kanabis

No zgadza sie , przeciez o tym pisze caly czas. Nie napisalem nigdzie ze czegos sie NIE DA jesli chodzi o diete pozbawiona miesa ale to tez nie jest tak jak przynajmniej ja odbieram(moze nadinterpretuje) to co piszesz ze pomiedzy korzystaniem z miesa a niekorzystaniem jest znak rownosci jesli chodzi o wygode w korzystaniu z makroskladnikow nie rezygnujac tez z walorow zdrowtnych. Bo oczywiscie da sie polaczyc tak bialka roslinne zeby mialo aminogram podobny do zjedzenia piersi kurczaka ale latwiej jest zjesc kurczaka/swinie/rybe. Oczywiscie da sie bez problemu uzupelnic zapotrzebowanie na zelazo tylko z roslin ale latwiej jest zjesc pare kawaleczkow watrobki niz zjesc dzue ilosci szpinaku, burakow, jarmuzu, fasoli. I widze ze cie boli ten stereotyp o ktorym piszesz ale przeciez obaj wiemy ze ani ja ani ty nie jestesmy januszami zywieniowymi. Przeciez nie da sie zaprzeczyc ze i bialko i zelazo z miesa jest lepsze bo jak cczegos jest wiecej lub jest lepiej przyswajalne to po prostu jest lepsze , ale nie jest napewno niezastapione i jedyna opcja na dostarczenie tych skladnikow tak jak wielu uwaza. Tak samo przeciez jak w druga strone blonnik czy wiele witamin lub mineralow ktore jest latwo dotarczyc wlasnie z produktow roslinnych, no z kebsikow tego nie dostarczysz raczej. Wiesz ja jestem w obozie pomiedzy bo nie zamierzam rezygnowac z miesa bo nie mam ku temu zadnych powodow ani nie widze zalet calkowitego niejedzenia (zdrowotnych, bo niejedzenie bo zwierzatka cierpia rozumiem) ale je mocno ograniczam ze wzgledu na slaba jakosc sklepowa. I mnie tak samo jak ciebie denerwuje jak roslinki obrazajo, irytuje czytanie jak niektorzy patrza jak w obrazek na blogi niektorych wege gdzie sa poprostu nierzetelne informacje i ci na odwrot, uwazaja ze cokolwiek zwiazanego z jedzeniem produktow typu sery, jajka nie mowiac o miesie(nawet dziczyzny, z wlasnego chowu, niewielkie ilosci) powoduja wielkie szkody dla zdrowia a jedyna zdrowa dieta jest dieta weganska. Oczywiscie nie mowie o tobie tylko widze co sie dzieje na fb i ludzie nawet nie probuja dwoma kliknieciami w google zweryfikowac newsow od wegebożka. A z drugiej strony mamy tych o ktorych ty mowisz. Januszy ktorzy pisza ze wege chu.j miesa trzeba jesc bo mienso to mienso. No ale polecam miec gdzies takich ludzi.

Szkoda , liczylem na wystrzal formy

Jesli jedna rzecz jest od drugiej rzeczy 10 razy gorsza to uwazam ze jest chu.jowe. Wiekszosc ludzi tak uwaza. Jesli wybieram sie w podroz autem 1000km i szybciej i wygodniej bede jechal s klasa niz autobusem to uwazam ze autobus jest chu.jowy. Ale ty bys napisal ze nie, autobus nie jest chu.jowy , po prostu nim bede dluzej jechal ale dojade. Ide na rukanie, moge wybrac 20 letnia doopeczke i 50 letniego gilfa z przebiegiem. Nie gilf nie jest chu.jowy, ty bys napisal ze musze troche bardziej pokombinowac przy erekcji ale osiagne i tak efekt koncowy ten sam. No jak nie ma znaczenia? Dla mnie ma ogromne znaczenie to ze zjem kawalek miesa i jestem pewien ze nie musze sie martwic o zelazo niz to ze mam caly dzien jesc zielenine zeby czasem mi jednak tego zelaza w koncu nie zabraklo. To ze dla ciebie nie ma, nie znaczy ze dla kazdego nie ma. Jak cos jest lepszym zrodlem czegokolwiek, bialka , witamin, mineralow to to wybieram, dla mnie to logiczne to nie jest tak ze teraz bedziesz mierzyl kazdego swoja wegemiara bo nie kazdy ma potrzebe rezygnowania calkowicie z miesa. Bo i po co. Ja wybieram to co jest dla mnie najkorzystniejsze i dla mnie ma bardzo duze znaczenie to ze moge cos organizmowi dostarczyc w latwy i najlepszy dla niego sposob niz szukac jakis niepotrzebnych alternatyw. Gdyby tak bylo to tez zamiast postawienia na owoce bo nie sa wcale tanie kupowalbym sobie plusza z biedronki i tez pijac 5 dziennie bym nie mial zadnych niedoborow. Jem duzo grochu, fasoli, soczewicy bogatych w niepelnowaryosciowe bialko dorzucam kawalek miesa i mam full zestaw aminokwasow. Bez zbednego glowienia sie i nadwyrezania zoladka co zrobic zeby jak najlepiej wykorzustac bogate w bialko straczkowe. Proste? Umre od tych 150g chudego miesa dziennie? Wyrosnie mi trzecie jadro? Bede mial zla morfologie? No zobaczymy

