepiej przystosowywac do warunkow bytu.
-
Odżywianie
Obawiam sie ze czlowiek rozni sie w znaczacym stopniu od tygrysa. Od psa troche tez. Jak nie wierzysz to mozesz nawet zbadac takie detale jak ilosc odbic serca, temperature ciala i wiele innych czynnikow ktore pozwalaja nasz metabolizm troche poroznic z metabolizmem psa. Dasz wiare ze tygrys nie je warzyw i owocow i jest zdrowy? Niesamwite prawda. A waz mimo ze juz nie ssak to dopiero koles, zje tapira i nie je pol miesiaca, prawie jak M. Sory za te ironie ale troche doje,bales redziu z porownaniem do innych gatunkow Xd I ciezko byloby raczej przeprowadzic dokladne uniwersalne badania na temat metabolizmu skoro masz na niego wplyw w kazdym momencie. Dodanie ostrych przypraw i aeroby regularne przyspieszyly w znaczacym stopniu moj metabolizm wiec badanie wiktora pol roku temu i teraz wykazalyby zupelnie co innego mimo ze z pozoru jestem tym samym organizmem. Tak samo obstawiam ze idzie wytrenowac organizm do jedzenia jednego posilku dziennie , chodz obstawiam ze obfitego w tluszcze wszystkie mikro i makroelementy nie dwa ziemniaki i groszek , ale ie goscia ktory jada normalnie i postanawia ze bedzie nagle jadl raz dziennie. Takie cos raczej skonczy sie zle. W sumie nie raczej a napewno
-
Odżywianie
Paradoksalnie czlowiek kiedys wiedzial lepiej niz teraz wiekszosc. I to nie jest zaden mit , na logike pomysl czy jesli organizm dostaje male dawki kalorii ale jednak czesto to organizm caly czas jest w obrocie , przyzwyczaja sie do ciaglego paliwa ktore moze wykorzystywac jako energie, przy jednym posilku dziennie organizm musi byc ostrozny wiec musi zwolnic. To logiczne. Ale oni nie robia tego postu przez tydzien
-
gwałty, kradzieże, handel ludzkimi narządami czyli co się dzieje w naszym sąsiedztwie
U nas to nudy w chu.j, najwiekszym wydarzeniem nie wiem ostatnich 20 lat to bylo to ze koles uderzyl drugiego typa na dyskotece ten walnal w kraweznik u umar. Zadnych jakis tam gwaltow, rabunkow albo nie wiem wystrzeleniu 14 osob w szkole z karabinu. W lodzi to pewnie takir rzeczy to co drugi dzien a tutaj chu.j nudy. Na stronie miasta tylko zdjecia zle zaparkowanych aut
-
Odżywianie
Fizjoterapeuta nie znajacy podstaw funkcjonowania organizmu. Niesamowity ten M. Chyba juz cie wyje.bali z tej warszawki michas z wilczym biletem spowrotem xD Jesli chcesz schudnac lepszym wyborem jest jesc duzo czesciej a mniej, co podkreca metabolizm, niejedzenie daje efekt odwrotny. Musiales miec akurat obiad na tej lekcji gdzie mowiono o tym ze uwaga organizm jest przystosowany przede wszystkim aby przetrwac. Glodowka daje sygnal organizmowi ze wlascicial mieszka w buszu lub jest nienormalny i postanowil chudnac w ramach zasady nie jem bede chudy i bedzie fajnie. Dlatego spowalnia metabolizm a takze wiekszosc posilkow zmienia sie w magiczny sposob uwaga uwaga w sadlo, poniewaz organizm jest tak cudowny ze uwaza ze glupi Michas nie wiadomo czy dostarczy nastepny posilek czy nie wiec musi miec jak najwieksza rezerwe aby funkcjonowac. Podsumowanie, budzisz sie pod kroplowka jako chuda szkapa z obwislym brzuchem, taki typowy skinny fat.
-
Odżywianie
Niestety nikt tutaj nie jest kompletnym debilem.
