Yakubu

Na ulicę bym w takiej nie wyszedł, zyebali koncertowo xd

Biegać akurat nie chcę, bo nie chcę mieć w przyszłości problemów ze stawami. Zresztą już mam, bo oba kolana miałem zwichnięte czy tam skręcone po dwa razy i czasem bez powodu mnie bolą, więc wolę ich już nie nadwyrężać.

No siema, jakiś czas temu postanowiłem się za siebie zabrać i zrobić z siebie greckiego boga. Trochę tłuszczu mam do spalenia, więc jem trochę mniej, ale za to dużo zdrowiej. Warzywa, owoce, kasze itp., zero słodyczy, chipsów pepsi itp., do tego raz na tydzień może trochę rzadziej pizzę opierdolę, czasem jakiś browar i żarcie z grilla, ale się nie obżeram. Pompki, przysiady, brzuszki i rozciąganie robię od ponad miesiąca, a jakiś tydzień temu zacząłem robić jakieś HIIT z laskami z youtuba no i kurdę widzę, że coraz lepiej się prezentuję. Po takim hiicie jestem spocony jak świnia i jakby zebrać pot z całego ciała to by się ze dwie szklanki uzbierały Do tego za niedługo będę miał hantelki i będę mógł sobie dodatkowo pomachać łapami. No i chciałbym jeszcze sobie drążek do podciągania załatwić, ale chyba na to drzwi za wąskie mam w pokoju i pewnie lipa z tego wyjdzie. I planuję jeszcze zacząć jeździć 30km na rowerze nad jezioro pływać. Macie jakieś rady dla mnie? Jakieś dobre ćwiczenia do robienia w domu? Jakieś rady co do jedzenia, co do tego jakie godziny wybierać na ćwiczenia? No i czy taki hiit można codziennie robić żeby się nie przetrenować. Trochę szkoda, że przez pracę co drugi dzień mogę sobie poćwiczyć jedynie po dwudziestej jak do domu wrócę, no, ale może to i lepiej.

Jaranko jest, ciekawe tylko jak będzie wyglądać po downgoradzie

xD

Nie polecam chmielowego z bezdomki. Coś kojarzyłem, że ktoś polecał jakieś sezonowe piwa z jakiejś sieci i pomyliła mi się bezdomka z żabką, ehh..

Wiem, wiem. Kilka razy już oglądałem powtórki na canal+ o 9.00, ale to nie to samo co wieczorem na żywo obejrzeć

Obejrzałem sobie trzeci mecz wczoraj i... no no, zayebiste to nba kurde, szkoda, że w normalniejszych porach nie można oglądać. W sobotę o trzeciej rano grają i mam nadzieję, że uda mi się jakoś wstać żeby obejrzeć.

Nie można takich szortów nosić

Przydałaby mi się jakaś nie za mocna matująca pomada, poleci ktoś coś? :*

drobna łapka, a takiego groźnego murzynka w avatarze masz. mi się marzy jakiś zegarek na parcianym pasku, kiedyś sobie sprawię, wierzę

Ale bez przesady żeby do dwóch szklanek oleju dodać jajko, pół łyżki śmietany, kilka przypraw i to sosem nazywać. Aż musiałem po wodę skoczyć do sklepu, bo czułem jak mi się miażdżyca robi

Las Vegas Parano to jeden z moich ulubionych filmideł ))) Do pośmiania się dobre jeszcze jest Żywot Briana, Robin Hood faceci w rajtuzach, Kung-Pow

Pojechałem na rowerze na tego podwójnego wieśniaka, dokupiłem cheesa +frytki i w drodze powrotnej o mało co się nie zrzygałem, nie polecam. Sam sos smakował jakby był w 90% z tłuszczu fuj

Gdzie jest informacja o miejscach w których można dorwać tego podwójnego wieśmaka?

karwa mać, poprzedni odcinek w końcu miał zakończenie, które spowodowało, że na ten obecny czekałem z wypiekami na twarzy i to co dziś zobaczyłem rozyebało mi mózg doszczętnie. Zdecydowanie jeden z lepszych odcinków.

Dotarł ktoś z was pod to olbrzymie drzewo na szczycie jednej góry w Velen? Kurdę próbowałem się tam dostać, ale wszędzie są strome skały, a jak próbuję naokoło pojechać to się mapa kończy. Jedną ścieżkę znalazłem, która kończy się jakimś wejściem do tunelu, ale strach iść, bo pełno mglaków się kręci na 25 poziomie. Da się tamtędy jakoś dojść pod to drzewo?

Gdzie jakieś dobre juki dostanę? Póki co mam 30 pojemności i mnie chuy strzela

A tam pierdolicie. Z chęcią bym zagrał dupeczkami, niech no jeszcze halówkę zrobią.

Oby nie wyszło gówno jak 15. Całe szczęście, że można sprzedać, bo jakbym nie miał takiej możliwości rok temu to bym się chyba zesrał na miękko ze złości.

Polecam wparować do siedliska potworów niedaleko drzewa wisielców, w jednej skrzynce całkiem fajne rzeczy są

Paczyk na PS4 pobrany w 4 minuty