kanabis

Ale bym sobie pojechal tam kolarzuwo Oczywiscie z gorki bo pod gorke to

Dzis urodziny Igi. 22 lata Ciekawe czy Świątek nie jest najbogatszym polskim sportowcem w historii w tak mlodym wieku? A nawet zalozmy do 25 roku zycia.

Juz nie przesadzaj Liti, przeciez bierzesz rzeczy mocno przyspieszajace regeneracje Rob po prostu lzejszy trening nog No ale jak nie zrobiles tego na szosowce tylko na zwyklym rowerku to szacuneczek, musisz miec wygodne siodelko

Pewnie ze pomoże. W animalu masz kompleks substancji chroniacych i pomagajacych w regeneracji stawow. Oczywiscie to tylko suplement wiec jak masz powazne problemy to moze nie wystarczyc ale napewno polepszy sytuacje. Ja zawsze po ciezkim cyklu treningowym jak przychodzi okres regeneracyjny kupuje kolagen w prochu i tabsy z kwasem hialuronowym.

Mi wczoraj przyszlo bialeczko za etykietki z klubu olimp. Spoko temat, ze dwa razy w roku mi wychodzi taki prezencik za kupowanie supli z olimpu. A kupuje tylko wapń, cynk, wit b i kwasy omega

Ciekawe czy tak by latali po tych biegach jakby w regulaminie nawet tylko jako straszak byla wzmianka o kontrolach antydopingowych. Na tej połowce w bialymstoku co bylem wyjebali murzyna ktory zajal 4 miejsce po testach antydopingowych. Nawet do nas na polmaraton kurpiowski przyjezdzali regularnie ale w koncu zrobilismy zmiane ze moga brac udzial tylko zawodnicy z unii europejskiej. I spoko bo ci litwini, ukraincy i reszta to obstawiam tez niezli koksiarze.

To chyba taki kenijski odpowiednik naszej jazdy na szparagi Dalej sa z tej wegierskiej mafii benedek team czy jakos tak?

Wspolczuje. To musi byc ciezka sprawa dla kogos kto ma mental sportowca, no ale zdrowie najwazniejsze. Co do wzniesien. No wiesz to jest prawie roznica w tempie minuty na kilometr. Im szybciej biegniesz tym wiecej przeszkadza. Np tez wiatr. Tym bardziej ze twoje miesnie sa napewno zdolne przyjac wieksze obciazenia niz bieg tempem na 52. Ba typom co biegaja tempem 3:30 to nawet wieksza liczba jakis ostrzejszych łukow mocno daje sie we znaki

Ja mam zdanie jak wyzej panowie, rama to podstawa. Ba jestem nawet zdania ze lepiej kupic uzywany rower z jakas topową rama na slabszym osprzecie niz w podobnej cenie kupic jakiegos nowego sredniaka ze srednia rama i srednim gearem. Jak mamy bardzo dobra rame to potem mozemy wymieniac osprzet na lepszy z czasem i kompletowac fajny rower. Ja tak zrobilem ze swoją Bianchi. Kupilem na osprzecie tiagry w dodatku z jakas zjebana korbą 3 rzedową firmy krzak. Teraz juz mam full set 105 i mysle ze to w zupelnosci mi starczy. Teraz jeszcze zamowilem czujnik mocy w korbie takze nic tylko trenować. Co do Figaro to wydaje mi sie ze gravel za 3 kola spokojnie mu starczy zeby sobie pojezdzic na wycieczki rowerowe. Kwestia jedynie zeby wybral cos lepszego niz gorszego w tej cenie. Ale skoro gtfan sie zna na takich rowerkach to niech podpowie a Figaro grzecznie poslucha Ja np na jakis wycieczkach mam duzy prog tolerancji i spokojnie moge jezdzic 20 letnim goralem z komunii. Za to juz na treningu wkur.wia mnie najmniejsze rozregulowanie przerzutki takze kwestia indywidualna kto i jak do jazdy podchodzi.

