HOT D-O-double_G

Ograniczanie ograniczaniem, ale jakies węgle musisz organizmowi dostarczyc, zeby mial energie do prawidlowego funkcjonowania. Jak masz za duzo weglowodanow w diecie, to ogranicz ilosci (np. zamiast 100g ryzu do obiadu jedz 70g) ale nie rezygnuj z nich calkowicie.

Mam tylko jedno pytanie - po co? Pocąc się jak świnia nie spalamy więcej tłuszczu, conajwyzej można odwodnić organizm. Spalenie choćby grama tłuszczu z takich mięsni jak brzuch daje zaje.iste rezultaty, jesli chodzi o odporność na uderzenia podczas sparringów. Rezultaty są imponujące, czasem nie odczujesz kopniaka, bądź crossa, który w normalnych warunkach by Cię zakrztusił na dobre 15 min. Wiesz, nie każdy trenuje po to, żeby dobrze wyglądać. Dobrze, zgoda. Ale pocąc się nadmiernie nie spalasz tłuszczu, tylko wypacasz wode z organizmu Po co chcesz zastepowac? Zamiast bialego pieczywa jedz ciemne, do obiadow ryz i masz za(pipi)iste zrodlo wegli ;]

Mam tylko jedno pytanie - po co? Pocąc się jak świnia nie spalamy więcej tłuszczu, conajwyzej można odwodnić organizm.

Nikt nie mówi, że masz nie chodzić, mowa była o tym, że rzeźbienie się przy takiej wadze jest lekko dziwnym pomysłem. Rzeźbienie. Dokladnie. Kazdy moze chodzic na silownie i kazdemu ja polecam. Tyle ze wazac 60 kg, nie bardzo wiem co mozna rzezbic Tu by sie raczej przydalo ze 20 kilo suchej masy. Siwy_, sa gusta i gusciki i ja to rozumiem. Ale pisanie ze wstydzilbys sie zdjac koszulke bedac tak (co by nie mowic - za(pipi)iscie i estetycznie) zbudowanym jest smieszne ;]

ja z takimi miesniami wstydzilbym sie zdjac koszulke przy ludziach O_o a co jest z nimi nie tak ;o. zaje,bista sylwetka. Widocznie w niektórych kręgach bycie dobrze i zdrowo zbudowanym jest obciachem

Oczywiscie ze nie. Beda mieli widocznych znacznie wiecej miesci, skoro ważą 2x tyle co on, przy podobnym bf% Chudzina straszna ;] A tak wogole, zeby zaczac sie rzezbic to trzeba miec najpierw co Najlepsi są tacy 60-kilowcy ktorzy przychodza na silownie i zapytani o priorytety odpowiadaja "rzeźba" ;]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Whiskey To to samo, tylko w różnych krajach inaczej się nazywa. To nie jest to samo. Jack Daniel's jest robiony z innych składnikow niz irlandzkie whiskey czy szkockie whisky i poddawany jest zupelnie innemu procesowi destylacji. No, ale jak ktos nie widzi roznicy miedzy kukurydzą a jęczmieniem to spoko

Jack Daniel's to nie jest whisky.

Ale w jaki sposob zmienia to fakt, że Heat będą pod koniec sezonu mieć zbyt chu.jowy bilans żeby dac Wade'owi MVP? Zresztą, statystycznie i tak LeBron wypada lepiej. Jest bardziej efektywny i ma wyzszy PER.

Zero szans, za słaby bilans.

Szybkie pytanko - jestem wlasnie po skonczeniu misji na ksiezycu (tej w ktorej musimy rozbroic poligon) i........... co mam zrobic zeby wrocic na statek? Misja zrobiona, wszystkie dzialka zniszczone, jezdzilem praktycznie wszedzie, na mapie zadnego punktu nie mam zaznaczonego i powoli zaczyna mnie k***** strzelac. Bede wdzieczny za pomoc.