BRY@N

Ja też teraz widzę jaki człowieka za małolata był głupi. Grałem w piłkę później w kosza, w okresie szkolnym praktycznie dzień w dzień ale człowiek wtedy do zwykłego biegu jakiejś wagi nie przykładał nawet na w-f. Wydawało się że kondycja jest ok ale wtedy pewnie też za dużo bym nie przebiegł.

Wiem że to 2km to śmieszny dystans ale jak zaczynałem to po 200m ledwo dychalem

Ogólnie ja rano na bieganie wstaje o 5 dlatego mówię że rano zimno

No to będę musiał w tą stronę próbować . Ogólnie żałuję że tak późno się za to wziąłem w tym roku bo ogólnie chęci są ale jak już tak koło 0 rano to dla mnie trochę zimno na bieganie. Chyba że trzeba z ubraniem pokombinować.

Jak czytam to aż głupio się o coś pytać z tymi moimi marnymi początkami Biegam rano przed pracą i mam jakiś tam progres tzn. już przebiegam 2 km bez przerwy i jakiejś większej zadyszki ale tempo raczej marne. Ogólnie narazie nastawiam się na poprawę tempa ale ostatnio się zastanawialem czy jeśli nie będę biegał dłużej niż te 15-20 minut rano to jest szansa na jakiś progres czy jednak trzeba ten czas biegu wydłużać?

Nie biorę udział ale może to

Gratulacje dla zwycięzcy Szkoda że się nie udało bo wczoraj Bayonetta zakręciła ostatnie piruety , cóż pora na Mariana

Ja oczywiście powalczę o Metroida

@Bzduras kupiłem już bez kodu na jedynkę. Sam ostatnio nadrabiałem jedynkę na PS4.

Kurcze jak tak się sprawy mają to i chętnie wezmę udział. W sumie u mnie teraz rządzi na Switchu Bayonetta ale Metroid też miałem w planach tym bardziej że nigdy nie miałem okazji zagrać.

Ja też farmilem do platyny ale w sumie gdyby człowiek każde zakończenie robił jako oddzielne podejście to na luzie by chyba wpadło

Czy w granicach 200-300zl można znaleźć jakieś sensowne buty do biegania na początek?

Dokładnie w końcu było jakieś sensowne wyjście z obrony podaniami a nie klepanie do bramkarza

Krychowiak norma wyrobiona

Konrad Mazur (@KonradMazur89) Napisał/a: Skład Polaków na Anglię: Szczęsny - Dawidowicz, Glik, Bednarek - Jóźwiak, Moder, Krychowiak, Linnetty, Puchacz - Buksa, Lewandowski https://twitter.com/KonradMazur89/status/1435649528028442627?s=20

Tak na szybko zerknąłem czy ktoś już wrzucił menu z pierwszego MGS i już się pojawiło ale też jakiś ślad po sobie w głowie zostawiło bo wystarczy że zobaczę obraz menu i od razu dźwięki się przypominają. Przy okazji przypomniało mi się coś innego i sam nie wiem dlaczego to nie była moja pierwsza myśl bo dla mnie to najlepsze wyścigi arcade czyli Burnout 3 Takedown. Ileż godzin ja to katowałem, dwie 100% na PS2 bo mi znajomy save usunął, później na pierwszym Xboxie, gdyby zrobili remaster byl bym pierwszy w kolejce. No i ten soundtrack

Ale na nas San Marino siadło

Idzie ochłodzenie może coś podpowiecie jak się optymalnie ubrać na taką temperaturę poniżej 10 stopni? Czy te wszystkie ubrania termiczne faktycznie dużo dają? Czy jest ogólnie jakaś granica poniżej której lepiej nie biegać?

Albania na odprawie przed meczem z Polską - kto stoi u nich na bramce? - Szczęsny - strzelać ile się da w światło bramki na pewno coś wpadnie

Super że nie mam już bana Demo Tony 2 katowałem niemiłosiernie i późniejsze części aż nie poszli w taki mini open World. Wersja na PS4

To było już wrzucone przez kilka osób ale za każdym razem jak słyszę tą piosenkę w radiu to mam przed oczami tę maskotkę i menu z gry Podobnie z HoMM3 które wrzucił @Figuś setki godzin grania i muzyka idealnie oddająca klimat z gry. Od tego intro byłem w pewnym momencie uzależniony i musiałem go oglądać co odpalenie gry ze względu na piosenkę, która według mnie jest genialna. W MGS4 też niezły klimat robiła. Nieodżałowana seria Street od EA też miała dobre soundtracki jeden z przykładów Ogólnie sportówki zazwyczaj mają dobry soundtrack To trochę nowsze ale też od razu mi się spodobało

Nie mogę wziąć udział ale coś wrzucę bo z seria od początku bardzo mi się podobała i każdą grę katowałem po kilka razy

Ok dzięki za podpowiedzi W sumie dziś tak to wyglądało trochę biegu a później marsz bo inaczej się nie dało z tym że nie były to jakieś regularne odstępy. Ogólnie sport nie jest mi obcy tylko takie granie raz w tygodniu w kosza po 1,5h to było dla mnie za mało. Dlatego siadłem na rower a że po tych 8 km rano nie ma już takiego zmęczenia jak na początku to chcę spróbować z bieganiem

Widzę że tu już doświadczeni biegacze to może ktoś coś podrzuci na początek przygody z bieganiem Ogólnie od pół roku codziennie od pn do pt robię rano przed pracą po 8km rowerem plus w weekendy dłuższe trasy. Jednak ostatnio stwierdził że jazda to za mało i chciałem zacząć biegać. Dziś poszedłem rano na pierwszą przebieżkę i w sumie przebiegłem może z 1 km po parku a ledwo dychalem. Jednak bieganie to inna bajka niż jazda rowerem.

Ciekawe czy ten Donkey Kong nadal by się na ogórki małosolne