Yakubu

Tak, skubaniec ciągnie się prawie przez całą nogę. Musiałem nogi ogolić, bo by mnie do zabiegu nie przyjęli xd

Nie. Z cardio to jedynie godzina spaceru w dni treningowe, w dni nie treningowe siedzę na doopie w pracy przez 13h. A z koksów to tylko monohydrant, ten najtańszy, tak jak pan Saker doradza.

Jutro mam operację i około miesiąc przerwy od treningów. -300kcal i zacznę robić reverse diet. -14,5kg od pierwszego stycznia. Fotka z zeszłych wakacji +18, nie jeść otwierając spojler xd Aktualne 70,4kg, 179cm, bicek 35,5cm. Ogólnie to w nogach i pośladach mam jeszcze sporo tłuszczu, ale yebać to. Mama powiedziała wczoraj, że jestem obrzydliwie wychudzony

Rumunia - Albania 0:1 Szwajcaria - Francja 0:1 Rosja - Walia 0:0 Słowacja - Anglia 0:1 Ukraina - Polska 0:2 Irlandia Północna - Niemcy 0:1 Czechy - Turcja 1:0 Chorwacja - Hiszpania 1:2 Włochy - Irlandia 2:0 Szwecja - Belgia 0:1 Islandia - Austria 0:0 Węgry - Portugalia 1:1

Węgry praktycznie pewne awansu

Jakim debilem trzeba być żeby przed wolnym stać na trzymetrowym spalonym

Ja to tak pamiętam jak pan Hajto powiedział. Jak Ronaldo był zayebisty to miał 18-19 lat. Quaresma dwa lata starszy i zapowiadał się bardzo dobrze, miał być kiedyś tak dobry jak Krystian, ale no nie pykło. No i jak Quaresma odchodził z Porto to Ronaldo miał za sobą pięć lat bycia gwiazdą w ManU.

Dzień bez milikowania dniem straconym. Bawi mnie, że narodowcy bardziej nie lubią Ukraińców niż Niemców

Może być ciekawie w tej grupie jesli Austria wygra z Ronaldo

Ćwierćfinał to nie jest 1/8 :czesc:

Mad Max brrr.. aż mnie ciarki przeszły na myśl, że Horizon mógłby być tak slaby

Czemu pierwsze? Przecież bardziej brzydkie są te drugie

Ogórek jeszcze cztery dni temu pisał, że Hiszpanie mają problemy ze zdobywaniem bramek, więc ja tam bym się nie przejmował :łapka:

Żenada oddawajcie moje pieniążki

Puść Andrzejom jakiś kawałek disco polo to będą podobnie się bawić i wtedy nazwiesz ich polaczkami

Race i petardy hukowe na trybuny wnoszą, prędzej czy później jakiś musli sie wysadzi na którymś z meczów. Dobrze, że nie pojechałem xd

Zagrożenie terrorystyczne, nadzwyczajne środki bezpieczeństwa, tak bezpiecznie na stadionach miało być xdddddd

W sumie Niemcy mimo znacznej przewagi mieli tylko jedną dobrą okazję do strzelenia bramki. Mimo to jednak słabo to wygląda. O ile w obronie jest dobrze to już w ataku jest żenada. Lewy coś tam próbuje, ale Grosicki i Milik grają bardzo słabo, Kuba słabo, a i brakuje nam środka pomocy dziś. Coś tam przez 10-15 minut udało się Niemców przycisnąć, ale nic z tego nie wynikło, szkoda. Seba Pazdan jak na razie bohaterem narodu.

Na polszmacie już się ogarnęli z komentarzem jak coś

Pazdan na poziomie Lewego i Krychowiaka, worldldl klas

Szacun

Ja tam die cieszę, bo jest więcej meczów. Mogliby pomyśleć żeby w końcu zrobić mecz o brąz.

4 zespoly z największą ilością punktów, które zajmą trzecie miejsce w grupie przechodzą dalej.

No kawy też się przed snem nie pije.