Yakubu

Ehh pękłem i 9,9dyszek poszło do tych kurew z polszmatu No co ja zrobię, magia fusbalu. Dawno nie miałem tyle radochy z oglądania piłki

ehh nie ma to (pipi)a jak oglądać streama w pracy. moze z piec minut obejrzalem w spokoju, (pipi)a

Gang Albanii [*]

A dlaczego miałby bronić ktoś inny?

Jak Pogba słabo zagrał to ja chyba inny mecz oglądałem. Albo, że Martial powinien w następnym od początku zagrać mimo, że jak wszedł na boisko wyglądał jak dziecko we mgle xd

Popłakał się jaka baba, pewnie pójdzie do barcy

(pipi)a

(pipi)a czuję się jak dziecko w fabryce czekolady

U mnie dzisiaj reefed, na kolacje makaron kukurydziany z duszonymi warzywami i ćwierć blachy ciasta na bezglutenowym biszkopcie IIFYM : banderas:

Przez internet sobie ukradnę te mecze.

Nauczyć się w miarę poprawnej techniki martwego ciągu, ohp i wiosłowań. Ćwiczenia, które do niedawna olewałem ze strachu o kręgosłup. Na masie wypadałoby już umieć ćwiczyć z dużym ciężarem. Wyuczyć w sobie nawyk lekkiego wypchnięcia lewego biodra w lewo, żeby nie wyglądać jak down.

W meczu z Litwą zupełnie niewidoczny, Smuda powinien go zdjąć po pierwszej połowie Sparing to się nie stara, gwiazda woli w reklamach grać

Majtki w porządku, mam takich z dwadzieścia par w różnych kolorach xd

Ja nie wiem kim jestem, niby endo, ale jak sobie przypomnę co ja jadłem i jakie ilości to i tak byłem mało gruby. Zobaczę na masie, mam nadzieję, że mnie nie zaleje tak od razu.

lewaki

Jadłbym. Z drugiej strony jak w reklamie nawijają, że są gluten free i słodzone ksylitolem to za pudełko pewnie wołają trzy razy więcej niż za inne lody. Reklamować lody, że są bez glutenu xd Szpecem nie jestem, ale glutenu nie ma jakieś 99% lodów?

Parysa oglądam już od jakiegoś czasu, dobry wariat, nawet w gierki gra.

Dodaj 15-20kg fatu i wypisz-wymaluj jj xd

Jeszcze jak

Czułem wy(pipi)isty głód, wiec wziąłem co bylem w lodówce. Myślałem, ze to jedynie ten legendarny wilczy głód i chciałem go zwalczyć. Nie przypuszczałem, że po kilku kęsach będę leżał nieprzytomny na podłodze xd

Teraz wiem. Lekarz stwierdził, że to hipoglikemia. Ogólnie to, że mama się obudziła i wepchała we mnie banana (jak to brzmi xd) i dała wodę z glukozą do wypicia uratowało mi życie, bo jakbym nie dostarczył cukru to śpiączka lub zgon Trzeba jej jakąś czekoladę kupić czy coś. Get fit or die trying mówili

1 kolejka Francja - Rumunia 1:0 Albania - Szwajcaria 0:1 Walia - Słowacja 1:0 Anglia - Rosja 1:1 Polska - Irlandia Północna 2:1 Niemcy - Ukraina 2:0 Turcja - Chorwacja 0:1 Hiszpania - Czechy 2:0 Irlandia - Szwecja 0:0 Belgia - Włochy 0:1 Austria - Węgry 1:0 Portugalia - Islandia 1:1 Mistrzostwo: Włochy Król strzelców: Muller

Jj ile bierzesz na klatę w serii?

Same here

Ja wczoraj ok czternastej zjadłem obiad ponad 800kcal, a kolacje dopiero o dwudziestej. Kalafior, truskawki, jogurt i whey protein i zapilem dwoma kubkami pepsi light. 340kcal i brat mówi, że to przez to, że nawet mogłem zapaść w śpiączkę insulinową czy coś. Wczoraj bylem przerażony, no ale teraz kusi żeby jednak jeszcze troche zejść. W udach, pośladach, plecach i brzuchu jeszcze siedzi jakieś 3-5kg tłuszczu. Ehh trzeba było tradycyjnie zrobić sobie puree z 400g ziemniaków, 150g marchwi, papryki, pomidora i sera i by nie było problemów:/