kanabis

Juz mowie jak bylo. Ogolnie po przeanalizowaniu wynikow z poprzedniego roku wywnioskowalem ze minute lepszy bieg daje duzo mniej w kwestii awansu miejsc niz minuta kolarstwa. Tak wiec moj plan byl taki ze biegne 5km na progu mleczanowym zeby jak najwiecej miec mocy na rower, a potem te 2,5 wiadomo. Jak wyjdzie jak najszybciej ile jeszcze staminy zostalo. Oczywiscie pogoda dzien przed i dzien po byla piekna ale wiadomo ze w sam dzien zawodow musialo byc pochmurnie i kropic. Lekki stresik bo wiadomo pierwszy raz taka imprezka,pierwsze co rzuca sie w oczy w odroznieniu od festynow biegowycn to w 95% ludzie trenujacy nie januszeriada robiaca 10km w godzine. Tym bardziej stresik lekki bo chu.jowo by bylo byc w samym ogonie. Startuje 110 osob.Jeszcze tylko podpompowac oponki do 7,5 bara i stajemy na start Ok odliczanie i ruszamy. Delikatnie tak zeby nie zajechac sie i skonczyc ponizej tych 24min. Trasa dosyc ciezka dlugie podbiegi, oczywiscie tego nie czuc teraz ale ta sama trasa tylko wczesniej byl nawrot przy ostatnich 2,5 km a tam po calym wysilku juz te dlugie podbiegi bylo baaardzo czuc. Dobra biegne wszystko zgodnie z planem, czas 23:30 ja nie zmeczony ale na 4km zaczyna kropic. Mysle se ok. Moze sie nie rozpada. No troche sie zdziwilem bo jak zmienialem juz buty w strefie zmian warunki byly takie

Dzisiaj pyklo w online division 10 meczy, 7 wygranych,2 remisy, 1 porazka. Zaczynam sie przestawiac powoli i lapac o co chodzi w nowym pesie ale jest mnostwo zmian w rozgrywce. Dochodza pilki do napastnikow ktore w 19 nie mialy prawa dojsc, przez co budowanie akcji jest latwiejsze. Duzo skuteczniejsze jest tez zastawianie pilki cialem co akurat jest spoko. Ogolnie i w defensywoe w tej czesci sila fizyczna i walka podczas biegu o pilke ma sporo wieksze znaczenie niz ostatnio. Wybijanie pilki w defensywie mam nadzieje ze poprawia w patchu bo wcisniecie kwadracika zamiast wyje,bac pilke na uwolnienie wybija pilke na 25 metr przed pole karne. Przyjmowanie pilki szczegolnie podczas deszczu to parodia. Zawodnikom niemiec czy francji pilka odskakuje jak w b klasie. Ogolnie jest duzo chaosu w defensywie, nielogiczne zmienianie sie zawodnikow albo przelatywanie obok nich pilki pare centymetrow. Na razie to tak srednio, sporo do poprawki. Fajnie ze jednak mozna wiecej rozgrywac srodkiem w ataku pozycyjnym ale stracone dwie bramki po ladze na griezmana z kontry jednak dalej irytyja delikatnie mowiac. Jak ktos gra z cpu to ilosc europejskich reprezentacji powala. Mozna ladna wczowke w eliminacje do euro zrobic. Gibraltar i san marino included Aha strzaly bardzo nabraly mocy i strzelanie z dystansu jest duzo bardziej efektywne niz w 19

No ale sie nie denerwuje po prostu ci tlumacze dlaczego, gdzie tutaj nerwy?

Zrezygnowalem z biegow dlugodystansowych na rzecz krotszych typu 5km i duatlonu. Co za tym idzie w czasie okolotreningowym potrzebne sa jednak mi do wysilku beztlenowego spore dawki weglowodanow. Jest to po prostu efektywniejsze przy takich treningach. Tak to bym nie rezygnowal. Zaczely sie owsianki, groszek i od razu dyskomfort w bebechach sie pojawil, piar.dy itp. Cera sie pogorszyla od wegli. Po prostu z typowej keto zmienilem na niskoweglowodanowo. Wegle tylko przed i po treningu a tak to w sumie niczym sie reszta nie rozni jak bylem na keto

3 diwizja online typie o ktorej mozesz zapewne pomarzyc, takich jak ty to jade libanem. No ale jakiej ty chcesz pomocy sam bylem dlugi czas na ketozie, nawet glukometr mam i paski do mierzenia ketonow we krwi. Nie ma w tym jakiejs wielkiej filozofii, unikasz wegli. Wegle najlepiej jedynie z warzyw reszta tluszcze i bialko no i wchodzisz powoli w ten stan ketozy. W poczatkowej fazie mozesz miec gorsze samopoczucie ktore mija, Zmienia sie konsystencja stolca ale ogolnie zaczynasz sie lepiej czuc, mniej stanow zapalnych w organizmie sprzyja odpornosci na choroby i tyle w temacie. Na wydolnosc tlenowa i te twoje hulajnogi dlugodystansowe keto dobrze wplywa bo organizm lepiej wykorzystuje tluszcz jako energie niz na zbilansowanej, za to w sportach beztlenowych kondycja moze spasc.

