Treść opublikowana przez kanabis
-
Krupek a nie masz jakiś info dotyczących trenowania młodzieży? Tzn na 1000m? Ta moja siorka nawet nieźle sobie poczynia bo miała czas poniżej 5 minut sporo i ani chwili nie szła jak to robiła połowa dzieciaków na biegach. Więc potencjał jest jak na pierwszy raz. Gdybym ją wyszkolił na robienie kilometra w okolicach 4 minut byłaby w czołówce
Foto dam jak będe chciał a nie bo transwestyta sobie życzy . Jak nie masz do czego trzepać to poszukaj chłopców w internecie.
Takie baranie że przez 4 miesiące nie zostaje sie burneiką tak jak myślisz że jest bo tak reklamowali na tych twoich megapetardach ze sklepu kfd. Nigdy nie cyknęłem takiej fotki o jakiej ty wspomniałeś i jesteś hipokrytą bo sam pokazałeś sie w samych gaciach w cieniowanym pokoju , w dodatku w retuszowanym zdjęciu. Ty jesteś kur.wa chory gościu.
Przynajmniej jakies postępy są u ciebie nie ma żadnych, no chyba że nowy kolor stringów kupiłeś
Ty nie byłes na aa a wyglądasz gorzej xD Za to już czego nie brałeś. Mega petarda mass xxl, jabłczany, monohydraty. Dam ci rade , zacznij po prostu chodzić na siłownie Ale w sumie co sie dziwić, przecież nie masz ramy, nie masz diety i nie wybierasz sie na mistrzostwa polski prawda? Ale za to krytykować i pisac czy coś on wygrał na gościa który do wszystkiego podchodzi z pasja , ma diete, trening i jak cos robi to robi to dobrze a nie byle jak tak jak ty to można, bo to przecież internet c'nie?
po witaminach olimpu ma sie fajne seledynowe siki
Chciałbys tak wyglądać jak on
W sumie nawet bramkarz przeciwników leverkusen nie protestował. Dziwne. Oni chyba sami nie wiedzieli co sie dzieje do końca xD beka z nich. Ja w iss podobną strzeliłem veronem z rzutu rożnego. Veron sie cieszył bardziej niż kiesling. Kawał ch.uja widocznie z tego sebastiana
Piękny gol kieslinga. Nawet w iss pro takich nie strzelałem
Aha , po prostu jesz tyle ile potrzeba ci do utrzrymania wagi. Carbo to praktycznie cukry proste, sa wysokokaloryczne, mi miesiąc po poprzednim cyklu na kreatynie waga nawet spadła kilogram choć ewidentnie się zmniejszył bf i przybyło troche mięsa. Także nie przejmuj sie ćwicz dalej
Jeśli stoisz w miejscu spróbuj ze zmianą treningu, może pomoże.
No właśnie
Mit jesli chodzi o syntetyczne witaminy. Wszystkie sa mniej więcej tak samo przyswajalne.
Bo w większości mają zwiększone dawki co jest i tak do dupy bo nadmiar witamin szkodzi nie mniej niz ich niedobór. Przyswajalnośc witamin to mit bo wszystkie wchodzą tak samo , różnica jest tylko w minerałach. Ja jade na wiaminach z biedronki i jest ok.
Własnie skończyłem God of War 1. 10/10 Gra miażdży, musiała urwać du.pe wszystkim jak wyszła. Główny bohater, mitologia, lokacje, walki z bossami. Grafika. Ten mroczny klimat. Miazga.No nie ma sie naprawde do czego przyczepić. Jestem pod wrażeniem i zabieram sie za drugą część.
To już lepiej brać sie za Rovera 75. Bo środek ma mega a i z zewnątrz sie nieźle prezentuje. Ty chyba nie wiesz co mówisz jeżeli poliftowe E46 można kupić za 15k. Owszem można... Chyba od Aliego z niemieckiego bazaru, składanego z trzech części. 30 tyś. to może być nawet za mało za rocznik 2004 z porządnym silnikiem. Za 30 tyś. można kupić ładnego polifta w 3.0D lub 2.8/3.0i chociaż i tak trzeba uważać na złomy. Modele nowsze niż E46 odradzałbym z miejsca. Wszystkie nowsze BMW sypią się jak każdy samochód innej marki. Z resztą już w E46 silnik 1.8i ma dużo nieprzyjemnych przypadłośći. Najlepsze oczywiście jednostki najpojemniejsze. A co do opini "BMW dla dresów" to słyszy się ją coraz mniej. Aktualnie dresiarstwo i wioskarstwo przesiadło się na Audi lub Mercedesa, których dobre modele można dostać w bardzo dobrej cenie. Opinia że dla dresów dotyczy starych zajechanych bet. Modele >2000r to jak dla mnie nie dresiarstwo a wygoda, niezawodność, moc plus świetny wygląd.
2gramy białka na kilogram masy ciała 2-3g weglowodanów na kmc 0,5-1g tłuszczy na kmc Jesli będzie słaby efekt co jakis czas ucinaj weglowodany. Oczywiście to takie ogól;nikowe bo nie ma uniwersalnej metody bo kazdy organizm jest inny. Po prostu obserwuj swoje ciało
Tez go lubie ale deko przesadza. Choć rozumiem go.
