szymuR1920

No tak chciałem własnie celować w średnią zbroje czyli ten Gryf się jak najbardziej nada, a można np. pancerz ze szkoły Gryfa mieć i do tego później poszukać miecze szkoły Niedzwiedzia, bo z tego co widzę to są mocniejsze? Czy za zestaw dostaje się jakiś bonus? Widzę, że jest też komplet ze szkoły Wilka, czy jest on najlepszy? Czy ciężko zebrać składniki rzemieślnicze potrzebne do wykonania poszczególnych części?

Dopiero zaczynam grę (po wykonaniu wszystkich misji dla czarownicy) i mam pytanie gdzie szukać jakiegoś ciekawego rynsztunku, co przeszukiwać żeby znaleźć w miarę dobre miecze i ubrania?

Sony Z3 Compact czy iPhone 5s? Jakoś nie mogę się zdecydować, obecnie mam dogorywającego prawie 3letniego SGS2.

Jaką formację wybrać najlepiej?

Szukam w rozmiarze 45-46. Wie ktoś gdzie znajdę?

Myślę, że w razie potrzeby da radę jeszcze trochę węgli uciąć. Do tego jest to już ,,zaawansowany" etap redukcji, zostało już niewiele Co do owoców to nie mam zamiaru z nich rezygnować gdyż jest to źródło wiatmin, minerałów. Do tego są smaczne i dobre na przekąskę @Edit: Nie doliczałem jakichś 10-20g miodu codziennie więc spokojnie

Oczywiście, że redukcja. Przy takim czymś robić masę :>

Suma dobowa: 2598kcal 210 g białka 112 g tłuszczu 185 g węglowodanów Do tego suplementacja: witaminy + omega 3 + cell pump Si? Siłka 3x w tygodniu, 2x MMA, 3xaero/interwały.

Więc chyba jednak zamówię XL. Dzięki

Jak z długością tych t-shirtów? Chciałem wziąć L, ale jestem dość wysoki 188cm i zazwyczaj są one za krótkie.

Miałem próbkę NOX PUMP'a Doriana Yates'a i powiem, że na mnie podziałało za(pipi)iście. Niesamowite skupienie, nosiło mnie po całej siłowni, nawet nie wiedziałem, że stać mnie na tak dobry trening, skatowałem klatę, trica i na koniec brzuch każde powtórzenie na pełnej. Mam jeszcze próbkę Ripped Freak PRE-WORKOUT z PharmaFreak'a zobaczę co lepiej na mnie działa.

Zależy mi na bezproblemowym systemie. Telefon będzie wykorzystywany głównie do aplikacji, gier, smsów. Nie pogardzę również dobrym gpsem oraz Wi-Fi. Na pewno będę chciał ,,odblokować" i4. Słyszałem o mniejszej stabilności androida. Czy zanikanie sygnału po zakryciu anteny jest bardzo uciążliwe, czy to prawda, że iPhone lubi ,,strzelać" pod wpływem niskich temperatur np. w zimę w górach?

Biorę abonament w Orange i mam do wyboru iPhone4 za 600zł lub Samsung Galaxy S2 za 300zł. Jestem bardziej przekonany do i4. Co polecacie?

http://allegro.pl/dell-inspiron-q15r-i5-2410m-6g-500-gf525-windows-7-i1821700247.html Co powiecie o tym laptopie?

DLC Black Ops - Annihilation Pack 53zł/5 wychodzi po 10,60 zł na głowę. Potrzebna osoba z kartą! 1.szymuR 2. 3. 4. 5.

A czy mono go nie zaleje? Bo on się boi o to, że zrobi się z niego taka klucha, a gra on w siatę w klubie. Ja też myślę o jakiejś kreatynie, w końcu już ponad 6 miesięcy jest Zastanawiam się pomiędzy mono a tym creatine xplode, z tego co gadałem z kolesiem ze sklepu stacjonarnego z odżywkami w moim mieście to mówił, że ludzie bardzo sobie chwalą ten matrix, dobry ma skład i jest to ,,nowość", a na początku produkty są zazwyczaj lepsze niż późniejsze edycje

Dzięki za informację A tak z czystej ciekawości czy miał ktoś Creatine Xplode z Olimpa? Mój znajomek chce kupić, ćwiczy już jakieś 2 lata, wcześniej żadnej krety nie brał tylko białko, gainer, jakiś tam jabłczan, hmb.

Litwin biorę to w tym samym czasie zaraz po treningu przerwa pomiędzy wypiciem białka a BCAA wynosi około 3 min

Gadałem ostatnio z kolesiem, kulturystą u mnie z siłowni i mówił, że BCAA najlepiej od razu po treningu. Według waszych postów można wywnioskować, że BCAA nie jest potrzebne i lepiej kupić EAA. Dobrze rozumiem? Ja z BCAA po siłowni jestem zadowolony, porównując ćwiczeń bez BCAA. U mnie wygląda to tak, że od razu po siłowni białko (Olimp Provit 80), a potem BCAA Xtra z glutaminą - jakaś godzina po tym porządny obiad.

Jutro obczaje Dziś robiłem plecy i triceps. Takie pytanko mam ile serii powinno się robić na prostowniki?

Dziś robiłem z rana na czczo tą tabatę i poszło gładko Nie jest tak ciężko jak myślałem. 30 min przed tabatą BCAA obowiązkowo.

Jutro sprawdzę tą tabatę. Gadałem z kolegą i on robi najpierw bieg 40minut na bieżni (6-7km/h) a potem jeszcze robi tabatę - to musi być hardkor. Mówił, że pali tłuszcz, aż miło. Tutaj pytanie czy przy takim czymś nie poleci dużo mięcha? Ja jestem dość dobrze wytrenowany więc myślę robić tabatę 2-3x tyg. + 2x aero.

http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI Czy przez coś takiego może się coś stać z kolanami?

Jest gdzieś do obejrzenia gala UFC?