Opublikowano 11 września 200915 l Zalezy tez jak kto chce wygladac. Jedni daza do tego by byc jak najszerszymi byczkami, innym zalezy na smuklej i wyrzezbionej sylwetce,
Opublikowano 12 września 200915 l Mnie najbardziej wku.rwia, że wiem, że mam dobry mięsień na brzuchu, tylko przez wakacje nic nie ćwiczyłem i się nazbierała warstewka tłuszczu i mięśnia niewiele już widać. Także nadal podtrzymuje, że wygląd na 1 miejscu.
Opublikowano 12 września 200915 l Niemozliwe. No i? Jest taki typek co dzieli sobie rok na dwa sezony polroczne, w jednym napierdziela na mase, biorac udzial w zawodach powerliftingu, a w drugim na rzezbe, zeby potem wygrywac zawody bb. Da sie. powaznie? Wez mu pogratuluj ode mnie. Kazdy najpierw nabija masę potem robi rzezbe. Na tym polega trening na wygląd. Jak sie dowiesz czym rozni się trening na typową siłę to wroć do tematu. jedno i drugie jest scisle ze soba zwiazane Nom, tak jak pisanie wierszy jest ścisle związane z bazgraniem na papierze. Do tego i do tego potrzebujesz papieru i długopisu.
Opublikowano 12 września 200915 l " Jak sie dowiesz czym rozni się trening na typową siłę to wroć do tematu." Tak sie sklada, ze na ten temat to ja juz zdazylem wiecej zapomniec, niz ty sie mozesz kiedykolwiek dowiedziec, wiec nie ucz ojca dzieci ruchac, ok? Edytowane 12 września 200915 l przez komar737
Opublikowano 12 września 200915 l W takim razie masz trudnosci z układaniem sensownych zdań, a nie z treningiem, bo wyzej napisałeś, że robienie masy to trening na siłę. Zresztą daj spokoj, to chyba nie jest powod do napinki.
Opublikowano 18 września 200915 l Ćwicze po to żeby być jak Marky http://www.youtube.com/watch?v=vAX1ikUryEI
Opublikowano 5 listopada 200915 l Trenuję dla siły. O wygląd nie muszę się martwić, bo od zawsze miałem aparycję Brada Pitta.
Opublikowano 5 listopada 200915 l O wygląd nie muszę się martwić, bo od zawsze miałem aparycję Brada Pitta. Chudego blond-kurczaka?
Opublikowano 7 listopada 200915 l he he ;] ...a Ty idź se już lepiej tam gdzie Twój kolega lukaszek poszedł... -_-
Opublikowano 4 grudnia 200915 l przede wszystkim może nie dla siły, ale dla sprawności w machaniu nogami/szybkości. Wygląd to taki bonus jaki przychodzi z czasem ćwiczeń i jest miłym dodatkiem.
Opublikowano 4 grudnia 200915 l przede wszystkim może nie dla siły, ale dla sprawności w machaniu nogami/szybkości. Wygląd to taki bonus jaki przychodzi z czasem ćwiczeń i jest miłym dodatkiem. Ja podobnie. Zresztą z Plugawym chyba ten sam styl ćwiczymy. Dla mnie szybkośc i siła.
Opublikowano 5 stycznia 201015 l Ja poki co cwicze by nadrobic straaaaaszne braki... 65kg to nie powod do dumy . Moze dlatego Tony Jaa to moj chodzacy ideal ??. Wszak waga i wzrost podobny...
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.