SpacierShark123

Dlatego napisałem o insulinie i hgh,oba ze sobą nie współgrają,jak podbijesz prostymi cukrami insulinę,to będzie mniej hgh i gorsza regeneracja. Gdzie napisałem o węglach prostych?Chodzi mi o żarcie węgli złożonych na noc.Po co je jeść jeżeli kompletnie nie mam problemów ze snem.

https://www.youtube.com/watch?v=1PZTbGqjAfQ

Ani razu mi się nie zawiesiła w ten sposób.Czasem tylko klatki spadają ale po ograniu titanfalla uważam że bf4 pod względem optymalizacji to mistrzostwo świata.

No tak ale jeżeli ktoś nie ma problemów ze snem to też ma się napychać węglami przed snem?

A jak panowie wasze zdanie na temat żarcia węgli o niskim IG przed snem? Czytam te artykuły i nic specjalnego po za lepszej jakości snem chyba przez to nie uzyskamy.

To nieźle ja na 70-80 gramach białka dziennie pewnie nawet bym nie był w stanie funkcjonować.

Normalny człowiek(nie jak my nadludzie) powinni jeść tylko do 14% białka dziennie? Przecież to żyć tak nie idzie.

http://img49.imageshack.us/img49/1139/aao8.jpg Alexey w wieku 18 lat też kozacko wyglądał.

Jeśli chodzi o wznosy to też staram się nie schodzić poniżej 12-14 na rękę powtórzeń ale na końcu dorzucam też sobie wyciskanie i na nim już dowalam dużo ciężaru na mało ruchów.Tak mi najlepiej wchodzi trening barków ale wiadomo ile osób tyle opinii.

Jeśli chodzi o barki rada od Pawła Jabłońskiego dzięki której idą mi za(pipi)iście barki.Na barki robić wszelkie wznosy a wyciskanie dorzucić na koniec.

Mnie to zastanawia jak to jest możliwe że typi jedzą tren robią redukcje na ujemnym bilansie kalorycznym a i tak mięśnie im rosną.Magia koksu

No to trochę głupota bo poziom nie świadczy o umiejętności gracza(punkty xlive czy też trofea psn) a tylko i wyłącznie chodzi o wywalanie pięniedzy.

Te odznaki dostaje się tylko zbierając karty steam czy za zrobienie 100% w danej grze osiągnięć też?

Pytanie raczej z ciekawości bo na razie karta daje radę z grami na physx ale mam pytanie czy jeżeli moja płyta główna nie obsługuje SLI tylko crossfire to mam możliwość wmontowania do niej karty , która będzie odpowiedzialna tylko za physx?I jaka karta by musiała to być do gtx 770?

Zależy od mapy.Na mapie z bety również jestem w stanie grać na ultra ale są takie gdzie mam stuttering albo spadki do 30 klatek(np.2 misja kolonia)

Bansai no tak ty posiadasz 780 , która pewnie sporo mocniejsza od mojej 770 jest.U mnie gra działa płynnie na 4xmsaa i teksturach b.wysokich.Jeżeli cokolwiek zwiększę to już potrafią być spadki do 20-30 fps.

A ile pamięci na karcie? Nie wiem jak to możliwe że niektórym na 2gb gra jest w stanie działać w stałych 60 fps bez zwiech.U mnie gra wykorzystuje 100% Vram .Chyba że wyłączacie wygładzanie.

https://www.youtube.com/watch?v=I29LQhcMRXM I co teraz panowie? Nawet jak nie zdrowo to i tak nie zrezygnuję z twarogu chudego przed snem.Może kwestia przyzwyczajenia albo po prostu nie chce mi się robić nic innego.

Myślałem że to jego foczka.

Qvstra ciężko powiedzieć ale gra jest moim zdaniem fatalnie zoptymalizowana.Fps spada bardziej niż w BF4 na ultra więc coś z grą jednak jest nie tak.

Panowie promocja na complete gta jest do 17 marca ale do której dokładnie godziny? Przelewy w moim banku nie idą w weekendy a wstyd nie kupić .

Jak ktoś jeszcze nie wie jest do zdobycia darmowy skin dla garena. http://www.mmorpg.org.pl/news/zobacz/LoL-owcy-rozdaj%C4%85-darmowego-skina-Dreadknight-do-czempiona-Garen

Mi na niektórych mapach na teksturach b.wysokich fps strasznie spada.Gra jest kiepsko zoptymalizowana bo nie musi wiele się dziać by fps spadał ostro.Szczególnie na mapie gdzie na środku punkt B znajduję się w hangarze z kontenerami a po bokach są czołgi.Tam w środku na punkcie B spada do 40fps momentami.A na teksturach ultra gra działa płynnie tyle że jest stuttering i co kilka sekund gra się przywiesza.Patrzyłem programem i rzeczywiście gra zjada cały vram z GPU więc nic dziwnego że wiesza momentami dlatego dziwne że ty masz innaczej .Chyba że nie grasz w 1080p bo nie wiem jak to możliwe że nie przywiesza ci mimo że brakuje vram.

Po za tym zauważył ktoś czasami spadki fps nawet o połowę przy przybliżaniu celownika?

Wie ktoś czemu mimo stabilnego fps-u celownik tak jakby mi przeskakuje?Nie chodzi tak gładko jak w innych fps a zachowuje się jakby przeskakiwał.