D.B. Cooper

Ładnie Kamil

Ale sie warunki rozj.ebaly a zaraz Żyła Dał radę

Piłem ostatnio red bulla jagodowego i muszę przyznać, że chu.jowy jak każdy smakowy

Ja ciągle 80kg, żeby myśleć o złamaniu 3 godzin w maratonie to też do 75 musiałbym zrzucić. Tylko jak skoro świat pełen pokus?

Dokładnie, systematyczność to podstawa. Chociaż u mnie pod 3:15 w okresie styczeń-luty kilometrów było sporo, po 320km w miesiącu. Wiktor 4 godziny jak złamiesz w debiucie to już będzie dobrze, zostaniesz rozgrzeszony Ja już przemodelowałem sobie plan w głowie pod dychę. Z długich wybiegań nie rezygnuję nie będą tak długie jak pod maraton, ale w przedziale 16-20 km. Dziś zrobiłem 16 w tym 2x2km po 4:40, a tak to 5;40 sobie leciałem. Dobra baza jest z listopada i grudnia prawie 500km to gładko będę wchodził w coś szybszego.

Dziś się chyba nie zabije, bo mała skocznia. Szkoda by było, chłopak kręci się koło dziesiątki, zawsze coś do kamerki popajacuje po skoku. Jestem ciekaw jak go odbierają komentatorzy czy dziennikarze innych państw. Chyba jedna z pozytywniejszych postaci w skokach. Tylko troche głupkowaty.

Dlaczego tego Wolnego nie odeślą do kraju żeby mógł coś potrenować w spokoju? On często nawet do 50 nie wskakiwał, o 30 nie wspominając. Wielki talent który miał pociągnąć dalej polskie skoki. W tym roku są MŚ w lotach, przecież tam w drużynówce można walczyć nawet o złoto. Rywale nie skaczą równo, weźmy np. takich Norwegów. Reszta też jest do pyknięcia. Tylko jak on klapnie 2 razy po 160m to po zawodach. Chociaż jak ma tak dalej skakać to pewnie Kot będzie jako czwarty, ten się chociaż do zawodów kwalifikuje. Nie wiem może czekają na Zakopane i super odrodzenie. Jak będzie dalej taki kibel to po Zakopanym powinni go zostawić.

Orlen Warsaw Marathon najprawdopodobniej w tym roku się nie odbędzie, a nie wiadomo czy będzie kiedykolwiek. Na poprzednim już dawno wpisowe miałem opłacone. Wydali jakieś mało konkretne oświadczenie pisząc, że zamiast rywalizować z konkurencją można stworzyć coś razem. Czyżby chcieli się podłączyć pod maraton warszawski? Szkoda, że ten warszawski jest rozgrywany jakoś wczesną jesienią i nie widzi mi się trening maratoński w sierpniu czy wrześniu. Najlepszą formę maratońską robi się zimą. W sumie w tym roku ten maraton to średnio mi się widział i nie wiem czy bym się do niego przygotował tak jakbym chciał. Trzeba się skupić na 10km i pobiec poniżej 39min. 10km organizowane przez orlen razem z maratonem ma niby zostać to może tam zaatakuję ten czas. Jak oleją maraton w tym terminie trzeba będzie jeździć do Gdańska, chyba w podobnym terminie jest. a u was jakie plany?

Kabajaszi

Stoch rozj.ebal przy tych warunkach

Kadra B już po zawodach.

pierogarnia Mandu w Gdańsku. Trzeba było poczekać 10 min na wolny stolik, ale było warto.

Kubacki wygrał kwalifikacje o 0.1 punktu wyprzedzając Gaigera inkasując przy tym 3 tyś franków. Stoch 6. Co się wpie.rdalasz?

Co Nie pamiętam, już nie rób ze mnie takiego kata ten konkurs to nie powinien się odbyć, ale że nasi wygrali to dobrze jednak, że się odbył. Choć raz kogoś innego poruchało

ciekawe się zapowiada najbliższa rywalizacja w Predazzo. organizatorzy przenieśli zawody z dużej skoczni na normalną K95. Kubacki ze swoim odbiciem może powalczyć, no i to aktualny mistrz świata ze skoczni normalnej. Pamiętacie ten niesamowity konkurs? nie wiem czemu nie organizuje się zawodów pucharu świata na skoczniach normalnych. Dwa takie konkursy w ciągu sezony mogłyby się pojawić, zawsze to jakieś urozmaicenie, a widowiskowość zawodów wcale nie jest gorsza.

Kiedy kupowałeś bilety? Patrzyłem chyba pod koniec października to nic już nie było

Jest wyeksponowane zawsze bo to sponsor, ale Kubacki może co najwyższej na nie popatrzeć Typie ja byłem w muzeum Małysza i na skoczni, masz kogoś lepszego? Pies, nie ma audi za wygraną. Dla porównania Malysz dostal audi a4 i 90tyś franków. Porównajcie to do 20 tyś Kubackiego, to serio jak w mordę napluć

No tego konkretnego egzemplarza nie dostał przez jakieś problemy, ale dostał z polskiego salonu.

Kiedyś dawali audi

20 tyś franków, to jak napluć w twarz

No brawo brawo. Dobrze, że chociaż ten jeden konkurs wygrał bo jakby wygrał TCS bez żadnego zwycięstwa to ja już wolę Hule, jednoseryjnego mistrza olimpijskiego.

Niech ten Hula już wypie.rdala

Ty no dobry ten wasz Kubacki

a w razie słabszego dnia skracasz do 3 min czy sztywniutko trzymasz się planu i nie odpuszczasz?

Thaisty Warszawa. Wybierałem się od dawna i w końcu się udało. Dobre, ale dupska aż tak nie urwało. Chyba jednak dla mnie indyjskie>tajskie. Większą grupą bez rezerwacji nie ma co się wybierać, oblężenie lokalu jest ogromne. W dwie osoby udało się usiąść do stolika na 40 min bez rezerwacji, a nie były to jeszcze godziny obiadowe. Fajnie jest widać całą kuchnie jak ci Tajowie( chyba, takie ciemniejsze Chińczyki) wszystko przyrządzają, a jest ich tam chyba z 7-8 na kuchni. Ceny dosyć wysokie, ale tak się płaci w takich lokalach czy tajskie, indyjskie czy polskie. Duży lokal w centrum, Tajów trzeba opłacić, produkty dobrej jakości to i cena nie niska, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić na nowe kulinarne doznania. Jeśli chodzi o porcję to zależy co się weźmie. Zupy tom kha nie wiele, a krzyczą 22 zł, kurczak w czerwonym curry też nie do najedzenia dla dorosłej osoby, pad thai najlepiej opłacalny z tego. Wszystko to oczywiście bardzo smaczne, ale jak mówiłem bez wielkiego wow. na deser sprawdziłem podobno kultowe pączki w cukierni Magdy Gessler Słodki Słony. Pączki naprawdę rewelacyjne, lekkie, nie nasączone tłuszczem, z dobrym różanym nadzieniem. Sam zjadłem dwa i nie czułem ciężkości na żołądku. No i była ochota na więcej, pięć sztuk to tak o bym wciągnął. Czy warte zapłaty 10 zł za sztukę? Można dyskutować. Ludzi w kolejce też sporo, większość brała właśnie pączki, stać warszawiaków je.banych. Będąc w okolicy na pewno się jeszcze skuszę tym bardziej, że bywają też z czekoladą i malinami.