
Treść opublikowana przez II KoBik II
-
Trening
No na tylną część barków można zrobić fajnie w dwojaki sposób. Siedząc i mocno się pochylając lub stojąc z lekko ugiętymi kolanami i tułowiem niemal równolegle do podłoża i machać hantlami do tyłu, za siebie. Nie wiem jak fachowo się to nazywa ale robił to Słodkiewicz i mocno mi pobudzało tylni akton.
-
Trening
odstaw unoszenia hantli, sztangi i maszyny. Skup się na wznosach, bokiem, tyłem, przodem i maszyny jeśli masz tego typu na siłce. Pójdzie.
-
OFFTOPIC
Mój summon (wyskakujący delfin w pozie klata bokiem) zmiótł by tego tępego mamuta.
-
Pomoc
Podobne zaczynam i robię co chcę i kiedy chcę, jeśli w ogóle mi się chce. Splity i inne gówna olewam. Jeśli czuję, że chcę do(pipi)ać klatę to to robię. A nie bo czeba, bo zawody, bo pisał/mówił to "koks".
-
Odżywki, Gainery itp.
No na pompę a Ty chcesz w kosza cisnąć. Zajmij się podstawami wiedzy bo za moment w(pipi)isz w siebie mete. Białko KFD polecam jak zawsze - smak orzech laskowy miecie
-
Noob kupuje telewizor bądź monitor pod PS5/XSX
Padł wybór na Sony W815 - ALE, sa też komentarze, że gry średnio na nim wyglądają. Tzn. przy statycznym ujęciu jest ok, ale w ruchu zaczynam smużyć i tracić żyletę w obrazie, więc dla mnie to będzie spory minus. Jak to jest naprawdę?
-
Noob kupuje telewizor bądź monitor pod PS5/XSX
Jutro jadę po TV. Kwota jaką mogę wypluć to 3500zł-4000zł. Polećcie konkretny model, najlepiej Sony
-
Dark Souls
Zaczynam jedynke, dwojka ograna, do ktorej wroce, ale jakis tip dla laika? W ktorej kolejnosci gdzie sie udac?
-
Doping
Litwin najpierw pudlo zdobadz to bedzie to jakims wyznacznikiem specjalisty bo papierek zrobic moze kazdy. Yaczes dobrze gada.
-
Doping
Dla mnie to jest bez sensu,a jak wbijasz i startujesz to zawsze wygrywasz?Ilu jest takich co ocierają się o końcowe lokaty?Debilizm to jest wbijać i nie mieć pojęcia o środku,który się sobie wstrzykuje. Robic z siebie kaleke bo.. tak? Ok.
-
Doping
Glupie porownanie imo Nie ma co sobie zaprzatac glowy. I tak koksu nie dotkne bo nie mam potrzeby. Debilizmem jest wbijac i nic z tego nie miec. W sensie nie startowac w zawodach itd.
-
Doping
Z tym ze 100% ludzi to indywidualna sprawa. Silnik mozna powielic.
-
Doping
Nie mowie ze nie Litwin. Troluje lekko ale bez koksu to mozna podworkowo cwiczyc dla samego siebie. Co tez robie, bez patrzenia na kulturystow.
-
Doping
Obejrzyjta Sylwestra na KFD. 20 lat i sylwetka Heraklesa. Koks robi swoje, poswiecenie i dieta? To tylko dodatek.
-
Dark Souls II
Ten drepczacy upadly krol z mieczem ciagnacym sie po ziemi, jest do ubicia?
-
Doping
Z tego jaki typ zycia prowadzi to nijak ma sie do tego co mowisz Litwin dieta? Zdrowy tryb? Nic z tego. Po prostu je, laduje koks i nabija sie miesien prxy zachowaniu talii jak osa.
-
Doping
Lustro. Nie bede owijal w bawelne ze stterydy to nnie jest TYLKO dodatek a reszta to ciezka praca. Kumpel w robocie na towarze jest nabity jak skala, miecho widac tak za(pipi)iscie ze ja nie osiagnalem tego efektu przez 3 lata ostrego tyrania. Dobra, gen genem ale towar robi swoje. Dziekuje, dobranoc.
-
Noob kupuje telewizor bądź monitor pod PS5/XSX
Ludzie co polecacie w cenie 2500-3000zł? może być nawet max 3500zł. Ważne, żeby to nie była plazma bo(pipi) na taką matrycę i już, nie drążyć tematu. Posiadam i mam dość. Wiadomo, ma być FHD, 42' i wzwyż choć optymalnie styka 42. Najlepiej smart i inne duperela ale co najważniejsze jakość obrazu. Ważne aby sprawował się jeszcze teraz przy Xboksie 360 i w przyszłości na nowe konsole plus oczywiście filmy na BR. Dawać propsy.
- Fotki
-
Doping
Jezuuu, normalnie scisla czolowka na MR.O
-
OFFTOPIC
Stifler zjedz snickersa.
-
OFFTOPIC
Rozumiem. Tak tylko pisze, chodzilo mi o sportowcow ogolnie.
-
OFFTOPIC
No.. zeby napinkac sie na osiedlu i forumku.
-
OFFTOPIC
Prawdziwy sportowiec.. to taki ktory ma z tego mamone a nie napinke na osiedlu.
- Doping