No jesz bialko i tluszcz , nie jesz weglowodanow. Mam nadzieje ze pomoglem

Jakbym byl polakiem cwaniakiem i produkowal bialko przez monopoliste mleczarskiego to jednak dodawalbym troche tej tanszej kazeiny do wpc. Ale ja sie nie znam. Pamietam jak jakies 15 lat temu kupilem pierwsze bialko i byla to ostrowia. Rozpuszczalnosci smak 0/10. Centralnie nie dalo sie tego zmieszac chyba ze z cieplym mlekiem xD To byli czasy, no ale wtedy koksowanie nie bylo tak popularne wiec sie sporo zmienilo. Ot tak pewnie wrzucali jako produkt uboczny serkow wiejskich

Jeden z najlepszych /= najlepszy Oczywiscie ze jest w top 3. Tylko dziwi mnie pisanie tego z taka pewnoscia jakby 19 byl w porownaniu do 18 regresem. Moim zdaniem konami jak to konami usprawnilo jeden element zeby zje,bac drugi.Dobra czas odpalic 20, fajne ofy juz sa wiec mozna zobaczyc co my tu mamy I tak najzabawniejsze sa aktualizacje. Pamietam jaki bylem zadowolony jak w 19 bramkarze wreszcie zaczeli wybijac pilke na boki nie tak jak w 18 jak idioci prosto pod nogi napastnikow. No i co? I mamy patcha ktory przywraca zachowanie bramkarzy z 18 Konami <3

Dobrze ze ja z tych frajerow przeplacajacych za marke Jeszcze mi piersi by urosly od tego roslinnego bialka w tanich "wpc"

Nie no jesli chodzi o strzaly to fakt w 2018 byly bardzo soczyste. Mimo ze po roznym i wybiciu obroncow przeciwnika na 20 metr wiedzialem ze bramka z nabiegniecia na taka pilke wpada 1 na 30 prob i tak zawsze ladowalem te piekne bomby dla samej frajdy kopniecia takiej torpedy. W 2019 juz nie sadzilo sie takich torped. Ale przesadzone glowki i bramki z roznrgo skutecznie potrafily popsuc zabawe

To ten w ktorym co drugie dosrodkowanie wchodzi na glowke i wpada do siatki? No mozna tak sądzić

A mi sie jako fanowi soulslike ds3 sie mega podobalo. Platynka wbita wszystko cacy. Co do grafy zgadzam sie z przedmowcami ds1 wygladalo kapowato ale ds2 to byla bardzo ladna gierka

Spoko tez są rozne uginania lub unoszenia nog/kolan do klatki wiszac na drążku.

Każdy taki jest.. Potem po rozegraniu 200 meczy i jak wychodza na jaw kwiatki i niedoskonalosci rozgrywki kazdy kto pisal "Najlepszy pes w historii" chowa sie pod kamieniem

http://www.sport.pl/pilka/7,64946,25169489,skandaliczna-pomylka-przed-meczem-francuzow-rywale-nie-chcieli.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Sport Co więcej, tuż przed odegraniem właściwego hymnu spiker na stadionie dwukrotnie prosił o uszanowanie hymnu... Armenii. To niezłe francuzy

No przedostatnia dobra fifa lepsza niz pes. Raczej nie kwestia skilla bo tamte fify wiecej wymagaly niz obecne. Moze to kwestia taktyczna, ea robi coraz chu.jowsze odslony zeby wypuscic 2021 juz na nowa generacje , dopracowana na nowym silniku i te padaki wypuszczane od paru lat sa tylko po to zeby zbudowac grunt pod wersje na nowe generacje konsol i spotegowanie efektu wow wtedy

Kur.wa Szejdi znawca futbolu xd Proponuje o podpis pod awatarem Bolec, ale zeby kojarzylo sie ze starym nikiem zostawmy pierwsza litere i niech ma podpis Stolec 6 (pipi).owych meczy brzeczka? SPOKOJNIE ZARAZ NAPEWNO SIE ROZKRECI

To byl solidny wrzesien. 2 mecze 1 punkt 0 strzelonych bramek. Panowie, mamy lidera.

Dziekujemy panie alaba

Zaczyna sie ulubiony czas meczu polskich druzyn w europejskich pucharach

Nie wiem czemu nie strzelal finezyjnym

No ja myslalem ze to juz cos kolo 88 minuty ze tacy styrani i grac sie nie chce , patrze na zegar a tam 75 minuta xD

Gra Lewandowskiego przypomina mecz klasowy na wuefie i jak chlopaki z 6 klasy maja jednego z 3 gimnazjum

Pamietam ze kiedys wam dobrze szlo ale mieliscie za slaby stadion na ktoras tam lige. Teraz gdzie gracie? My dumna walka o utrzymanie w lidze okręgowej

No ale tak szczerze to nie lepiej zeby naszym trenerem i selekcjonerem zostal Robert Lewandowski? Tansza i lepsza opcja taki grajacy trener.