krupek

A z kolei, małosolne mogę, nie ma problemów. Najlepiej to mi papryka wchodzi do jajówy rano.

Ja ranocnie mogę ogórków do jajecznicy, bo z dupy salwa leci.

Masz szansę się teraz wykazać i coś wymyślić, tylko szybko, bo konkurencja nie śpi.

Możesz wziąć Mausa, żeby Ci raźniej było.

:* JJ też będzie.

Magnus wiśniowy, całkiem ok, ale chyba połączenie ciemnego piwa z wiśnią wyszłoby lepiej, gdyby było mniej słodkiej. Jest jeszcze śliwkowy, może lepiej wypada.

Milan, cho na siłkę. Spodoba Ci się.

Nie bywam na deskotekach w remizach, więc nie miałem okazji się sprawdzić. Na boisku dawałem radę z większymi chłopami. Mniejsi nie robią na mnie wrażenia.

Wciąż ważę więcej od Was, mogę napluć Wam na czoło, a Wasz nadgarstek kończy się przy moim łokciu.

Oho, mamy nowego randoma w grupie. W sumie, dzięki za wrzutę, mogę sobie postępy porównać, bo zapomniałem, że tu coś takiego wrzucałem.

Jak jest ciepło to całkiem dobrze się w deszczu biegnie, takie chłodzenie na bieżąco daje radę.

No trochę mnie zaskoczyłeś tymi biegaczami, którzy są na keo, bo jak czytałem o czołowych Triathlonistach to oni głównie węgle wcinają i białko po treningu. I to, w zasadzie, dość śmieciowe i szybkie węgle. Poczytam, poczytam.

Ale weź, jem akurat xd

W sumie, ja wolę właśnie taką pogodę, tylko okulary muszę mieć, bo mrużę oczy i łeb boli potem.

Dziś regeneracyjnie 11 km w 57 minut. Tak, żeby się poruszać chociaż. Dziwnie się biega tak bez zajazdu, nieprzyzwyczajony człowiek. Zawsze kilka km dotlenienia i dzida, albo interwały. No, ale podobno takie biegi też trzeba robić raz w tygodniu. Takim tempem chciałbym w przyszłym roku przebiec maraton. W tym tygodniu wpadło jakieś 65-67 km, myślałem, że to sporo nawet, a tu ziomek biegacz utra wrzuca na Fejsie, że w tym tygodniu 180 km. Aha xd

Tylko koks.

Nie wiem, muszę bardziej się w to zgłębić, bo jakoś mnie to nie przekonuje.

Dawać na siłkę, już w Spartakusie tyle postów nabiliście to chociaż na darmo nie będzie.

Ja tak czysto teoretycznie pytam, z ciekawości bardziej, bo dziś mnie to zastanawiało.

Skoda MX5 jak znalazł.

Na Keto po treningu przyjmuje się węgle, czy też nie?

To już było, ragus.

Doskonale o tym wiem, ale u nich to też raczej nigdy nie były kosmetyczne dawki, a regularne wspomaganie. Nie tylko zawodnicy MMA się z tym borykają. W kwestii czysto sportowej, nikt mnie nigdy do tego nie przekona, tak jak mówiłem wcześniej.

No Tobie też, bo taki kłamczuszek z Ciebie trochę.

Ale ja nie twierdzę, że każdy powiniem to brać, nigdy tak nie napisałem.