A ja nigdzie nie napisalem w pierwszym poscie o tym ze niejedzenie miesa powoduje anemie i niedobor zelaza tylko ze zelazo z roslinek jest chu.jowe. No i to jest fakt wiec w czym problem? Skoro dzienne zapotrzebowanie na zelazo dla doroslego faceta to 10mg to ciezko miec niedobor. Nawet niejedzac miesa. Ale jesli ktos ma anemie i problem z zelazem to opieranie sie na roslinach jest bez sensu przeciez. Ty wow a ja jem mieso i nie mam raka żołądka i podwyzszonego progesteronu I CO TERAS

No ja myslalem ze buraki to jedne z lepszych zrodel zelaza, moze sie mylilem. Z moich informacji wynika ze 100g tofu ma 5 nie 10mg a te sklepowe z gmo moze i jeszcze mniej skoro juz jestesmy przy jakosci surowca. Dodanie witC maksymalnie PODWAJA przyswajalnosc niehemowego zelaza. 100g watrobki to pikuś do zjedzenia a 100g tofu? No nie wiem. Jedzenie tofu codziennie jest tak samo niepolecane jak i watrobki jesli o tym mowimy. I tak ja jem same kielki. Codziennie rano sobie wyrywam kepke i jem. Szpinak ma tez w 100g ledwie 3,5mg zelaza. A ile szpinaku wchodzi w 100g? Wiadro? No mozemy zrobic challenge ile musisz zjesc zielonego i jak to wyglada objetosciowo zeby uzbierac te moje 18mg z marnych 100g watrobki ktore wjedzie jak zloto z cebulka na patelni.Aha nie zapominajmy ze wit c dziala tez na hemowe zelazo i tej watrobki rownie dobrze mozemy zjesc 50g. Dlaczego po prostu nie mozesz napisac ze wygralem i ze tak, lepiej, latwiej, wygodniej jest zaczerpnac tego zelaza z miesa? Nawet lekarz hematolog w programie 36,6 wspominal ze trzeba by pic wiadro soku z burakow zeby mial wartosc jako uzupelnianie zelaza ale Krupi dalej brnie. Robisz sie powoli jak Bluber z poczatku weganizmu Poczytaj Scotta Jurka. Weganin pelna geba ale jednak racjonalnie podkresla ze w niektorych sprawach latwiej i lepiej byloby mu skorzystac z pokarmu pochodzenia zwierzecego.

No jesli buraki maja 1mg zelaza przyswajalnego w 5% a watrobka 18mg przyswajalnego w 15-20% to jest to 0,05mg do 3,6mg. To nie jest duza roznica? Krupi ja wiem ze teraz ty zafascynowany wege ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz, nawet sztuczkami z rutinoscorbinem

Do max 4%?

Spoczko. Ale z tym zelazem ziom to jest tak ze te z roslin jest gow.no warte. Jest to zelazo niehemowe i jest przyswajane w ok 2%.

Rozumiem ze je w kielkownicy robisz nie ziemii?

No te bez lupinek sa napewno mniejsze i szybciej kielkuja. Za to z lupinami dluzej kielkuja ale sa silniejsze, pewnie ma tez to wplyw na wartosci. Tak przynajmniej wyglada to z czysto farmerskiego punktu widzenia

Kupuje bluze kalenji za 80zl, do drukarni naszywka taka 20zl. Mam to samo. Zreszta o czym my tutaj jak niektorzy tyle daja za lalki z gier.

