Opublikowano 26 grudnia 200915 l Joint Synergy niegdys bylo nie do wyje.ba.nia . Od MRM. Sile mma przeciwstawiam sile miesni, wiec bede pod Tesco.
Opublikowano 27 grudnia 200915 l A to z aptek jak się nazywa? Ile kosztuje? Jakie dawkowanie i na ile paczka starczy? Jaczes, tego Twojego nie mogę znaleźć, pewnie wszystko zmysliłeś
Opublikowano 27 grudnia 200915 l Ja miałem "Glukozamina C" - 24.51 zł za pudełko. W pudełku jest 60 tabsów, bierze się je 3 razy dziennie wg. producenta.
Opublikowano 27 grudnia 200915 l MRM chyba nie ma juz w Polsce. Nie wiem. A sama glukozamina nie wystarczy.
Opublikowano 27 grudnia 200915 l Znaczy się zależy do czego, tak jak mówiłem, moją kilkuletnią kontuzje - męczyłem się z tym parę lat, ale bez żadnego lekarza, co fakt - po miesiącu jak ręką odjął. Nie pamiętam jak to brałem dokładnie.
Opublikowano 24 stycznia 201015 l http://allegro.pl/item847267388_trec_joint_x_pack_t_5_30s_chron_stawy_torebki.html Faktycznie swietna sprawa. Nie wiem czy innym by pomoglo, ale u mnie sie sprawdzilo elegancko
Opublikowano 2 lutego 201015 l A polecilibyście mi jakąś maść/specyfik/tabletki na ból stawów kolanowych (podczas biegu)? Raz jedno nadwyrężyłem przy ostrym podbiegu pod górkę i niestety ból często wraca, nawet po przerwach w treningu. Edytowane 2 lutego 201015 l przez TeBe
Opublikowano 2 lutego 201015 l A polecilibyście mi jakąś maść/specyfik/tabletki na ból stawów kolanowych (podczas biegu)? Raz jedno nadwyrężyłem przy ostrym podbiegu pod górkę i niestety ból często wraca, nawet po przerwach w treningu. Oprócz biegania należy ćwiczyć z ciężarami. Nie miałbyś teraz kontuzji.
Opublikowano 3 lutego 201015 l A polecilibyście mi jakąś maść/specyfik/tabletki na ból stawów kolanowych (podczas biegu)? Raz jedno nadwyrężyłem przy ostrym podbiegu pod górkę i niestety ból często wraca, nawet po przerwach w treningu. Oprócz biegania należy ćwiczyć z ciężarami. Nie miałbyś teraz kontuzji. Gdyż ponieważ? Ogólnie warto wzmacniać stawy (kostki w szczególności), ale nie trzeba do tego koniecznie ciężarów. A, poza tym dobre na stawy są wyroby zawierające żelatynę wieprzową (czyli żelki i galaretki).
Opublikowano 3 lutego 201015 l Gdyż ponieważ mięśnie mają za zadanie stabilizować pracę stawów. Dobrze wyćwiczone spełniają tą funkcję lepiej. Każdy szanujący się biegacz wykonuje ćwiczenia siłowe.
Opublikowano 27 lutego 201015 l A, poza tym dobre na stawy są wyroby zawierające żelatynę wieprzową (czyli żelki i galaretki). To samo słyszałem. Podobnie jak żółtka jajek, które najlepiej jeść bez białka. Ciekawe czy to prawda, czy mit?
Opublikowano 27 lutego 201015 l No co do żelatyny to raczej nie mit, bo pytałem o to lekarza który mi operował kolano. Co do żółtek to nie wiem.
Opublikowano 27 lutego 201015 l Czyli moja odwieczna miłość żelki haribo może wpłynąć pozytywnie na jakość treningu nóg?
Opublikowano 28 lutego 201015 l No na jakość treningów może nie, ale na żywotność nóg owszem. Edytowane 28 lutego 201015 l przez Pan Pieczarka
Opublikowano 28 lutego 201015 l Myślę, że bezpieczniej jeść kolagen z zup na kościach i jeść skórę, chrząstki i żółtka jaj. Wszystko to podobno ma dużo kolagenu. No i oczywiście zniesławiony salceson, który wręcz ocieka od kolagenu.
Opublikowano 1 marca 201015 l Żelki wpi.erdalam codzień prawie (xD) bo tak to lubię, że nigdy z nich nie zrezygnuję (przesadzam, że codzień ale raz w miechu to na 100%, nie rzadko więcej). A stawy jak mnie bolały to też jadłem żelki i nic. Dopiero glukozamina i jest git. Natomiast teraz problem z kostkami mam... Ale to jak każdy dobrze wie już nie uleczalne.
Opublikowano 1 marca 201015 l Po miesiącu brania Xpacka nie wróciły problemy z kolanami przy przysiadach itp. ćwiczeniach. Jak problem kiedyś wróci to sięgnę po jakiś tańszy środek.
Opublikowano 11 marca 201015 l A ta glukozamina to drogi interes? Bo bym coś wziął na ładniejszą regenerację kolana, bo po intensywnym treningu na następny dzień czuję dosyć. No i gdzie dostać można.
Opublikowano 12 marca 201015 l To co ja brałem to w aptece za gdzieś 20 zł, ale te gów.ienka z allegro co polecał Tori i chyba nie tylko on zdecydowanie lepsze (bo we ch.uj tam innych wspomagaczy jest, a w aptece to glukozamina z witaminą C ). Edytowane 12 marca 201015 l przez Oran
Opublikowano 18 marca 201015 l Panowie mam prośbę o kilka dobrych rad. W niedzielę "skręciłem" kolano grając w piłkę kopaną: ciężkie, grząskie boisko, zrobiłem zwrot, lewe kolano się wygięło i coś mi tam trzasnęło. Lekarz pomachał mi tą nogą, przepisał tabletki, maść w spray'u i kazał "ćwiczyć nogę". Zanim odczekam swoje w kolejce do prywatnego ortopedy mam kilak pytań bo osiwieję: miał ktoś już podobną kontuzję? Ile mniej więcej trwa powrót to zdrowia? Podejrzewam, że teraz dużo czasu będę musiał spędzić na rowerze w celach rehabilitacji - są jeszcze jakieś inne ćwiczenia?
Opublikowano 21 marca 201015 l Ja Ci mogę odpowiedzieć, bo miałem dwa razy podobny wypadek. Za pierwszym razem zajęło mi to rok, ponieważ kolano było w bardo złym stanie. Rok temu na wiosnę przekręciłem kolejny raz, gips na 2 tygodnie, a potem rehabilitacja samemu w domu. Po miesiącu spokojnie chodziłem, ale zanim odbudowałem mięśnie w nodze (a uda mam masywne) to minęło więcej czasu. Do pełnej sprawności wróciłem po około pół roku (czyli mogłem grać w piłkę bez żadnych problemów). Choć w dalszym ciągu mam jakąś psychiczną blokadę, żeby znów czegoś nie zrobić. Edytowane 21 marca 201015 l przez Musiol
Opublikowano 25 czerwca 201014 l MRM chyba nie ma juz w Polsce. Nie wiem. A sama glukozamina nie wystarczy. Yaczes, powyzej to stary post. Moze od tego czasu sie cos zmienilo? Skoro Joint Synergy nie ma w Polsce (dziwne, skoro byl najlepszy) to moze jest cos innego, skutecznego? Moje stawy maja juz swoje lata i moga miec problem ze zniesieniem wiekszych obciazen jakie im ostatnio aplikuje.
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.