wronerro

A srakens taki twardy, że ledwo przeZ otwór wychodzi

Ja po bcaa, zma nie czuję nic. Ba! Koffa w średnich dawkach na mnie nie działa. Jedynie w amp poczułem

No, chciałem to napisać. Te króliczek twarde bobki wkoorviaja. Nie ma to jak gęsty, tłusty bengal

Też możesz przybić i część

Od poniedziałku chyba wrócę do zbilansowanej ale lekko na zasadach cbl gdyż bardzo mi ten system podszedł. Tzn wrzucę 2,5/1,2/3 i od tego zacznę obserwacje z tym, że rano jajecznica, potem jakiś serek wiejski z orzechami i masłem orzechowym gdzieś tu dodam mct bo mi został . Przed treningiem z 50g ryżu + mięso i pozostałe wegle z białkiem po treningu.

Pooglądaj sobie Patryk 2 coś tam coś tam on ma pełno materiałów na tych hipokrytow z warszawskiego kleksu

Jak sama nazwa wskazuje KOKS

Średnio za nimi przepadam ale obejrzę. Póki co mam w planie chyba 4x w tym lydy z wolnym koncentrykiem, pauza na dole i 1111 i działa!

Na mnie ten szit od cybera średnio działał. Największa rozpierduche mi zrobił amp citrate od wxn

Ale to chyba nikogo nie wkoorwia bo niby czemu miałoby? Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka

Staw skokowy głównie ale o dupsku też mogę poczytać /pooglądać jak wrócę z pracy Wysłane z mojego HTC Desire 620 przy użyciu Tapatalka

Lifting. Rzuc linkami do jakis sensownych mobilizacji do siadow ? Chce max nisko siadac. Glownie chodzi mi o cwiczenia/rozciaganie ,ktore moge zrobic przez TV ogladajac LM :F

Ale przecież franko no, te czasy, takie piękne..

Ja dzisiaj kupuje bialeczko o smaku szarloty, vitapaka i masło. Już czuję te przyrosty!

S. Kot z kfd w tym tygodniu nagrał materiał o siadach. Jeden z nielicznych, których oglądam jeśli chodzi o mechanikę ruchu w poszczególnych ćwiczeniach.

No ja myślę, jeszcze po cenie niższej jak power lifty to już w ogóle

Buty kupione, jutro trening ale siady dopiero w poniedziałek i wtorek..

Ja mam 180cm i też czuję się mały. Tak z 186-8cm optymalnie

Do śmieci

Przeca to i tak sypane jest w tym samym chińskim labie. Kup jakieś kfd /sfd czy co tam wychodzi taniej i już. Nie ma co wywalac kasy na super mega mono creatine za 80zl jak mono za 25 zł tak samo porobi. Litwin, masz jakiś blister vitexa na stanie?

Jakiś filmik czy blog?

Ja mam za(pipi)isty z biedry za 3 dysie.

Ja z kfd jako, że do ich sklepu mam 3 min z pracy, 10 min z domu.

Sterydziarze! Badania jakieś robisz czy coś? Siła cos na plus?

Sprawdzę