kanabis

Jako ze ostatnio zajalem 3 miejsce na jednostce w tescie coopera i w przelaju 10km to teraz chca mnie brac w woju na zawody wszelakiej masci bo usportowienie wot nie jest zbyt wysokie. Chlopaki jakie wy macie czasy na 50m kraulem? Bo ja szybkiego plywania to pod triathlon nie trenowalem, na basenie bylem ostatnio w 2019 no i pisza mi ze jakby bylo 30 sekund to jest git. Oni mowia o jednej dlugosci basenu tak?

Czyli zorganizowana akcja bukmacherska, mozna sie rozejsc

Obstawiam ze druga polowa bedzie na siedzaco jak zawsze i bedzie 4:3 dla ukrow. Moldavia. Pamietamy.

Dlaczego nie gra Szewczenko?

Toc to jakies San Ukraino

Ukraincy obejrzeli chyba zbyt duzo tasm z naszymi meczami

U nas jest wrecz przeciwnie, przynajmniej w moich okolicach. Znaczy w miescie z drogami patola ale wyjazd na prowincje to jak na autostrade rowerową. Za pinionszki zlej unii niemal w kazdej wiosce wyremontowana droga a ze ruch niewielki to stan tip top.

Mialem wczesniej ten sam model opon tylko z bialym paseczkiem

Jak sie dochodzi do pewnej granicy kalorycznej nalezy tylko i wylacznie dodawac aktywnosc nie ucinac kcal. Kalorii masz dostarczac tyle zeby chociaz w tym minimalnym stopniu moc dostarczyc odpowiednia ilosc makro i mikroskladnikow organizmowi sportowca. Mi jak redukuje wage, te pare kg na lato sila na silowni niemal nie spada a w nogach rosnie. Ale przede wszystkim nie mozna rezygnowac z treningow silowych, deficyt kcal miec subtelny i jak juz jemy stosunkowo malo kcal to skupic sie na jakosci tych posilkow. No i chyba nie trzeba wspominac jak wazna jest regeneracja i sen.

Inni zapewne uzywaja bo pytali pare stron temu o strony z mapami. Ja mam wyjebane, zapinam zegarek na sterze, mam predkosc, kadencje, tetno, moc czyli wszystko co mnie interesuje. Fajne te edge ale nie widze sensu u siebie wydawac na to kasy.

Nie no nie ma tez co psioczyc bo canyon to swietna marka. Moja rama Bianchi ma 7 lat i wyglada jak nowa. Trzeba by miec raczej niezlego pecha zeby trafic zjebana rame w takich markach premium. Z tym ze ja mam jakis kozag stop alu, z karbonem moze inaczej bo to jednak inne tworzywo. Ale takie firmy raczej nie odwalaja manian a jak jest blad fabryczny to napewno wyjdzie on szybciej niz 5 lat Moim zdaniem przy takich markach czynnikiem decydujacym powinna byc cena, aktualne promo i osprzet

A nie bylo tak ze najlepsze marki typu np trek dawaly dozywotnie gwarancje na ramy juz dawno i nawet te alu?

1 czerwca zaczyna sie rywalizacja rowerowej stolicy polski. Jak co roku pierwsze dni to beda 13 letni dlugodystansowcy robiacy rowerem w trzy dni 300km.

Na temat wygranej Swobody na ostatnim mitingu. Eksperci w formie.

Wszystko co karbonowe jest duzo drozsze od stopow alu. Sa tez mixy, czyli stopy alu z elementami karbonu. Dlatego Kolego kaczi ciezko Ci cos doradzic jesli przeszkadza ci cena bo za karbon trzeba wybulic. Mozna miec widelec karbonowy,dobre siodelko, sam inny rodzaj opony w gravelu bedzie powodowal ze amortyzacja bedzie zupelnie inna niz na twardej szosowce. Ja mialem zmieniac kola na karbon ze stozkiem ale jak za kolo mam zaplacic 4k to wyjebane. Jak masz mozliwosc to przejedz sie jakims dobrym gravelem ale nie w karbonie i ocen czy jest tak niekomfortowo jesli chodzi o amortyzacje.

U mnie wymiana osprzetu na nowa 105 11s. Plus sztyca bez offsetu do przesuniecia siodelka blizej. Caly komplet bez korby bo zostawiam tiagre 52 wyszlo 1400zl. Takze spoko jak na jakosc nowej 105. W zabawy z bluetooth jednak zrezygnowalem bo ceny sa smiesznie drogie.

Zlote czasy endomondo i zakladania rywalizacji jaka nam sie tylko podoba

Mrzygłód i Turze Pole polskim Iten

No ja tak to nosze zegarek na lewej rece ale jak plywam open water to zmieniam na prawa bo lewa nizej wystawiam nad tafle wody i mi chujowo liczylo Dopiero pozniej przeczytalem chyba na stronie garmina jak ten pomiar dziala, zmienilem na prawa reke i gitarka

Git. Mi potrzebna po prostu jakas kawa ktora bede kupowal juz stale i nie zmienial bo tak to kupuje takie jakie sa akurat w promo. I bylo wszystko ok ale ta mk cafe to jakies prowo

Dobrze ze w biedronce a nie w lidlu. W lidlu sa znaczki na produktach z żaba ktore oznaczaja trujace jedzenie billa gatesa

Dobra, zwykla w miare dobra kawa sklepowa panowie. Nie jakies chuje muje za 100zl zbierane tylko przez brazylijskie makaki. Kupowalem jakies te ore, jacobsy i inne wzgardzane zapewne przez was ale mi stykaly. Kupilem ostatnio bo promo bylo mk cafe i kurwa zamiast wsypywac do mlynka 20g musze wsypywac 30g zeby czuc cos wiecej niz przeplukana szklanke po kawie, takze tak oszczedzilem xd Ekspres cisnieniowy. Jakis za 700zl wiec chyba git. Kawa ma byc w cenie 60-80zl/kg

Pomiar odleglosci w plywaniu to skomplikowana sprawa. Ja po prostu ustawialem okrazenie 25m i manualnie przy nawrocie klikalem przycisk. Jedyne rozwiazanie jesli chcesz miec 100% dokladnosci. Open water jest jeszcze ciekawiej bo zegarek laczy sie z gps tylko przez chwile kiedy masz reke nad woda. Moze w nowszych to wyglada inaczej ale odnosze sie do zegarkow klasy fr 735xt

Usyk chyba polskie korzenie

Co wam daja te mapy? Jakos nawiguja czy po prostu sprawdzacie fajne trasy?