- bieganie
-
Polscy fachowcy i ''eksperci'' od piłki nożnej
Pewno nowe ople podostawali za to okladke od ea
-
Call of Duty: Infinite Warfare/ 2016
Podzial na minikampanie w bf niby mial dac roznorodnosc no i dal tyle ze wtedy kiedy kampania sie rozkreca jest juz wzruszajaca scenka o zolnierzu i koniec xD Jak oni je.bia te dice, taki potencjal zmarnowany, w battlefront brak kampania o ktora sie prosi i by z takim silnikiem pewnie zaorala. Wiadomo ze to bardzij pod multi no ale tez bez przesady. No ja czulem sie nie raz jak w gwiezdnych wojnach w iw, z tym ze nie w negatywnym sensie a naprawde w pozytywnym, fajnie sie pykalo. Fabula traktujaca o sf a mimo to jakos tam trzyma sie kupy nie jak w bo3. Naprawde mile zaskoczenie, widze to tez po klientach. Po bf zawiedzeni po iw zaskoczeni mile.
-
Final Fantasy XV
Kur.wa jak ja uwielbiam japonszczyzne wlasnie za takie rzeczy
-
Primera Division
Benitez napewno bylby lepszy.
-
Final Fantasy XV
Tak pacze ze chyba i ja zagram w finala pierwszy raz od ffx. Taka podjarka na forum
-
Call of Duty: Infinite Warfare/ 2016
No singiel monco zaskakuje na plus. Mial byc syf kila i mogila w porownaniu do bf1 a to bf1 zostal chyba najwiekszym zawodem. Naprawde fajna fabula jak na cod, w sumie chyba najlepsza obok black ops 2 moim zdaniem. Bo black ops 3 to byla tragedia, jakies czytanie w myslach, czipy w musku , tragedia. Ej a ten glowny zly to nie Jon Snow?
-
Chile (Santiago, Atacama, Patagonia i Ziemia Ognista)
Zrobilo mi sie przykro siedzac zgarbiony przy 8 stopniach
-
Pomoc przy kupnie auta
Neee, jednak rozpoczynam szukanie c6. Jak mam wybierac naped na tyl i przod to zdecydowanie jak ciota ale wole ten drugi. No i musi byc krowa wielka zeby czasem zazdrosni sasiedzi nie przeoczyli. Ponoc dobry egzemplarz wcale nie tak latwo znalesc nawet u niemiaszkow bo gadalem z kuzynem. Nawet nie wiedzialem ze on teraz ma wlasnie c6 , tyle ze kombi i 3.0 tdi quattro wiec odpada bo chcial mi opchnac bo poluje teraz na a8 4.2 z 2007.
- Trening
-
Pomoc przy kupnie auta
Lepiej audi 100 , niech poczuje co to luksus
- Trening
-
Final Fantasy XV
To ktorykolwiek z jrpg na xboxa lub ps w ostatnich 10 latach trzymal fabularnie poziom ktoregokolwiek z wyzej wymienionych?
-
Śluby i inne (pipipi) graczy
"Janeeeeek! Musimy kupic nowa wanne, ta juz jest za plytka"
-
Pomoc przy kupnie auta
Troche sie spozniles a bys mial tip top wypas gt bo pajdex sprzedawal niedawno. Wyglad,cena, trwalosc jtd, spalanie. Swietna sprawa. Tylko jesli o gt chodzi to dosyc ciasny wozek. Ale jesli jestes kawaler to pier.dole te vectry i mkndeasy i bierz gt smialo
- Fotki
- Trening
-
Trening
Ale ja wazac 56kg bylem typowym skinny fatem. Zero klatki, wiadomo sadla nie bylo no ale o jakims zarysie brzucha nawet mowy nie bylo. Przy podobnych warunkach fizycznych kuzyn ktory byl raczej ekto wygladal tak ze mozna bylo kazdy miesien policzyc. Jakie nie odmawiam niczego, tydzien spuszczenia diety i wygladalbym jak kubus puchatek nawet z bieganiem. Po prostu co tydzien lub dwa robie takie ladowanie choc to tez za duzo powiedziane bo jednak wszystko wliczone w bilans tyle ze wegle sa chu.jowej jakosc i jednak mniej zlozone. Bilans ten sam ale jednak sie czuje roznice ewidentnie wiec teksty o tym aby sie tylko bilans zgadzal sa jednak nierealne, przynajmniej dla endo