Ale one chyba duze sa nie? Ja sobie na dzialeczce posadze. Pamietam ze slonecznik ladnie wschodzi. Bede mial plantacje na wiosne

No robi sie to na co jest popyt. Ludzie glupi to i content musi byc odpowiedni. Biznes

Ale mowie o wczesnym Malyszu. Ci ktorych wymieniles to bylo wlasnie po przejeciu przez Mike Kojonkoskiego norwegii, to byl conajmniej 2003 rok. Wlasnie wtedy to mocno ruszylo u norwegow. Przeciez jeszcze byl Sigurd Petersen, Jacobsen, Bardal. A wymien jakiegos dobrego norwega sprzed salt lake city? No wlasnie.

Ale za to norwegia na odwrot. Pamietam ze to mega ogorki byli za Malysza. Oni chyba nawet w druzynowkach nie startowali. Byl tylko ten ingebritsen. A teraz? Indywidualnie moze bez szalu ale tam w kazdej chwili moze ktos odpalic. No i taki Tande czy inne lindviki to mlodzi skoczkowie. A ponoc tam u nich jest ze oni musza dokladac zeby skakac w kadrze A czy cos. Ciekawa sprawa.

Mnie bardziej zastanawia te cisnienie na Stocha. Chlop osiagnal wszystko, dwa lata temu mial sezon zycia w ktorym taki joju z poprzedniego sezonu to przy nim pionek. Juz sie nie pamieta konkursow gdzie Stochowi obnizano o 2 stopnie belke a ten dokladal innym jeszcze 5 metrow. Takiej formy nie da sie miec co sezon. Tym bardziej ze chlop nie ma 25 lat. Ale ciagle te cisnienie i oczekiwanie na eksplozje Stocha jakby prawdziwa forma zycia byla jeszcze przed nim. Dlatego licze na Kubackiego, od dwoch sezonow imo top skoczkow pucharu. Mozliwosci sa, glod sukcesow napewno. No i Wolny. Chlopak juz w koncowce sezonu pokazal ze cos tam potrafi. Czas zapomniec o Stochu i skupic sie na innych. Nie umniejszajac oczywiscie nic Kamilowi bo to najlepszy skoczek nasz w historii. Ale na kazdego przychodzi pora. Jak zacznie wygrywac okej ale nie ze cala polska skupia sie na nim i czeka na jego zwyciestwa. Żyła/Stoch/Kubacki to max pare sezonow jeszcze. I co wtedy? Druga finlandia?

Witam Grudzien 2020 Bedzie ogromna. Oczywiscie! Beda napewno jakies strzelanki, wyscigi, sportowki. Wysłane z mojego fjuta przy użyciu Tapatalka

Nie no po prostu indywidualnie byl drugi wczoraj i mial dobre skoki, co ja poradze ze w konkursie zeżyłował

Dopiero sobie skojarzylem ze ten awatar Beriona to juz gdzies widzialem

To niezle podium.

No dzieki wstecznej dla mnie ps5 jest day one. Zupelnie inna sytuacjja niz przy ps4. Cala generacje przegralem na x360 , kiedy wyszlo ps4 to zamiast kupowac ja to opylilem xboxa i kupilem ps3. Ogralem wszystkie exy i to byl strzal w dziesiatke. Potem wyszedl wiedzmin na ps4 i to byl juz okres imo kiedy kupienie ps4 bylo oplacalne. Teraz nie ma co sie czaic. I dobrze. Szkoda ze sony korporejszyn i microsoft korporejszyn regularnie odrzucaja cv beriona. Chlop wszystko by lepiej zrobil, lepsze gry, lepsze konsole. Widac ze sie zna. A tak to ciagla wszystko chu.jowe wypuszczaja i biedny berion musi recepty na prozac wykupywac

Dziwny mocno ten opening sezonu. Nikt z czolowki nie jest w rownej mocnej formie. Nawet pewniaka do top 5 nie da sie przewidziec w konkursie. Z jednej strony calkiem to ciekawe. Z drugiej roznice 15m miedzy pierwszym a drugim skokiem zawodnikow sa troche zenujace. Po cichu licze dzis na podium Dawida

Soczewica/fasolka jadles? Mi bardzo smakuja fajny fasolowy posmak

Nie ma sie co przejmowac, schizofrenia i mitologia ma baaardzo duze pole manewru do nielogicznych akcji. Chyba najlepszy przyklad Kdrtosa ktory umiera, wstaje, umiera , wstaje. Lepiej niz jezus. Wazne tylko aby to jakos z glowa wyjasnili. Nie jakos glupawo

Jednak Stoch nie tak najgorzej na tle przegrywow z 3 grupy