Pobilem wczoraj rekorda predkosci chlopaki z gorki. A u mnie gorek nie ma zbyt wiele zeby tak szarżowac, przewyzszenie na dystansie 40km , 38m Dobrze ze zadna kuna nie przebiegla

Tylko lewy. Prawy jest ok. Obstawiam ze po prostu jak juz jest ta zdarta fabryczna ochronka to juz tak bedzie. Auto zajebiste, wygodne, bezawaryjne, zrywne i malo pali. Daj chociaz jeden argument za tym ze mialbym ładowac kase w inne auto gdzie jezdze 5000km rocznie A jest w stanie kolekcjonerskim wiec z racji prawie pelnoletnosci wyglada juz jak KLASYK Zdecydowanie wole ladowac kase w inne rzeczy. Tym bede jezdzil az sie rozdupcy. Nie zamierzam zmieniac. To juz wolalbym sobie kupic wypasiiny rower triathlonowy albo czasowke niz ladowac w maszynke do jezdzenia. Dla mnie jazda autem to ostatecznosc. U mnie poszlo KOMPLEKSOWO . Czyszczenie, odtluszczenie a potem pastą lamp doctor i pozniej dwie warstwy lamp protect. Z 40zl mi wyszlo Polecam lampy jak nowe. Tylko wazne jest zeby po pascie nalozyc te lamp protect. Bo jak kiedys przelecialem sama pasta to fakt lampy jak nowe wygladaly. Ale tydzien A jak nalozysz te lamp protect to masz naprawde na dlugo efekt. No i robilem to ręcznie takze maszynowo to juz wogole by to wypolerował jak cycusie

U mnie dzis coroczne odswiezanie reflektorow

Liti, żele energetycznie nie sa zabronione przez WADA. To nie doping

Mysle ze zalezy tez jak jest ten 20x wysrobowany. Te rekordy Karasia (jak ten na 10x) sa nie poprawiane a gwalcone wiec jakby nie zamierzal pobic rekordu na 20x o dobe tylko po prostu pare godzin to moze by bylo to mniej kontuzjogenne dla niego. Ale takie dystanse to nie bieg na 10km ze trzymasz sie zalozonego tempa. Znaczy na pewno sa plany ale chyba za duzo moze sie zdarzyc zeby to jakos trafniej zaplanowac. Musza byc plany B, plany C i pewnie az do wyczerpania alfabetu

Ciekawe co dalej. Dobra januszerka pod artykulami w komentarzach. 99% ludz tami nie wie ze Karaś jest np rekordzistą tez w bardziej "przyziemnym" podwojnym Ironmanie. No ale wymyslil se 10 krotnego ironmena bo mu na krotszych nie szlo

I co dobiegl juz ten Karaś?

A skąd ja ci wezme taką forse?

Za moich poczatkow z szosą tez zdarzylo mi sie zlapac kapcia np 15km od chaty. Niepolecam. Teraz juz zawsze mam ze soba zestaw naprawczy. Chociaz akurat w przypadku takiego gwozdzia niewiele by to dalo bo nastepna detka zaraz by jebła a opon zapasowych chyba nikt nie wozi ze sobą

Widzialem takie cos niedawno tez na fb na stronce aktywne miasta. Moze jakis chuj to specjalnie robi i wklada miedzy kostke. U nas w lesie żyłke przeciagali na quadziarzy. Jak tez chujow nie lubie niszczacych czyjs las tak uwazam ze troche przesada. Tym bardziej ze jezdza tez tam na rowerach ludzie.

Jak mozna najechac na gwozdz do gory nogami?

Ja ostatnio widzialem łysego biegacza ktory biegl w takich naprawde krotkich lekko obcislych różowych spodenkach. Jest mi to kompletnie obojetne ale sklamalbym jakbym napisal ze nie zastanawilo mnie to dlaczego to robi. Na bank ostry atencjusz

Ale zabudowa Tam są schowane sprężynki? Gdzie te rabaty? Nike free runy moze bym kupil jakby byl rabacik

Ma ktos nudesy tej baby? Moze byc gdzie nie widac twarzy.

Ale ten sok z brzozy czy pędy sosny? Jeden rabin powie tak, inny tak Wszystko zalezy przeciez od pogody i tego jaka byla wiosna. Rok temu wczesniej zbieralem pędy. Po prostu trzeba obserwowac drzewka

A nie wiem kiedy, tez o tym myslalem ale mam mega uczulenie na pylki brzozy wiec nie jestem pewien czy sie od tego bym nie wykręcil i zrezygnowalem. To lepiej sobie szybciej przeczytaj bo to sie zbiera teraz a nastepna szansa za rok. A to takie niezbyt skomplikowane. Potrzebne sa pędy, cukier i sloiki Panowie wyzej. Tak jak piszecie