krupek

Tylne więzadło, czy ścięgno nadwyrężyłem i takie z dupy bóle mam.

Ja mam miesiąc do półmaratonu, a nawet 100 km od stycznia nie zrobiłem, feels good. Na rowerze kolano nie boli, to napie.rdala trenażer po 150 km tygodniowo.

Najlepiej brać olimpijski, pod 218 cm i waga pod 20 kg. Są inne, cieńsze, lżejsze, krótsze, ale tak to już masz pełnoprawny, który coś tam waży.

A potrzebne Ci takie rusztowanie? Moim zdaniem, lepiej zainwestować w dobrą ławkę, stojaki regulowane, żeby przysiady też nich robić, gryf, jakieś obciążenie i hantle, ewentualnie gryf łamany. W 2k się zmieścisz, a będziesz miał wydajniejszy sprzęt.

Jaką aplikację do trenażera polecacie? Mam trenażer Elite Novo Force i czujnik Misuro B+, używam aplikacji Elite, ale pewnie jest coś lepszego. W necie tego od groma, na Google Play to samo.

Faaaak, szkoda tego srebra, ale i tak się cieszę z medalu, dobra robota, bo forma drużynowo nie sprzyjała za bardzo.

Nuggetsy i kotlet w McChickenie to typowy MOM.

30 pktów to za dużo, pierwsze skoki Huli i Kota były zbyt przyciętne, aczkolwiek dobre.

No to Norwegia już ozłocona, bijemy się o srebro.

Kot i Hula muszą coś lepiej przysmażyć.

Kubacki, co odrobił

Coś by się jeszcze znalazło, teraz to mi przyszło do głowy. No klimat może jest, góry i las robią robotę, to samo otoczka poczucia winy u 'głównego bohatera', ale ja chyba tak mam, że horrory mnie bardziej śmieszą, stąd cały czas szukam jakiegoś, który mnie bardziej zaintryguje.

Też odpalam w pracy. Na stronce TVP Sport normalnie jest transmisja?

Obejrzałem The Ritual, w porządku się ogląda, nie za długie, nie ciągnie się, ale to staranie się być strasznym horrorem wychodzi strasznie komicznie i parę razy po prostu smiechłem.

Czwarta Władza Na początku filmu jakoś nie mogłem się ogarnąć w tej całej intrydze, ale po kilkunastu minutach całkowicie mnie pochłonęło. Fajnie czuć narastające napięcie i bieg wydarzeń, to samo rysuje się w aktorach. Rola Hanksa zaje.bista, no ale tego się spodziewałem idąc do kina na ten film. W sumie, głównie jego obecność w obsadzie mnie zainteresowała tym tytułem, bo jest gwarantem dobrego kina. Meryl Streep też mocno daje radę, to samo Bob Odenkirk. No śmiało mogę polecić, nie tylko entuzjastom dziennikarstwa, choć głównie ci będą podjarani. Tamte dni, tamte noce Kilka mocnych scen, momentami trochę creepy i dosadnych, ale mocno budują atmosferę. Mnie chyba najbardziej urzekł klimat włoskiej prowincji w latach '80 i kilka specyficznych ról z dobrą grą aktorską. No bardzo przyjemnie się to ogląda, ciekawie przedstawiona 'miłość' z dwóch perspektyw wiekowych.

No spalacz to co innego, jak jest jest zastój, a obcinanie kcal już jest za bardzo radykalne to spalacz może pomóc jako nowy bodziec do spalania.

No chyba właśnie nie, choćby intensywność i czas jego wchłanialności to rozróżnia.

O jenysiu, ale to by było smutne.

Dom z małym ogrodem w mieście to mistrzostwo, na wsi bym nie chciał. Mieszkanie w mieście + domek gdzieś nad jeziorem pod miastem to też fajna opcja, weekend w lato, w piątek po pracy wyje.bujesz na 2 dni i elo.

Za 13 zł to masz 5 puszek paprykarza Szczecińskiego.

No taki baton to ma zazwyczaj te ~25g białka, 30-40g węgli. No jest to spora przekąska, ale dwudaniowy obiad to chyba większe makro ma, przynajmniej u mnie. @up Może to właśnie od nabiału?

To małe obiady jadasz, w sumie.

Batony białkowe różnej maści to dla mnie najlepsza słodka przekąska, nie za słodkie, odżywcze. Obecnie jest taki wybór, że łatwo coś dobrać pod siebie. Tylko ceny zaporowe, jeśli nie chce się w składzie 2 łyżeczek cukru i oleju palmowego.

No jest piękne, nie da się ukryć. Co do crossoverów, X2 pokazuje, że może być ładny i mieć fajny kształt, podobam nie się.

To jakie białka teraz są uznawane za Mercedesy i bez lipy warto przepłacić?