kanabis

Lepiej powiedzcie co zrobic z wkur.wiajacym achillesem a nie jakies zlamane karki sebixow

Dzisiaj znowu pobilem swoj tekord najdalszej odleglosci tym razem o 3km. Jak na pierwszy raz i pol roku treningu jestem zadowolpny bardzo bo planowalem tempem 6:30 a udalo sie 6:13. A teraz zeby sie posmiac tutaj roznica jaka robi nastawienie i temperatura powietrza, 18km bieglem popoludniu w jakis 25 stopniach, 21km rano przy jakis 15. Byloby lepiej ale od 3km napieprzal mnie achilles :/ na szczesxie gdzies kolo 10km juz go nie czulem Edit: Aha i jednak kuouje zegarek, dzisiaj pozyczylem tomtoma od starego no i bez to mozna dyszki biegac a nie dluzsze dystanse. Jednak taka calkowita kontrola tempa to swietna i wygodna sprawa

Acl bralem 3g w dni kiedy biegalem i 2g w dni kiedy nie biegalem. Shen ale to zupelnie normalna reakcja , widocznie ta ostaryna serio mocno odsyfia organizm. Jak kiedys bralem lek od pryszczy swoja droga jedyny w 100% skuteczny z jakimis konskimi dawkami pochodnej prowitaminy a to kazdy kto to bral na poczatku kuracji mial pogorszenie stanu skory. A po tym etapie skora robila sie jak u brytnej spirs

No ale w 2 tyg nie schudniesz 7kg. Nie tluszczu. Sam deficyt na laske nie jest duzy ale tak drastyczny spadek kg to nic dobrego. Zreszta to wroci bo to woda w wiekszosci

Dobra badania krwi wyszly wzorowo wiec jazda dalej na boczku. A i z tesciem nie ma tragedii jak rok temu.

a syntezator zaczął to czytać xd Przelałby jeszcze 3zł to czułbym się jak daniel magical. XD nie wiedzialem ze to w ten sposob dziala, dziewczynie czasem wysylam jak biegnie. Dobreee

Okolice 200 mialem wlasnie. No wlasnie aktywny fizycznie w dodatku nie jakis spasiony gosc w dodatku mlody nie ma szans sie przejmowac cholesterolem. Nie popadajmy w paranoje

Z ta regeneracja to uwazaj xD

Bylo walkowane milion razy chcesz miec pewnosc co do ryb sam je hoduj chcesz miec pewnosc co do kur i swiniakow sam je hoduj itp. Nikt nie bedzie ani ryb ani swin karmil najwyzszej jakosci zarciem bo jedzenie to biznes a w biznesie chodzi o to zeby jak najwiecej zarobic zeby jak najwiecej zarobic trzeba produkowac jak najmniejszym kosztem Co wam trzeba jak dzial swiat tlumaczyc? Co do cholesterolu ja mialem podwyzszkny i na zbilansowanej, lekarz powiedziala ze za duzo jajec jem bo jadlem 5. Ale to internista wiec jej nie slucham. Winy lepiej poszukac w jakis zaburzenia metabolizmu raczej noz zarcia.

No spoko nie mowie ze kazde wegle szczegolnie w nieduzych ilosciach czy okolicach okolotreningowych to zlo. Zreszta ciezko by bylo dostarczyc wszystkie potrzebne witaminy tylko z tlustego zarcia.

Z tym ze jedzenie tluszczu i bialka to raczej nie nowoczesna dieta a powrot do korzeni. To na tym sie opierala dieta ludzi dopoki nie nastapil rozwoj rolnictwa. I to do takiej diety nasz organizm jest najlepiej przystosowany. To wegle odpowiadaja za stany zapalne itp. To znaczy z tym przystosowaniem mozna polemizowac bo jakby nie bylo od czasu neolitu i zarcia przez tysiace lat wegli nasz organizm mogl po czesci sila rzeczy ewoluowac i przystosowac sie mocno do korzystania z wegli, rozwoj czlowieka byl uwarunkowany tlustymi miesami, tlustymi nasionami itp Zreszta dzis robile badania poczekamy na wyniki czy taka dieta sie odbija na zdrowiu czy wrecz przeciwnie, Jednak im wiecej o niej czytam tym bardziej sie sklaniam ku temu ze jednak bez wegli jest zdrowiej,

Nie widze legii. Edit: sory zapomnialem ze juz nie ten temat xD

Dobrze wyglada. Kupie. To w biedrze pisze ze jest to ser na grill czy cos? Bo cos tam serokoziego mi przemklo przed oczami wczoraj

No to slabo, ja wole jak te talarki, grube kotleciki serowe. Mniam

Ja to raczej pozostane przy keto tylko na masie dorzuce ladowania bo troche lipa rezygnowac z weglowodanow juz tak mowie czysto jak czlowiek :D a to zjadlby jakos zapiekanke, lasagne czy spaghetti :) Dzisiaj po poltora miesiaca zarcia tluszczowo bialkowego bez ladowan weglami robie badania, morfologia, triglicerydy, watroba, cholsterol no i tescia wolnego sobie zmierze. Stay tuned.

Przestan gluptasie! Mam kolejne uzaleznienie keto zarcia. Serowe talarki z chili na patelnie lub grill. Osz kur.wens jakie pycha

Zgadza sie, trojka mocno dynamiczniejsza od pozostalych co imo dalo na plus grze. No a pisanie ze BB ktore jest zupelnie czym innym niz action rpg nie bylo nudne po poprzednich no to troszke slabo Figaro. Bo po jakich poprzednich skoro BB to zupelnie inna nowa seria. No ale kazdy ma swoj gust

Czyli trzeba grac tylko w pierwsze czesci wszystkich serii, bo w wiekszosci nastepne sa copypastami i niezainspirowane :(

Kwestia gustu ja spedzilem kilkaset godzin przy ds1 kilkaset przy ds2 i kilkaset przy ds3. Zadnej czesci nie uwazam za slaba czy srednia, kazda miala swoj klimat , wady i zalety. I wszystkie sa bardzo dobrymi grami.

I ds2 i ds3 sa swietne, sa po prostu inne niz ds1. Nigdy nie rozumialem narzekania. To chyba juz bardziej na zasadzie narzekania aby narzekac.

Ja caly czas modle sie o zapowiedz dwojeczki

No czas reakcji strasznie kiepski, gdyby nie to byloby zloto. Gatlina mi troche szkoda, nie oszukujmy sie w la kazdy musi cos wziac aby swoj diament doszlifowac. On mial akurat pecha ze go przylapano. Coleman przyszla gwiazda sprintu.

Jak tam panowie bedzie dzis ogladane ostatnie mistrzostwo Usaina czy wyje,bka? Tego juz sie chyba kur.wa nie da pobic

Ja tak jak krupek surowy z biedry, wlasnie go wpier.dalam , czujecie?

Grubego na bramke zamiast Malarza